コメント
初マタ🔰
旦那が仕事から帰ってきた後に近所を散歩したり
家では今のうちに！！と
トイレ掃除やら雑巾がけやらやりました🤣
ママリ
ウォーキングできる時は最低30分は歩く様にしてます✨
後は家で軽く筋トレ、YouTubeみてマタニティ運動とかしてます☺️
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ひまわり
返信ありがとうございます🙇♀️！
やっぱり30分くらいが丁度良さそうですね‼︎
筋トレはスクワットとかですか？？✨- 3時間前
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ママリ
筋トレは軽くケツトレしてます😆
- 3時間前
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ひまわり
ケツトレ‼︎調べてみます！
ありがとうございます✨- 3時間前
はじめてのママリ🔰
30分から1時間散歩、YouTubeで調べると出てくる舟漕ぎ体操とスクワット30〜50回ぐらいしてます！
はじめてのママリ🔰
夫の付き添いありで神社の石段昇り降りしてました😂
ひまわり
返信ありがとうございます🙇♀️
一緒に散歩するのいいですね‼︎
トイレ掃除とかも陣痛ジンクスで見たことあります！
さっそくしてみようと思います✨