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はじめてのママリ🔰
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水中ウォーキングの妊活中のダイエットについて、週2-3回1時間半は大丈夫でしょうか？冷えるか心配です。

妊活中って水中ウォーキングのダイエットは
やめた方がいいと思いますか？
冷えるかな…？っていう意味で😅
といっても週２-3回1時間半くらいですが🤣🤣

コメント

ゆっち

適度な運動になって、逆にプラスじゃないかなって思いました！
運動するとストレス発散にもなりますし😊
個人的にはこれからの季節、そんな冷えも気にならないです🙋‍♀️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですよね✨
    毎日一日中ずっとじゃないですもんね✨
    私の母が、一年半で水中ウォーキング30分を週四で12キロ痩せたらしく。。
    私もやってみよかなと思いまして😂

    • 5月17日
  • ゆっち

    ゆっち

    えー！お母様すごいですね🥺
    週四行くのがすごいです👏
    私も独身時代は腰痛改善の為に水中ウォーキングしてました🙌
    膝腰に負担なく全身運動で、想像より体力使いますし、いいと思います☺️

    • 5月17日

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