「ウォーキング」に関する質問 (35ページ目)

産後ダイエットを始めて4ヶ月 妊娠前から４キロ痩せましたが、あと２キロ落としたいのに落とせません😭 2ヶ月ほど体重変動がありません 産後ダイエットされてる方、おすすめのダイエット方法を教えてください🙇‍♀️ 今、取り組んでいるダイエットは 朝４キロウォーキング+なかや…

【お腹の張りと運動】 先日32週の検診でリトドリン3錠定期内服から、頸管長40ﾐﾘ以上で横になっていればそこまでお腹が張らないことから頓服に変更になりました。 ただ、本当に横になっていれば張らないだけで、動くと常にパンパンに張っている状態です。それに胎動も加わるとさら…

残り移植2回です。移植前にこれオススメだよってのあったら教えてください。😭 上半身のストレッチ、ウォーキング30分以上、足のストレッチをやっています。 あとは葉酸、浅田サプリIと浅田サプリIIIを、飲んでいます。ビタミンDやＥ、ラフェクトリンなどが入っています。 他に…

サブスク何登録されてます？ Amazonプライムに登録してますがウォーキングデッド昔から大好きでスピンオフ見たさにU-NEXTも登録しようか迷ってます💦

産後も痩せてる方、やっぱり運動とか筋トレとかこまめに取り入れてますか？？ 3人目を出産してから体重が戻らず、さらに3kg増えて152cmで60kgあります😭 1人目妊娠前は48〜50kgだったのですが、どうやったら痩せれるのか､､､ 2人目までは20代で出産し、2人目も完全ではないです…

運動で消費したカロリーの数値はどちらですか？ 現在ダイエット中で、Apple Watchをつけて運動し、その結果消費したであろうカロリー数値を毎日あすけんに記録しているのですが、Apple Watchのフィットネスのアプリを見てみるとカロリー表示にアクティブキロカロリー、合計キロ…

今朝起きたら久しぶりに生理始まった……2️⃣ヶ月振りだよーやっぱ1番は適当な運動と赤身刺身と豆乳大事✨これからも続けないとね👍ストレス溜まる時ウォーキング‼️特に大事ありがとう😊神様感謝👼致します😊

ウォーキング続けている方いらっしゃいますか？ 健康とダイエットを兼ねて明日から始めてみようと思うのですが、 週何回何分くらいやられてますか？ なにか効果は現れましたか？肉体面、精神面どんなことでもあれば知りたいです！ ウォーキングのお供はありますか？音楽聴き…

妊娠中のウォーキングはやはり安産に繋がりますか？ 1人目が中々壮絶だったので、今回は流石に安産を目指しているので、最近は週に2回ほど40分ほどの散歩をしています。

臨月のみなさん、何してますか？(何してましたか？) 現在38w2dの初マタです。 自然分娩予定で毎日ソワソワしています… 臨月入ってからは毎日欠かさず1時間、 8000歩〜10000歩近くウォーキングしていますが 37w5dの検診ではまだ子宮口開いておらず、 前駆陣痛など兆候も全くなく…

今日で37週にはいりました！！ ウォーキングなど運動しようと思ってるんですが皆さんはどのくらい運動してましたか？💦 教えていただきたいです🙇‍♀️

毎日2時間ウォーキングして、先週と子宮口変わってないだと、、？！？！？！ もうやーーーめた！てなりました🤣笑 赤ちゃんの気分なんですね👶

上の子が小1、下の子が幼稚園でお迎えの時間と下校時間が被る場合ってどうしてますか？😣 今は2人とも幼稚園で15時過ぎの園バスで14:50くらいに家を出てます！ 引っ越してバス停遠いので車で5分くらいで、家に帰ってくるのは15:20くらいです💦 でも近所の子を見てるとちょうど…

ダイエットについてアドバイスください。 20代の52kgの頃何食べていたのか全く思い出せません。。。 159cm 66.0kg 基礎代謝1300kcal程 平日1500kcal以内 土日は2000kcal程度(😰) フルタイム在宅勤務 2人育児で運動の時間無し 持病で薬は太りやすい薬使用 目標は10kg減です。 …

