「ウォーキング」に関する質問 (34ページ目)

現在、妊娠39週2日の初産婦です^ ^！ 寝る時に左側を下にすると脇腹がすごく痛くて左向きに寝れず、仰向けもしんどいので、ベッドにクッションを重ねて重ねて上半身を45度くらいまで起こして寝ています。股関節が圧迫されてダメかなとも思いながらも、これじゃないと寝れません(;…

３人目の経産婦です！ 今朝から茶色のドロドロのおりものが出ているので粘膜栓かと思うのですが今日ウォーキング、ヤンキー座り、スクワットをしてから定期的に張りと生理痛みたいな痛さがあります🥹 痛いときは下っ端等が破裂しそうな圧迫感です！ でもまだまだ痛さMaxが10だとす…

質問です。 3年間不妊治療中で タイミング〜体外まで進み 現在、ふりかけ一回、顕微3回　 転院して顕微1回という感じですが 全部かすりもせず 今に至ります。 鍼灸やサプリ、ウォーキングや食事の改善と 色々試してるけど、 かすりもしないのは 何かがダメなんだろーなーと 試…

毎日暇です・・・ もうすぐ4ヶ月です。 昼寝はだいたい3回、抱っこですんなり寝る。 そのうち一回はベビーカーでウォーキングしながら寝かせて あとは起きてる時はおもちゃで遊ばせて、ぐずったらうつ伏せにしての繰り返し 毎日食べ過ぎて太り過ぎて焦ってウォーキングはじめまし…

来年80歳になる母と5歳の息子が2人でお出かけは危険だと思いますか？ 土日はよく母が息子を見てくれます。 土曜か日曜には2人で電車に乗って遠出もします。 （キャンプ場で川下り体験に行ったり動物園、大きめの公園など連れて行ってくれます） 母は足腰は元気で、毎日、自転車…

39w2d 初マタ 3週連続で子宮口は柔らかくなってきたけど、まだまだ開いてないと言われました🥲 37週から1時間ウォーキング、暇なときはスクワット(回数でいうと1日100回くらい)、乳頭マッサージ、意識して頑張ってきました。 これらをやってる時は、しんどいな〜と感じるくらい…

尾てい骨？骨盤？もうその辺全部激痛で😭 運動しなきゃなぁ~ウォーキングしようかなぁと思うけど 坐骨神経痛のお尻の痛みで挫けてしまいます😭 無理してでもウォーキングした方がいいですか？ 体重は妊娠前+2~3kgです😓

33週の妊婦です。 仕事は正規で36週まで働く予定です。 ここ１週間で2キロ増えました。 体重増加がストレスです。 食べる量は変わっていません。 どうしたらいいですか😭？ 夜遅くまで仕事をしているので日中のウォーキングなどはできません。 1人目は20キロ、２人目は11キロ増え…

明日で39週目に突入の初産婦です！ 👶が先週の検診で3000g近くまで成長しており、なるべくなら今週中に産まれてほしいと願いを込めて陣クス(オロナミンC、ウォーキング1日30分〜1時間、階段上り下りやスクワット等)を試したりしているのですが前駆陣痛らしきものやおしるしも特に…

妊娠中のウォーキングどこ歩いてますか？🤔

ウォーキング好きな方いますか？ 歩いてる間はどんなこと考えていますか？🥹笑 一人でウォーキングをしていると、音楽をきいていても飽きてしまって退屈だなーと思ってしまいます(笑)

人工授精、10回以上でリセットでしたが。 体外受精のリセット。かすりもせずは辛いです。 時々ラーメン食べたりパン食べたりの生活がいけないんだろうけど。ウォーキングは6000歩〜一万歩歩いたり頑張ってるのになあ。

健康診断でBMI高すぎて引っかかってしまいました。 要観察なだけですが… 産後痩せることができず去年は主にウォーキングと食生活のダイエットを頑張り、10キロ痩せました。（下の子が小さかったのでおんぶで寝かせながら） ですが、昨年末にコロナになり引きこもり＋体調が悪く…

現在24週の妊婦です。 今の週数、どれくらい運動をしていましたか？😵 退職して動く時間も体力も減ったのと、妊娠してから＋5キロ程体重も増えてきたのでそろそろ軽くウォーキングをしないといけないかなと思ってはいるのですが、家の周りに階段や坂道が多いのもあって億劫に感じ…

早く産みたいです～💦今日で38w3dです🥹朝イチ妊婦健診に行ってきました🚗 骨盤に頭はハマっていると思う、子宮口は1cm〜2cmくらいだけど柔らかいし上の子産んだ時も1cm始まりだったからあとは赤ちゃんのやる気次第❕👶と言われました😖 内診グリグリなどはしない方針の病院でいつも…

