妊娠・出産 36週初マタです。今日初めて子宮頸管を測ったのですが、56mmで先生にま… 36週初マタです。 今日初めて子宮頸管を測ったのですが、56mmで先生にまだまだ産まれないね〜〜しっかり動いてお腹張らせてね👨🏻⚕️と言われました。 今まで測った事はなく、家事をしたりするとお腹もそれなりに張っていたので都度休んでいたのですが安静にしすぎたんでしょうか🥲🥲 皆さんどんな運動されてましたか? 涼しくなってきたのでウォーキングもできそうですし、お家でもやってる事あれば参考にさせていただきたいです! 最終更新:2時間前 お気に入り 初マタ 運動 妊娠36週目 家事 先生 ウォーキング はじめてのママリ🔰(妊娠36週目) コメント とまと スクワットとウォーキングと家事をしてました! ウォーキングは競歩ぐらい大股で早歩きで! 呼吸法の練習をしながら歩くと効率いいです🤭 2時間前 おすすめのママリまとめ 運動・妊娠36週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠36週目・ウォーキングに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠36週目・家事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 初マタ・妊娠36週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠9ヶ月・初マタに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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