ママ
ウォーキングの方が運動量多いと思います！
腕を振って地面を蹴って前に進むのとその場で足踏みじゃ全然違うと思います🤔
みにとまと
足踏みと歩くのでは使う筋肉が違うので、運動量は違うと思います💡
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます❗
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