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ウォーキングを頑張っていて、でも暑い!1日30分を何回かに分けて行って…

ウォーキングを頑張っていて、でも暑い！1日30分を何回かに分けて行ってます。皆さんどのくらいウォーキングやヨガに時間を使ってますか？

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