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トマト🍅
妊娠・出産

臨月の方、1日に何分くらいウォーキングや運動されてますか?

臨月の方、1日に何分くらいウォーキングや運動されてますか?

コメント

ママリ

娘の時は30〜40分してました✨
歩けそうならもう少し✨
今回も涼しくなってきたら再開しようと思ってます☺️

はじめてのままり

まもなく臨月ですが、今後も全くなにもするつもりはないです😂
家の拭き掃除だけはしようと思っています笑
移動は車なので、アパートの階段を登るくらいで本当に歩くことないです😅
娘の時は里帰りしていたので、毎日ではありませんが30分くらい歩いたりしてました!効果があったのかはよくわかりません笑

はじめてのママリ🔰

下の子の時は上の子に付き合って半日外いました。
水遊びしたり、公園や屋内の遊び場行ったり。
座って休むことなく、一緒に動いていました。
上の子の時はコロナだったので、全く運動してなかったです!