はじめてのママリ🔰
全然しなくても大丈夫だと思いますよ😂在宅勤務だったので、通勤とかもなくて平日も割とゴロゴロしてました。
臨月くらいからは、早く産まれて欲しいのと、体力つけるためにウォーキングしてました🙆♀️
お家でだと、ヨガとか、ちょっとお掃除したり、家の中歩き回ったり…ですかね？
あんまり激しい運動はしない方がいいと思うので、無理せずでいいと思います😊
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