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れいな
サプリ・健康

帰宅が遅い旦那を待ったりドラマに夢中になって0時1時就寝で学校幼稚園…

帰宅が遅い旦那を待ったりドラマに夢中になって0時1時就寝で学校幼稚園ギリギリ準備できる時間に起きる生活だったけど
22時半までには寝る、そしたら5時半～6時に起きれる。子供たちが起きてくるまでウォーキング、見たいドラマを見ながらストレッチ！
それだけで体調がいい！そして痩せる！すごい！

コメント

ママリ

子供中心の時間で生活すると健康になりますよね笑

  • れいな

    れいな

    ほんとそれです😂
    子供と一緒に寝て一緒に起きる。笑
    体調めっちゃいいです😂🫶

    • 5月30日

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