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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ウォーキング一時間とその場足踏み一時間の運動量って一緒ですか?😂

ウォーキング一時間とその場足踏み一時間の運動量って一緒ですか？😂

コメント

ママリ

ウォーキングの方が運動量多いと思います！
腕を振って地面を蹴って前に進むのとその場で足踏みじゃ全然違うと思います🤔

みにとまと

足踏みと歩くのでは使う筋肉が違うので、運動量は違うと思います💡

はじめてのママリ🔰

ありがとうございます❗

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