※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママ
サプリ・健康

厳しすぎない食事制限と、ウォーキング30分～1時間だけで痩せた方います…

厳しすぎない食事制限と、ウォーキング30分～1時間だけで痩せた方いますか？

コメント

deleted user

ウォーキング毎日1時間を1年して10キロ落としました！
ウォーキング➕食事制限では2ヶ月に10kg落ちました🙌

  • ママ

    ママ

    2ヶ月に10キロですか😳！！
    すごい努力です✨️
    前は筋トレしてたんですがウォーキングの方が自分に合ってて続けられそうだったので、歩くだけで痩せるか不安でした焦ら
    ありがとうございます🙇‍♀️
    自信つきました✨️

    • 9月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ウォーキングが1番痩せると思います🙌頑張ってください！

    • 9月29日
  • ママ

    ママ

    ありがとうございます✨️
    頑張ります💪

    • 9月29日

おすすめのママリまとめ

「ウォーキング」に関する質問

「ウォーキング」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング