はじめてのママリ
1人目の時20kg増えましたが
戻すのに1年半かかりました🥲
1ヶ月で10キロ以上減らせたならもう充分じゃないでしょうか?
後は10ヶ月くらいかけて戻せばいいと思いますが、なにか焦る必要があるんでしょうか?(事情とか)
妊娠期間約10ヶ月かけて増えた体重は
10ヶ月かけて減らしていけばいいと思いますよ😌
無理に減らしてもリバウンドに繋がると思うので…
はじめてのママリ
1人目の時20kg増えましたが
戻すのに1年半かかりました🥲
1ヶ月で10キロ以上減らせたならもう充分じゃないでしょうか?
後は10ヶ月くらいかけて戻せばいいと思いますが、なにか焦る必要があるんでしょうか?(事情とか)
妊娠期間約10ヶ月かけて増えた体重は
10ヶ月かけて減らしていけばいいと思いますよ😌
無理に減らしてもリバウンドに繋がると思うので…
「産後」に関する質問
不眠症なのでしょか?全く寝れません。 長男と次男は夜の9時から朝の6時まで起きないで 寝てくれるので私その時間ぐっすり寝れるはずなのですが なぜか3週間前ほどから全く寝れません 眠いけど眠りにつくことが出ないです…
産後、お腹ぽっこりしてたけど、これしたら改善したよー!って方いませんか🥲? 元々お腹のたるみ?があって、元は162cm47~50kgだったのが、妊娠直前は太っていて55kg。ダイエットしようとしていた矢先に妊娠しました。 …
産後一年経ちましたが、一向にダイエットする気が起きず、だらだら来てしまいました、、、 もうアラサーなので水着も着ないですし、足を出す服も着ませんが、そろそろ痩せないとと焦ってきました😭 おすすめのダイエット…
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