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るんるん
ココロ・悩み

移植前のオススメは、上半身のストレッチ、ウォーキング、足のストレッチ、葉酸、浅田サプリIとIII、ビタミンDやE、ラフェクトリンの摂取です。他にオススメなことはありますか？

残り移植2回です。移植前にこれオススメだよってのあったら教えてください。😭

上半身のストレッチ、ウォーキング30分以上、足のストレッチをやっています。
あとは葉酸、浅田サプリIと浅田サプリIIIを、飲んでいます。ビタミンDやＥ、ラフェクトリンなどが入っています。

他に何かオススメなことあったら教えてください。

コメント

はじめてのママリ🔰

大好きなお寿司を爆食いし、
移植前の夜、移植直前から、
語りかけしてました😂💓笑

あとしゃん

私はひたすらカットパインを食べてました😂今飲まれているサプリに入っているかもしれませんが、他には亜鉛とかですかね🤔あとは骨盤ヨガをしたり、腹巻きとレッグウォーマーでとにかく体を冷やさないように気をつけていました！
移植ドキドキしますよね、応援しています😌🙌

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