「ウォーキング」に関する質問 (36ページ目)

客観的な意見をお聞きしたいです。 大前提として、私は仕事と育児、どっちが大変でどっちが楽かなんて、ベクトルが違うので答えはないと思っています。 私は専業主婦、夫は会社員です。 毎日の頑張りのおかげで夫は世間一般的に言う高収入に値する給料を持って帰ってきてくれ…

5/11に産まれておいで〜❕あと○日だよ〜❕ なんて毎日声かけして、 ウォーキングもスクワットもストレッチも 陣クスもほぼ試して促したけど、、 おしるしもなければ前駆陣痛もなし。笑 こりゃ明日は産まれないな👶🏻👶🏻 予定日は23日だけど、 パパの育休の期間の関係で来週中には 産ま…

予定日が昨日で、一昨日に検診があり、 強めに内診グリグリをしてもらいました😭 痛かったけど、効果を信じて😭💦💦 その後は、階段登り降りや、ウォーキングをしたりして 今日になりましたが、、💦 今までなかった、ドロッとした赤いおりものが 動いた後などに出たりしています。 …

私は何のためにウォーキングしてるの？ 何のためにヨガしてるの？ 何のためにマタニティビクスしてるの？ 何のためにトレーニングしてるの？ もう嫌になるくらい体重が増えすぎて この2ヶ月で5kgも増えてる 検診の度にビクビクしながら行って 毎日体重計乗る度に、食べてないの…

ウォーキングでの腰の痛みは陣痛に繋がりますか？ 予定日超過、毎日歩いてるのにお腹は張りません。 先生には無理に歩かなくてもいい、気分転換に散歩するぐらいでいいと言われました。 ですが早く産みたいので今日はいつもよりペースをあげて歩きましたが、お腹ではなく腰が…

産休に入り、隙間時間にウォーキングしてるのですが、１日5-6000歩歩いたからって何も変わらないですよね、、

現在36週4日です🌱 皆さんいつからウォーキングしたりスクワットしたりしてますか？ 赤ちゃんは2500越えてるのでもういつ産んでもらってもいいよと産院に言われてます🤔 もう動いた方がいいのかな🤔息苦しくて中々動く気にはなれないのですが、、^^;

BMI30超えで、ダイエットしてから妊娠された方おられますか？ 現在体外受精にチャレンジ中なのですが不妊のストレスで暴飲暴食しすぎてしまいBMIを30超え、BMIが30超えてから卵胞の育ちが悪く、採卵ができていない状況です。 先生には５kg痩せるだけでも違うから頑張って～と言…

妊娠後期になり恥骨痛が始まりました。 産休に入り通勤もなくなったので、ウォーキングを始めたいのですが恥骨痛がしんどくてなかなか歩き続けられません… 恥骨痛があってもウォーキングをされてた方はどのように対策してましたか？？？

明日から朝のウォーキングを再開しようと思うのですが気温が12~13度くらいならどんな格好で歩いたらちょうど良いですかね？😅

連日、お産を早めたい為にこちらで何度か投稿 させていただいております😊 皆さんに教えていただいた事を参考に今日一日 頑張ってみました！！ ・家の敷地内ウォーキング　30〜40分間ほど ・段差を上り下り　100回 ・スクワット　合計40回位 ・家の階段登り降り　5分間 ・家の中…

妊娠後期に入ってから出かけたりして長時間立ってたりすると立ちくらみになりやすく、それが怖くてなかなか平日ウォーキングに行けません💦運動しないとと思い、家で20分くらいのマタニティエクササイズをしたりしています🥲体力作りのためにもウォーキングしたほうがいいですよね💦？

自分自身が体調不良の時、皆さんどうされてますか？ 「とにかく寝る‼️」とかすぐできそうな復活方法があればアドバイスお願いします🙇‍♀️ 40歳で高齢出産してから何かしらずっと体調が悪い日が多いです。実母は亡くなり、義両親は高齢＆介護、夫は早朝出勤で夜遅く帰る為ほぼワン…

妊娠中期の体重管理について😭 19週辺りでいつも通り食べれるようになり妊娠前からプラス1キロでしたが、悪阻で落ちていた15週の検診より2キロ増えてたので戻そうか〜と注意されました… 今22週なのですが戻すどころかまた増えていて19週の時より2キロ位増えています💦（妊娠前から➕…

お金かけてダイエットするなら 自宅に機械を買う(3万ぐらい)か パーソナル(3ヶ月6万ぐらい) どちらがいいでしょうか？ かなり太ってしまって、晩御飯少なめとか ジュース、お菓子控えるなど したところで全然変わらなくて 過去には宅トレやジムも通いましたが 長続きしません…

移植後の過ごし方って皆さんどうされてますか？ ホルモン補充なのですが、着床は当日～翌日との事で☝🏻普通に動いて買い物など行って大丈夫なのでしょうか？ 横になって寝てたという方も結構いらっしゃって、、 これはしない方がいいというのがありましたら教えてください。軽くウ…

うまく気持ちを説明できないのですが 主治医からの言葉が、なぜか頭から離れなくて 毎日、考えてしまって苦しいです。 こちらに、その主治医については 2度ほど、ご相談させていただきました。 アドバイスを下さった方、ありがとうございました。 前回の相談内容は 主治医が私…

マタニティー用のスポーティなハーフパンツとかって売ってるのでしょうか？ワンピースに飽きてウォーキング用に欲しいなと思いました😅

ウォーキングなどしてると水おりもの出る方いますか？ 健診で体重増加指摘される厳しめの病院なので、休みの日や早朝になるべく1時間くらい歩いてます。帰宅すると水おりものが出ています。健診で先生に伝えても特に制限はなしのままです。子宮頸管長は45mmです。歩いてるとやや…

写真嫌いだけど、写り込んだ写真見たら自分の姿に愕然とした💧 本当、本腰入れてダイエットしないと醜すぎる😭 まずは食事制限と、休みの日は必ず運動しよう😫 長袖着てウォーキングとか暑くて出来ない😱

3月はほぼ毎日筋トレ一つだけしてたけど 4月はサボり気味でウォーキングに変更して ウォーキングを頑張ってたから 5月は基本に戻って筋トレと有酸素運動しよう(๑•̀ㅂ•́)و✧

朝から3人連れてウォーキング🚶‍♀️ ＋筋トレと家の中で有酸素運動🏠 おつかれ(*´ ³ `)ﾉ これからママ友と遊ぶ🥺🤍

昨日家族で大きい公園に行き たくさん歩きました！😊 そのせいか夜中〜朝方にかけて 5、6回ふくらはぎがつりました😇 両足同時につったときは痛すぎてやばかったです😇 初めて足をつったのも長男妊娠5ヶ月くらいの時 でした😅 基本的に妊娠中以外であまり足をつったことが ないん…

年長さんの子供連れて19時くらいからウォーキングするのってあまり良くないですか？💦子供置いていけないけど健康とダイエットのために歩きたくて😭

今アイコス吸っているのですが禁煙決意したものです！ でもやはり禁煙で気になるのが体重増加です。 ジムやウォーキングする時間がないのでやめた時に太るのではないかの不安があります🥲 禁煙しても太らなかった方いますか？！ 体質にもよるのでしょうか、、、

現在34w4dです 昨日の検診で、子宮頚管が45ミリと言われましたが長いでしょうか？ 身長150の65キロで、低身長肥満のため難産になるのが怖くて正期産に入ったらすぐに産みたいと思ってますが 難しいですかね……？ 36週になったらウォーキングなど頑張ろうと思ってますが子宮頚管…

自律神経失調症 不安障害です。 鬱々としてる時もあり、家から出たくないー！ 頭痛いー！って時もあります。 運動をほんとにしてなくて体力も筋力もないので、 ジムでゆるくゆるくウォーキングマシーンなどで 運動を始めてみようかと思ってます。 夫もいるので安心かと。 散歩…

全然運動とかしてなかったけど予定日すぎなかった人いますか？😂 2人目妊娠中，明日で39wです。今日の検診で赤ちゃんまだ上の方にいると😂😂 上の子の時は張り切ってウォーキングなどしてましたが、全然してません。このままでは予定日釣果しないかそわそわです…

39w0dで経産婦です。 1人目は予定日ちょうどに、誘発分娩で産みました。 2人目は、37wの内診で下がってるし 2人目だから早く産まれるよ、と言われましたが 結果そっから2週間、NSTをしても張り0、子宮口1センチ スクワットや、ウォーキングなどをしても効果なし。 医者からは「…

体力がありません。 29歳初マタ専業主婦です。 私は幼少期から体力と筋力がありません。 褒められたことがあるのは姿勢が良いことと割と泳げることのみ。 無理をするとすぐ体調も崩してきました。 退職した1年前からできる限り毎日ラジオ体操、15分の筋トレ、早歩き大股ウォー…