「サプリ」に関する質問

みなさんのリラックス法を教えてください！ 子供が夏休み終盤にさしかかり、そろそろ限界がきています😭 生後3ヶ月の赤ちゃんのミルクがあるため、毎日夜中は2時5時あたりで2回は起きます。 そこから上2人が6時過ぎには起きてきて、朝ごはんの用意、じゃれあいやらケンカやらで1…

元気で健康な体が欲しいです😂笑 なにかおすすめのサプリや食事などありますか？ また何か気をつけてる事、やっている事ありますか？ 産後何回も熱が出たり、体がだるかったり、 もっと体力が欲しい20代最後のアラサーです。 自分の体調のせいで子供に思うように接せれなかったり …

藤川徳美先生の療養を始めたいと思います。 胃腸が弱っているので少量のプロテインから始めます。 鬱で本を読むのもきつくて、　 詳しい方、良かったら サプリ等順番を教えて下さい🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

産後1ヶ月くらいで目眩や立ちくらみがあったかたいらっしゃいますか？ 3日ほど前から急に出始めました。動くたびにってわけではないので、いつ起きるか読めません。頭がホワホワしてふらっと倒れそうな時もあります。貧血かと思い血圧測ったり鉄分サプリ飲んだりしてますがなかな…

妊活中にどのメーカーのサプリを飲まれていますか？ または、飲んでいましたか？ 例えば、BELTAとか

妊活中のビタミンEの推奨摂取量はどのくらいですか？ 調べてみたのですが15mgとでたり400～600IUとでたりバラバラで困惑しています・・・。 また、ビタミンEのサプリを「単体」で購入して飲まれている方はどのメーカーのを飲まれているか教えて下さい！ （葉酸など他のサプリは…

BMI18.5きってるお母さま、体力ありますか？？ 最近ダイエットでBMI20から18.2くらいまで落としたのですが本当に疲れてしまい 育児が疎かになってる気がして 体重戻そうか迷ってますー😭 なにか体力つくサプリ？等ありましたら教えてください！

妊活で旦那さんがサプリ飲んでる人!! 何な飲んでますか?前までTENGA?の精育サプリ飲んでたのですが朝勃ちがしんどくて飲みたくないと4月の採卵以降飲んでいません😅 体外受精が上手くいかず心配なのでまた飲ませようと思うのですが何がいいでしょうか🥺

検査しても妊娠にいたらない原因無かったらどうしようと不安で仕方ない 楽しいことが終われば色々考えてしまう😔 子宮に問題がなければ基本受精卵に問題があると言われたけどそれは精子の問題?卵の問題? 責めるつもりはないけどふと標準の精子持ってたら妊娠できてたのかなって思…

どなたか教えてください💦 毎朝6時に飲んでいる低容量ピル。 毎日もちろん飲んでいますが、本気でボケているのですが、昨日20時に今日の朝の分を飲んでしまいました。 いつものビタミンのサプリを飲もうとして間違えました。 一体どうしたらいいでしょうか？

毎日、毎時間、体調の変化が著しくて 困惑してます(  ･᷄ᯅ･᷅ )…笑 日中脳貧血っぽくて約2時間ダウン。 食事とサプリで元気になって、数時間後急な下痢。 夜なかなか寝付けずやっと寝れたと思ったら、 胎動とお腹と恥骨の痛みで起きては寝ての繰り返し。 この腹痛が前駆陣痛だとし…

生まれつき色素がやや薄めで毛が細いです😭 季節的なものなのか、、 まだ27なのに抜け毛がすごいなと感じます、、 ※産後ではないです。最後の出産から5年経過しています※ ロングが好きでお出かけの際には巻くのですが 心なしかスカスカ。 地毛もやや明るいので更に薄く見えます、…

現在8w妊婦です。 つわりにチョコラBBが効いてる人が多そうなので購入を検討しているのですが、私は体外受精で授かり現在デュファストン・エストラジオール・ウトロゲスタン+サプリを服用しています。 私のような薬を内服しながらチョコラBB飲んでた方いらっしゃいますか？ ち…

寝起きに体が重い、だるいって方いますか？ 朝から疲労感がすごいです😭 寝て元気になるはずなのに笑 何かおすすめのサプリ等あれば 教えてください🥲 鉄分はとるようにしてます💪

