「ウォーキング」に関する質問 (50ページ目)

妊娠中、おすすめの運動を教えてください つわりが落ち着いてきたので少し身体を動かしたいです ウォーキングが1番無難なのは重々承知なのですが、ウォーキングが難しいくらい体力が落ちているのでどうすればいいかと悩んでおります。 プールなど通うようなところはやはり週一…

【ダイエットの方法と結果について】 ダイエットのアドバイスください🥺 デブです。 社会人になってから10年ほどで30キロ太りました。 体に悪いし、洋服も入らないし、痩せてた頃しか知らない友人には会いたくないし、太っていることがストレスで😇 このままではまずいと思い本格…

【妊娠中の体重増加について】 ただいま36w5dです。 妊娠初期の頃はつわりで体重が4kgくらい減ったのですが、今は元の体重からぐんぐん増えて元の体重+8kg…。 減った分からだと12kgも増えてしまいました。 ついつい、最近は甘いものばかり食べたくなって食べてしまってたり夏場…

【稽留流産手術後の太ももの痛みについて】 2日前に稽留流産手術を行ったのですが、 昨日から体を起こすと太ももの内側左右両方が 痛みます🙄🙄 ずっと安静にして横になっていたので 動かさなかったからなのかなと思うのですが 同じ経験された方いますか？？ 麻酔下ではあります…

ウォーキングしようかなと思ってるんですけど皆さんどれぐらい歩いてますか？？？

やっぱり私はウォーキングよりジョギングのほうが向いてる😂 30分歩くより走るほうが全然苦じゃない😂

今日も5時起きで ドラマ見ながらウォーキング🚶 （歩きスマホではなく家の中のウォーキングマシン） CODEの最終回観たんやけどさ 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️ どゆことw もうほんまに 「続きはHuluで〜」みたいなのやめてくれんかな。 うちはアマプラ派なの！！！！！ あ、ダ…

【予定日を過ぎても安心してウォーキングスクワットを続けるべき？について】 39w5d初産婦です あと２日で予定日になります。 ウォーキングスクワットも1週間頑張ってましたが 昨日の検診で子宮口も開いておらず降りても来てないと言われ運動してることを伝えましたが、そこは自…

【妊娠中の体力不足について】 元々家で簡単な仕事（夫の手伝いで領収書まとめ入力1日30分）しかしてなくて、更に夫は自営で各地を飛び回って帰ってくるのは月2日。 そんな感じだからニートみたいな全く動かない生活を約1年間してきました(´Д｀)ﾊｧ… それで、体力がビックリする…

33週になりそろそろ体力をつけるため運動したいと思うのですが… ウォーキングされている方何時頃してますか〜??

子宮口2センチ開いてて柔らかくなってるからよく動いてと言われて、毎日1時間以上歩いてスクワットしてますが、なかなか陣痛がきません😅 太ももが筋肉痛でつらいので、スクワットと船こぎ体操、ウォーキング以外で何かオススメの体操や動きがあったら教えてください🙇‍♀️

ウォーキングデッドにハマってます😌 何年も前にシーズン1だけ見たことはあったんですが、先月気まぐれに最初から見初めてどハマり。 シーズン6くらいまで来ました！ 今リアルタイムで見てる方とかいないですよね？🤣 ずっと展開が詰んでるので、見始めたら止まりません🚶🚶‍♂️🪓

40w2dの経産婦です。 1人目の時どんだけウォーキングしたり階段上り下りしても全然なにもなく、予定日1週間超過しての出産でした。 なので運動したって結局は赤ちゃん次第…ということで、たま〜に夜散歩へ出かけたり、昼間は毎日バランスボールで上下に跳ねたり腰回し、四つん這…

39w3dです。 お腹張ってくる時間が増えてきてますが、 ウォーキングしたい気持ちもあり もうでも産まれてきてもいい時期ですし ウォーキングて大丈夫なんでしょうか？？😇

