サプリ・健康

産後にジム、ピラティス、ヨガ、などに通われてる方いますか?ウォーキン…

産後に
ジム、ピラティス、ヨガ、などに通われてる方いますか？

ウォーキング、ランニング行ってる！などでも！

産後ダイエット➕綺麗な体になりたい！➕健康に疲れにくい元気な体になりたい！の理由で運動をしたいなあと思ってます。
➕育児の息抜き、趣味としても🥹

何されてるか教えてください！
又、週どれくらいか、時間は何時くらいか、
その間子どもはどうしてるかなど教えて欲しいです☺️

• 息抜き
• 産後ダイエット
• 運動
• ヨガ
• 育児
• 体
• ウォーキング
• 健康
• ランニング