妊活時〜妊娠初期サプリ飲みましたか？ オススメあれば教えてください

体力が持ちません！！皆さんのおすすめ教えてください🙏✨ 上の子お昼寝なし、下の子が産まれて夜間授乳もあるので仕方ない部分もあるとは思いますが、体がだるくて動けなかったり日中眠くなることが割とあるので少しでも改善できたらな〜と思ってます🔥 食事、運動、睡眠 すべて特…

体臭がコンプレックスなんですが、ボディーソープなど何かいいアイテムないですか？ ワキガというより汗をかくと体臭が気になります。 ボディーソープやサプリなど全体的に体臭を和らげてくれるものないですかね？

ダイエットを頑張りました。 時間はかかりましたが10キロ程度痩せました。二の腕はいい感じに細くなって、ウエストも細くなった！鎖骨も綺麗に出てきて、脚を重点的にはやってないけど脚もすごく細くなった！ ただここまで頑張っても特に変わらなかったのが下っ腹。 上手く着こな…

あまりにも私の性欲がなさすぎて最近夫との空気がギスギスしてしまいます。 昨日の夜も子供寝かしつけたらしようと話し合っていたら、そんな義務的にはして欲しくない、そっちからきて欲しいと言われ、それなりにやる気はあったものの、子供と数分だけ寝落ちしてすぐに起きたのに…

去年30歳になり、年齢のせいか日々の忙しさからか 寝付き悪いし、疲れやすく、ずっと疲れが残ってる気がします。 先輩の皆さま何か飲んでいるサプリとか疲れとる為にしている事ありますか？

疲れやすいママさんいますか〜😭？？ 年々疲れが取れなくて慢性的に疲労しております笑 シングルワンオペ、フルタイム勤務なのでもうちょっと体力つけたいのですが限界です😇 何かいい方法ありますか😭？ サプリや習慣、取り入れたらいいものやおすすめありましたら教えてください💦

40まえくらいから、本当に疲れやすいし常に怠い😇😇😇 何か元気の出るいいサプリとか食べ物ないですか？😭

こちらのサプリ飲んでいる方いらっしゃいますか？ 最近疲れやすかったりイライラしやすいので検討しています。

現在妊娠9週０日です 体外受精で授かった命なので、移植前から葉酸と ビタミンD、ビタミンEをサプリで摂取していました 妊娠が確定してから今日までは、葉酸とマルチビタミンを 摂取しています みなさんはなんのサプリを摂取していましたか？ 是非教えてください😸参考にさせても…

サプリについて教えて下さい！ 現在妊活中で、数週間前からビーンスタークの葉酸タブレットを服用しています。 ママリで検索していたら、エレビットとかミタス？とかをおすすめされている方が多い気がして、これから妊娠を考えるならより良い方に変えた方がいいのかな〜と迷って…

移植複数回している方、食事、運動、睡眠など生活習慣について何か気をつけて過ごしていましたか？ 回答リクエストを絞ってしまったので再投稿失礼します。 私は移植2回かすりもしない陰性に終わって、次の周期にTRIO検査をしてその次で3回目の移植をする予定です。 これまで1…

７歳の息子本当にキレやすくてすぐ私や下の子にキレてました。 口も悪くいつもイライラトゲトゲしてました。 ミニオンのグミサプリをあげはじめ1袋なくなったのですが、 あまりイライラする事がなくなりました😳 今までは俺様みたいな感じで自己中でしかなかったのに甘い言葉なん…

慢性子宮内膜炎で、抗生剤はなしでラクトフェリンのサプリのみで改善された方、妊娠できた方いますか？

母乳は食事の内容で栄養は変わるんでしょうか？ 3食栄養バランスとパンや冷凍食品を食べても同じ栄養素なんでしょうか？ 母乳育児になったので気になります！！ 葉酸のサプリは飲んでます！

移植複数回している方、食事、運動、睡眠など生活習慣について何か気をつけて過ごしていましたか？ 私は移植2回かすりもしない陰性に終わって、次の周期にTRIO検査をしてその次で3回目の移植をする予定です。 これまで1年半妊活をしていますが、一度も陽性は出たことがありませ…