※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ウォーキングやジムが難しい方向けの即効性のあるダイエット方法を教えてください。食事制限や宅トレで効果があるものを知りたいです。

2ヶ月以内に5キロ痩せたいです💦
即効性のあったダイエット教えてください🙇‍♀️

ちなみにワンオペフルタイム勤務のため
ウォーキングとかジムに行くのは難しいです💦
食事制限や宅トレで効果があったものを
教えてください！🙇‍♀️

コメント

deleted user

知り合いが糖質を完全にとらないで短期間で10キロ痩せてました。最初大変で頭痛がするそうですが、頭痛を乗り越えるとガンガン痩せるらしいです。ゆで卵をよく食べてました。

ぽんじり

運動は皆無でとにかく甘いもの、パンなどの粉類、ご飯は食べず、きのこを毎食(特に舞茸多め)食べ、夜はしっかり湯船に浸かり半身浴などもしてたらだいぶ痩せました!

ゆぴ

私は2週間で2キロ痩せましたがそこから停滞期中です。
朝、昼は普通に食べて、夜は食べない。間食はナッツ類とかにしてます。前は結構甘い間食が多かったのでそれを無しにしたら少しずつ痩せてきました。

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング