はじめてのママリ🔰
最近ちょっと太ったな…ってなったら夜食はやめます💧寝る前になんか食べちゃうことあるのでそれをやめる。
あとは歩くのを増やします。歩くのマジ大切なので！沢山歩けば何だかんだ痩せます。
はじめてのママリ🔰
米の代わりに豆腐食べてました！
間食はおからクッキーや和菓子にしてました😳
お昼とか夜にお腹すいてない時は無理に食べずにゼリーに置き換えてましたよ✌️
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