「ウォーキング」に関する質問 (49ページ目)

陣痛待ち38週の経産婦です🤰 お盆は家族みんなでゆっくりしたいから あと数日で産みたい〜〜 焼肉、オロナミンC、スクワット とりあえず出来そうなものは試した！ ウォーキングとか運動系は暑いしやる気にならない笑 おしるしも前駆陣痛も特になく、 子宮口は1センチ空いてるく…

【臨月の運動について】 現在、臨月に入ったばかりの初マタです。 最近、猛暑続きで外出すると汗だくですよね…。 素朴な疑問なのですが この時期に臨月のみなさんは運動とかしてますか？ ウォーキングを一時間日課にすると良いとか 調べたら出てきますが 日中に一時間もウォーキ…

生産期なんですが早く産みたいです！ 暑くてウォーキングする気になれないのですが、どれくらい動いてましたか？？ とりあえず床？フローリングは拭きました、毎日やらないと意味ないですかね？ スクワットて効果ありますか？ 1日どれくらいすれば良いのでしょう？？？

正産期や臨月の妊婦さん、毎日どんな運動をしていますか？ 36wの妊婦健診で助産師さんに毎日2時間のウォーキングが理想と言われましたが 上の子も自宅で見てるので時間も取れないし、なにより外が暑すぎてそんなに歩けません… YouTubeで“宅トレ”をやったりはしていますが ウォ…

お子様いらっしゃる方で早朝トレーニングしている方に質問です！ 昨日脂肪肝がわかり、さすがにヤバいので4時に起きて1時間ウォーキング始めました🚶 4時に起きてる理由は朝日がでてないうちにウォーキングを終わりたくて…😂 何時に起きてどんな運動をされてますか？ そのあとの朝…

39w4dの初産婦です🤰 今日の午前中検診で内診グリグリしてもらい子宮2センチ。その後のNSTでは強めの張りがあり助産師さんにも先生にも数日で陣痛来そうだね〜！と言われました！ 1時間ほど前から10分起きくらいの感覚で張っていますが痛みは伴いません🥲ウォーキング、四つ這い、…

筋トレとか、ウォーキングとかし始めると体重増える方いませんか？ 太ってきたからウォーキングしよ！とか筋トレしよ！とやり出すと急に体重が増えます😭 筋肉で一時的に体重が増える！とか見ますが もうホント次の日とか２日後とか1～2kgくらい増えます😭 これってただ単に太って…

マシンピラティスが通える場所にオープンしたので、 そちらに通うか、近くにちょこザップもあるのでそちらに行くか、どちらが良いでしょうか？😂 方向性は、全く違うと思いますが、、、 運動は、苦手なほうですが、ヨガは好きで昔やってました。 目的は、ダイエット、運動不足の解…

39w3dの初産婦です。昨日の21時過ぎに今までとは比べ物にならないくらいの生理痛みたいな痛みがあって間隔も10分切っていたため、病院に連絡して、診察を受けることになりました。26日の診察で子宮口3~4cmだったのに、昨日の内診では2cmでめちゃくちゃ絶望を感じました。25日から…

37週目前妊婦です😁 皆さんは、37〜入ってから、運動とかされてましたか？ お腹はりはりだし、ウォーキングしようかなとは思っても気が乗らず😅

うちの旦那、けっこうお姫様抱っこしたいらしくて、今日一緒にウォーキングしてる途中で「お姫様抱っこしたろっか？」って言われて、私もふざけて「うんいいよ」って言って道端でお姫様抱っこして数歩歩いてもらいました(笑)🤣 もう薄暗かったのでまだ良かったですが、これって知…

ダイエット4、5日目 生理3、4日目だから軽めにウォーキング20分 貧血ぎみか今日はウォーキング後に頭痛 体重計の電池をやっと交換したから 今日から体重測定 ・身長　152cm ・体重　57.8kg 7.8月目標 ①1日1動 ②55kg代

NetflixかAmazonプライムにあるもので オススメ教えてください(^^) ブラックリスト、SWAT クリミナルマインド、CIS ウォーキングデッド、フィアーザウォーキングテッド シャドウハンター、 など見てます👀💫 こういう系教えて頂けると嬉しいです😆