坐骨神経痛辛い🥲 痛すぎて座るのすら無理で 1日ゆっくり過ごしてたら 夜は娘のリクエストで丸亀製麺🙌 ウォーキング行かなきゃ いけないけど痛むからなかなか難しい😭 明日はストレッチ頑張ってやろ🥲

こんにちは。 いつもありがとうございます。 妊娠28週の者です。 ここ数日、体調不良が続いています。 後期つわりでしょうか…😭 以下のような症状です。 ・お腹が空くが、ご飯を食べるとしんどくなる(胃が気持ち悪い感じ) ・とにかくだるい、しんどい、眠いので、ほとんどベッ…

ウォーキングブリーチとかホワイトニングって授乳中でも物理的には大丈夫だと思いますか？💦　 ウォーキングブリーチやってる歯医者さんに電話したらそう言われたので、まずは診てもらおうと思うんですけど、やっぱり診てもらうのも断乳後が良いですかね🥶　なんか断れなかったら嫌…

ただの吐き出しです…。☁️ 今同じような境遇の方や経産婦の方がいらっしゃれば、お気持ちやご経験共有していただければ励みになります😭🥹 今日で40w3dの予定日超過の初マタです。 今朝検診でNSTと内診受けましたが、3週連続で子宮口1cmでまだっぽい感じでした…。 前の検診でも話…

こんな偶然ってあるのだろうか... 今日のお昼前に家から車で大体10分15分くらいの場所にある公園に旦那と子供と行きました！そこの公園はウォーキングコースのようなところがあって、走ってる人もいれば歩いて散歩してる人もいて広くて大きな公園です。そこで、ベビーカーに子供…

年内でU-NEXT解約するかな🥸💬 楽しみにしてたウォーキングデッドのスピンオフ… 私的になーんか微妙で…(特にダリルの方…) 途中で見るの辞めちゃった🤷‍♂️ やはりオリジナル作品が1番良いわ🥺 SATCの新シーズンも然り👠✨ 冬休み入ったらポイント使って映画館にも観に行ったマリオの…

【妊婦の運動について】 現在5ヶ月半ば、妊娠中期の妊婦です。 妊娠前から通っていたジムをまだ解約できずにいるのですが、 妊婦の運動ってどの程度なら大丈夫なんでしょうか…？ つわりも終わってやっと一息…なのですが 元々腹筋が少ないせいか、お腹がかなり出てきてしまい💦 体…

臨月に入ってから、体重のコントロールが思うようにいかず悩んでおります。皆さんの体重管理方法についてお話し伺いたいです。 妊娠37週5日目にして、妊娠前+10キロとなってしまいました。妊娠前のBMIは約19だったので、増量の上限はあと2キロという認識です。 1日に1キロ増える…

赤ちゃんのタイミングなのはもちろんわかってますが、、 陣痛・破水きた日何してましたかー？！😮 例えば、ウォーキング1時間とスクワット100回した！とかもしかしたらこれが陣痛に繋がった！？とかあれば教えてください😳

臨月の体重管理について教えてください。 口寂しくてついついお菓子を食べたりしてしまいます💧 体重が1週間で1.5キロくらい増えてしまい、医師から注意されました💦 ウォーキングは2日に1回くらい25分程度しています。でもお腹張るのでかなりゆっくり歩いてます。 どんなことをし…

妊娠中期〜の運動について 運動解消のため時々1時間程ウォーキングしてますが、30分過ぎたあたりから足が辛くなりしんどいです😭 今これだと後期には10分くらいしか歩ける気がしません💦 ウォーキングは諦めて家でストレッチとスクワットするしかないかなぁ😢 中期に出来なかった事…

39w1d 臨月に入ってから浮腫みがすごいです。先々週〜先週の間に2キロ。先週〜今週でさらに2キロ増えてます。 利尿作用のある漢方処方してもらってるのですが、変わらず。むしろ増えてます。水分は意識して沢山飲んでます。 間食もしてなく、夜ご飯は家族との関係でかなり遅い…

遺伝で低血圧の方、これをすると低血圧による不調が楽になったよ！などの経験談ありましたら教えてほしいです🙇‍♀ 幼い頃から年に数回は倒れたり気絶してて、妊娠出産してから朝のだるさが酷くなり常にぼーっとしてだるいです。来年から仕事始めたいので、倒れたりして周りに迷惑…

スクワットって妊娠へ向けていい運動？ストレッチ？になりますかね？✨️ 家で、朝できることってなんだろ？って思って、 体がかたいので、ヨガのようにふにゃ〜といろんなスタイルができるわけではないため、スクワットなら！って思ったんですが！！ ウォーキングは良くやるので、…