「ウォーキング」に関する質問 (51ページ目)

38w5dですが陣痛くる気がしません😭 毎日ランニングマシンで30〜40分程 ウォーキング(2.3回に分けてます)、 お風呂上がりに軽く股関節のストレッチ、 スクワット1日30回程度(2.3回に分けてます) 階段上り下りは寝る時とか洗濯のときのみ 1階と2階を行き来する程度ですが 焼肉とオ…

人工授精や体外受精などをした事がある方、教えてください！ 皆さんは処置をした日、安静にしますか？ それとも、処置直後から普段通り家事や仕事など活動したり、ウォーキングやジョギングをしますか？ 人工授精の処置をした後、私の医院では1時間医院内のベッドで安静に横に…

ウォーキングをしてお腹を張らせたりするのは子宮口を柔らかくしたり 開かせてるとういう認識で合っていますか？ 来週で予定日超過してしまうので今必死にウォーキングしているところです😂

生まれてほしいなと思ってから ウォーキングや安産体操した方 どのくらいで生まれましたか？

妊娠32週です🙌恥骨痛が辛いです💦 1人目のときは、全くなかったのですがこんなにも痛いんですね😭 今日は、買い物がてらウォーキングしようと思い1時間程度歩いたのですが、もう途中から痛すぎてウォーキングの意味ないだろ…ってぐらいヨチヨチ歩きでした😂 現在32歳で、1人目出産か…

妊娠中の運動、ウォーキングについてです😣💦 正月太りしてしまったので、帰省先から帰ってきてから食事など気を付けていて、なるべく毎日外に出て歩くようにしているのですが もともとインドアというのもあり用もなく外に出るのが苦手で… なにかと理由をつけてでているのですが…

妊娠後期って、こんなにしんどかった？！？！ まだ予定日まで1ヶ月半もあるのに、 息切れ、眠気、腰痛、頭痛、尾骶骨痛、 体のありとあらゆるところが痛い。しんどい😭 初期からコロナや夏風邪、秋花粉、インフル、常に不調ということもあって、体力的にとてもしんどいです😭 ここ…

ヤバい😅 年末年始太り😂 2キロも増えてる😂 しかも食欲猛進😇 明日から ウォーキング 筋トレとストレッチ頑張って、 間食辞めよ😅 56キロまで頑張る❣️

週明け健診なのにクリスマスやら年末年始やら挟んで体重増加がやばいです🥶 健診は5週ぶりになりますが+2.5キロくらいいきそう… 今更ウォーキングとかやって効果ありますかね🤣 悪あがきしたいです…笑 運動不足の自覚はあります🥹

38wの経産婦です。お腹の張りなく前駆陣痛もなく兆候が全くありません。スクワットしたり短時間ですがウォーキングしたり、安産体操したりしてますが効果がない様です。 赤ちゃんの頭が大きくこのまま3500超えするなら誘発してダメなら帝王切開も視野に入るそうです。 兆候がない…

妊娠35週の初産です! 今日健診で先生にたくさん動いてね〜ウォーキングも無理なく沢山歩いていいよ〜、初産は中々子宮口が柔らかくならないから〜と言われました🤔 あと、どんどんお腹張らせてね〜と。 助産師さんには37週まではお腹にいて欲しいからね〜と言われ、安静にとは言わ…

3月の卒園式までにあと3キロ痩せたいー！ 157センチで55キロなのでせめて52キロまで落としたい😭😭 食事制限はゆるくやっていて、昼はサラダチキンとスープ、夜はおかずだけとかにしてます。 運動は週に2回くらい夜に1時間のウォーキングぐらいしかできていません💦(1歳児がいるので…

ダイエットについて 久々のダイエットなのですが、 やり方も今はたくさんあって私なりに調べて このやり方に固定しようと思ったのですが どう思いますか？ ジョギング、ウォーキングを混ぜ 週3日3km 痩せるダンス15分　週4日 クランプ3分×2 週4日 ダイエット前は普段平日…

妊娠中、どのくらいの運動ならしても大丈夫でしょうか！？ 病院の先生にウォーキングは良いと言われて、筋トレも大丈夫だと思うよと言われたのですが、どのくらいの筋トレなら大丈夫ですかね！？ 体重落とさないといけなくて😂

