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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ウォーキングを続けている方、週何回何分やっていますか？効果は現れましたか？お供はありますか？明日からのモチベーションにしたいです。

ウォーキング続けている方いらっしゃいますか？

健康とダイエットを兼ねて明日から始めてみようと思うのですが、

週何回何分くらいやられてますか？

なにか効果は現れましたか？肉体面、精神面どんなことでもあれば知りたいです！

ウォーキングのお供はありますか？音楽聴きながら、等。

明日からのモチベーションにしたいです☺️🙇

コメント

はじめてのママリ🔰

最近はサボり気味ですが歩いてた頃は週5.6歩いていて、30-1時間でした☺️
痩せたり気持ちいい感じはありました✨️
YouTube聞きながら歩いてました😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊
    やはり毎日のようにやらないと効果出ないですかね？週3くらいで始めようと思っていて🥺
    YouTube！聴きながら歩きます🥰

    • 10月2日

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