ウォーキングした日に陣痛きたって方いらっしゃいますか？？ 何歩くらい歩きましたか？🚶‍♀️

妊娠中期のものです。ウォーキングについて 妊娠中期になり体重も増え気味のためウォーキングをと思い週に何度か歩いています。気づかずぼーと歩いているといつのまにか10,000歩歩いている時があります。歩きすぎでしょうか。また歩き過ぎの場合何かリスクありますか

山ウォーキング🚶‍♀️していたら🌰見つけた❣️もう季節かなぁ〜

二人目妊活で26日木曜日に人工受精しました。 1人目の時、私も夫も検査異常なしだった。 フーナーテストもしたけど異常なしだった。 なのにひたすらタイミングとって1年半できなくて。 私に問題あると思う。 妊娠した周期だけのびおりが出たから。 卵胞の質＝卵子の質＝受精卵…

ウォーキングをよくされる方いますか？ ・どこを歩いてますか？ ・毎回同じ場所ですか？ ・どれくらい歩いてますか？（○分、○km、○歩など） ・梅雨や台風、雪のシーズンはどうしてますか？ 一部でもいいので教えてほしいです😆

厳しすぎない食事制限と、ウォーキング30分～1時間だけで痩せた方いますか？

36週初マタです。 今日初めて子宮頸管を測ったのですが、56mmで先生にまだまだ産まれないね〜〜しっかり動いてお腹張らせてね👨🏻‍⚕️と言われました。 今まで測った事はなく、家事をしたりするとお腹もそれなりに張っていたので都度休んでいたのですが安静にしすぎたんでしょうか🥲🥲…

【出産レポ】 ※半年以上前のことですが、忘れたくないので今更🙇‍♀️💦 ⚫︎元々切迫早産気味で産休1ヶ月前から早めに仕事を休みました ⚫︎小柄なくせに体重＋17kgで血圧高めでした 1月17日の妊婦健診にて 子宮口は1センチしか開いていないけど毎回血圧高いから血液検査しときますと…

食べづわりで太ってやばいです。 妊娠中でも適度にダイエットできるメニューありませんか。 ヨガ以外で何かないですかね😓 普段仕事してるのでウォーキングは時間的にありません。 自宅で出来るエクササイズ知りたいです。

ウォーキングしてる方に質問です！ どんな時間帯にどこで歩いてますか？ ジムに入会するか悩んでるんですが続けられるか分からなくて… あまりに深夜だと外を歩くのは危ないですかね？😭 ご意見聞かせてください🙇‍♀️

妹に対してのモヤモヤです。 私はシングル実家住みで今はスーパーでパートをしていますが市役所職員のあき待ちの状態です。 勿論、市役所職員になった方がフルタイムですしボーナスもちゃんとあるので稼げます。 ただ、スーパーのパートももうすぐ一年で 仕事もやっと一通り全部…

現在39週！子宮口3cmで頭ももう降りてきて子宮口も柔らかいそうです。 今週中になんとか生みたいです！！！ 知恵を貸してください！！！ ウォーキングは家の中で頑張っています！！！雑巾がけやお尻歩きもしています。

現在30週です。 健診で赤ちゃんが下がって来ている、が子宮頸管は短くはない。 と言われ戸惑っています😅 積極的なウォーキングは控えてほしいとのことだったのですが、具体的にどういう状況かお分かりの方いらっしゃいますか？ 切迫になりかけってことですかね？ その時に先生に…

いま37w4dの初マタです🐣 33週に急な出血(少量)で病院受診した際に 初めてNSTを実施しました。 そこで張りが多いことを指摘され、 子宮頸管も20mmだったため 早めのお産になるかもねと先生に言われました。 ちなみに出血の原因はわからず､､､。 しかしそれから約1ヶ月、 まだまだ…

ついに予定日！初産です。 38週も39週も子宮口0cm！赤ちゃんも降りてきてないと言われ、多分まだ進んでなさそう...(お腹下がってない) 臨月に入ってからずっとそわそわしてますが、前駆陣痛ばかりで全然本陣痛きません😂 おしるしもなし🦧 お腹の中が居心地いいんだね♪とは思いつ…

スニーカーのような履き心地(疲れない)パンプスメーカー、ブランドのオススメありましたら教えてください🙇‍♀️🥿 パンプスのクッション性のなさが苦手で晩年スニーカーで過ごしているのですが、キレイメな格好の際にいつも足元が迷子です。 歩きやすいフラット〜3cmヒールまでの…