1人目と2人目と妊娠中太りやすさどうでしたか？ 1人目のときはわりと痛いところがなかったのでつわりが落ち着いたらウォーキングとかよくしてました✨️ 今回は骨盤が痛くそんな余裕なくて‪💧‬ 運動できなかったけど、1人目より太らなかった方いらっしゃいますか？

ウォーキングメインで痩せたよ〜という方。 １日何歩くらい歩きましたか？ 何キロから何キロくらいになりましたか？ あと他に意識していたことはありますか？

小1の子どもを2日休ませて旅行に行くのはやめた方がいいですかね？ 平日2日休みが取れるので、家族旅行をしようとホテルを予約しました。 でも、平日2日休むって子どもには負担ですかね…。授業においていかれるという感じになりますかね😩 保育園のときの感覚で休ませたらと考えて…

お腹の胸の下？ 上の方の皮膚が突っ張っていて苦しいです。。。 焼肉とオロナミンCとウォーキングとスクワットを土曜日にやるつもりです😓 焼肉はただ食べたいので、行きます！ 来週くらいに生まれて欲しいなぁ。。。

今日からダイエットを始めました。 産後ダイエット以来の8年振り本格的なダイエットです。 2kg戻したいのですが、 ダイエットしてる方、参考に教えてください。 私はとりあえず甘い物が大好きでどれだけ 食べても増えなかったのですが、 夏くらいにあれ去年より500gずっと重い …

雪国なのでウォーキングできないんですが室内でできる有酸素運動ってありますか？😭１ヶ月1キロ目標に落としたいのですが筋トレもおすすめおしえてほしいです

安定期　お正月で体重爆増！ 現在妊娠17週の初マタです。 安定期に入り、気持ち悪さは残っているものの大分つわりも良くなってきました。 つわりの快方と年末年始が重なったことでご馳走を美味しく頂いてしまい、びっくりするほど体重が増えてしまいました。 妊娠前156cm 49kg…

臨月に入ってから、これやったら子宮口開いた！とか陣痛きた！っていう運動とかありますか？？ ウォーキングしにショッピングモールへ行くぐらいしかしてないので何かおすすめの運動とかがあれば教えていただきたいです🥹

現在37週の初産婦です。 37週の検診で、赤ちゃんが全く下がっていなくて心配だと言われました。 普通は下がって来ている時期とのことで、不安です。 毎日ウォーキングやスクワットを頑張っていたので、ショックです… 同じような状況だった方、その後の出産の進み具合はどうで…

ダイエットを始めようと思います！ まずは体重を落とすのに食事制限＋ウォーキング しようかなと思っていますが、 ある程度体重が落ちてから筋トレ(YouTube見て) をしたらいいのか、、それとも最初から 筋トレするのかどちらがいいと思いますか？？😭

ベビーカーでたくさん寝かせても眠そう ウォーキングしたくて、昼寝をベビーカーでさせてるのですが、毎回たくさん寝てるのに降ろすとすぐ眠くなります。 揺れて寝てるだけで頭は寝ていないのか？ 眠い時にベビーカーに乗せるのですぐ寝付くのもラクでいいのに・・・

予定日超過2日目第2子妊娠中の妊婦です。 もう少しで赤ちゃんに会える!!と予定日が遠い時は思っていたのですが前駆陣痛など出てくると「またあの痛みが...」と凄く憂鬱になっています。 体験談とか読むと結構第2子は第1子よりも大丈夫だったとありますが、第1子が36時間陣痛と戦…

ジムでウォーキングマシンするのと 自宅にルームランナー購入して ウォーキングするのは効果など変わりませんか？ 自宅で買ってしたことある方いませんか？ ステッパーなども効果あるか教えてください。

明日から38wで陣痛待ちです🤰 1人目の時は高血圧症のため誘発分娩だったので、自然な陣痛の始まりが分からなくてすごく不安です😂 前駆陣痛っぽいのは2、3日前からありますがそれすらもお腹が張ってるだけなのか前駆陣痛なのかも分からない感じです😂 37wでの検診では子宮口1.5セ…