コメント
はじめてのママリ🔰
体型も変化ありませんか？
私なら筋トレ増やします🍀
はじめてのママリ🔰
変動がないということは、体が枯渇してる可能性あります。
きちんと食べてますか？
身体に栄養がないと、今体内にある栄養や脂肪を維持しようとする働きが出て痩せづらくなります。
身体が栄養を溜め込んでしまうんです😄
１日がっつり米など食べて、チートデイみたいにすると、またするする落ちるはずですよ👍
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my
体が枯渇してる可能性があるんですね😖停滞期みたいなものでしょうか？💦
食事はちゃんと食べてるからと言われたらあまり食べていないかもしれません…💦
自分にご褒美の日を作るようにします！！- 10月6日
my
見た目はあまり変わっていないと思います💦
お腹は少し凹んだかな？
ってくらいです！
やはり腹筋をもう少し増やすように意識します😖