安定期前後のつわりについて😂 明日でいよいよ5ヶ月目(16w0d)に突入するのですが、 つわりが落ち着いたなぁ〜という実感が全く湧きません🥹 安定期には入ったら体力をつける意味でウォーキングでも、、と思っていたのですが、気分がスッキリした感じもなく、全く行ける気がしませ…

先輩ママさんで夏出産経験した方、陣痛や子宮口の開き（お産が進む）ようになにかしてた事ありませんか？ お外は暑すぎるし朝から太陽ジリジリなのでウォーキングしたくてもお外に出る気になりません😇

37w3dで2300gしかないのですが、 やっぱり1日でも長くお腹にいてほしいのでこう言う場合体は無理して動かさないほうがいいんですかね？スクワットとか😂 37wから基本的にウォーキングとかスクワットされてる方多いと思いますが、ちょっとまだ早いのかなーとも思いつつ💦38w入ってか…

妊娠41週2日目の初産婦です。全く生まれる気配がなくて心配です💦 予定では、41週1日の昨日から入院し、誘発予定でした。 しかし入院時の内診で、まだ子宮口が固く閉じていて、赤ちゃんも下がっておらず、このまま誘発してもカイザーになるリスクが上がるので得策ではないと言わ…

ママ友について 近所にのママ友とは子どもたち同士ではもちろん ママ同士だけででかけたりもしてました！ 毎週日曜日の早朝都合が良ければ一緒にウォーキングにも行ってました！ ママ友の上の子が今年一年生になり送迎や友達との付き合いで毎日忙しいのは聞いてました。 なの…

22週くらいだと 皆さんどのくらい運動してますかー？ ウォーキングとかしてますかー？ おすすめのストレッチ動画(YouTube)とかご存知でしたら教えて欲しいです。

ダイエットについて。一年位かけて30kg以上落としたいです。現在157cm、87kgです。 今やっていることは ・ジムでウォーキング1時間 ・夜ご飯少なめ ・18時以降食べない ・水をたくさん飲む ・食べたものの記録(カロリー計算) ・毎朝体重測定 です。これら以外にもした方がいいこ…

昼間にウォーキングしてたら配達員の方がいて、 パッと見てみたら 両手に荷物、口には郵便物の手紙くわえながら配達してました。。 これって普通ですか、、？💦

1人目の時産後2ヶ月くらいに排卵の時に出るおりものが出たので 2週間後に生理か💦と思った数日後に出血がありました。 結局2週間後に生理もきました。なので不正出血でした。 今回産後1ヶ月半弱ですが 数日前に悪露も無くなったので 運動とウォーキングを少し始めたのでそのせい…

ダイエット2日目 娘と夕方ウォーキング40分 昨日は子供達が寝静まったあとに行ったんだけど 夜道怖すぎて帰りは旦那に迎え来てもらった😂

ダイエットのアドバイスを下さい🙇‍♀️ 産後の体重が4キロ減りません。 30代に入った事・育児の疲れ発散で食に走る事が増えた・行動がほぼ車になった(運動不足)と自分で改善出来そうな事は思い浮かぶのですがまず意志が弱くて、、 まずは何から始めるべきでしょうか🥺 運動はお家…

Netflix登録してるかたでオススメの海外ドラマがあれば教えてください❤️❤️❤️ ウォーキングテッドは全部見ました☺️

最近、食事量調節したりウォーキングしたりしてるのにどんどん体重増えてく🥲🥲つわりで一気に減った分の栄養取り込みすぎてるのかな😭前回の検診より＋4キロ😱

いつもこの時間お腹すかないのにお腹すいたー 寝る前にウォーキングしたからかな 息子よ早よ寝てくれ

1日目　目標「1日1動」 ダイエット初日の1動は 子供が寝静まったあとのウォーキング

妊娠27週0日で子宮頸管の長さが3.2cmってどのくらいまずいのでしょうか。 前回25週0日の子宮頸管の長さは4.5cmでしたが、今回の健診では3.2㌢になっていました。 前回と違い健診直前にかなり激しい胎動が続いており、ちょうど子宮頸管を測っているときに珍しくお腹が張っていま…

ただの吐き出しです… 経産婦予定日超過3日目。 39w5dの健診で指一本分、40w1dの健診で指二本分(3-4cm？)開いて順調だと思ってたのに… その日強い内診ぐりぐりされて、とにかく歩いて！と言われたので、暑い中1時間ウォーキング+いつもやってるスクワットや体操。 ぐりぐり直後か…