YouTubeの、有酸素運動のダンス動画と ランニングマシーンでウォーキングするのと 同じ時間したとしてやはり痩せるのは 後者ですよね？

マクドナルド術の抜糸を終えてから動く事といったら 家事掃除草むしりだったり買い物(お店を点々と)、 子供と少し外出といった事しかやっていなかったので 子供の幼稚園が本格的に始まり家でやる事も少なくなり ゴロゴロばっかりじゃやばいかなと思って 今日初めて1時間のウォー…

旦那の帰りが遅く、ほぼワンオペ状態+仕事をしていて時間に余裕がない中でもできるダイエット法ってありますか? 日中は仕事をして仕事が終われば子ども達を迎えに行き、子ども達の夕飯やお風呂、上の子の習い事などを1人でやっている今の状況でジョギングやウォーキング、YouTub…

【産後ダイエットの方法とウォーキングのベストタイミングについて】 痩せたいです！ 産後ダイエット何すればいいですか😭？ 最近停滞期に入ったせいで やる気無くして 食べる量増えたり運動減ったり しちゃってました😭 なので気合い入れ直したいです😭 おすすめ教えてださい🙇‍♀️…

オアシスのステッパー買うか迷ってます。 ウォーキングが好きでよく歩きますが雨の日が意外と多いしなによりまだ暑くて💦ステッパー一日2回1時間ぐらいしようと思うんですが効果ありますか？ 踏み台ダイエットと変わらないでしょうか？

【つわりで減った体重の戻りについて】 つわりで減った分はまだ戻ってないけれど 食欲が戻ってきました 前回、4週間で2キロ、、 ご飯もだいぶ食べられるようになり 少しずつ増えてる気がします💦 つわり前は普通の女性より食べるほうで 食べることは大好きだったので 子どもた…

皆さんウォーキングされている時とか外を出歩く時って1人ですか??旦那さんとか着いてくれてたりしますか??

【妊娠後の体重増加と戻りたいことについて】 妊娠中に20kg太りました。 1人目も＋20で10kg落とし、2人目も＋20kgで10kg落としました。つまり今は子供産む前より＋20kgです😭 もう子供は多分産まないのでそろそろ子供産む前に戻したいです😭 今ウォーキング6kmを夜に2ヶ月近くやっ…

つわりもだいぶ落ち着いたから そろそろウォーキングでもしようかな🤔 言っても10分とかそんなもん。笑 体重増加が怖すぎる…笑 でも低血圧、貧血ですぐフラフラしちゃうから不安ちゃ不安😭家の中ウロウロするか…？笑

子宮口全然開いてなかったカラ ウォーキングしてたらお腹張ってた🤰⭐︎ 早く会いたいよ〜👶🏻❤️

2人目9月4日予定日の39w4dです。 1人目は40w6dでの出産でした。 今回は上の子育児＋妊婦で、もしかしたら8月終盤には産まれてくれるのでは？と期待していたのですが、、。結局9月に入ってしまいました😂 37w38w39wの健診でグリグリしてもらいましたが全く痛くなく数日うっすら…

陣痛こさすためにしておくべき事ありますか？ ウォーキングや、スクワットなどはよく耳にしますが！

空腹時血糖とHba1cの関係。空腹時血糖が下がったのにHba1cが上がりました😨原因はやはり、甘いものでしょうか。 毎年人間ドッグを受けてます。34歳で妊娠してません。 一昨年　空腹時血糖98　Hba1c5.6 運動なし、お菓子多少食べる →心配になり週3ウォーキング（5000歩） 去年　…

陣痛が来るために 38週0日 どうしても！！！今日産みたい！！！ 陣痛くるためにやってたこと＆効果あったこと教えてください😭😭😭 今日の検診で子宮口3センチ開いててすこーーーし内診グリグリしてもらって生理痛みたいな痛みがたまーに来て元々あったお股の痛み(恥骨の痛み？)は…

子宮奇形持ちの方、臨月入ってもウォーキングなど運動しないでーって言われましたか？？