退会ユーザー
ウォーキングで痩せはしないですね。健康維持と運動不足解消って感じです。ダラダラ歩かず、ちゃんとした姿勢でチャキチャキ歩くなら多少は効果あります。
歩く波のスピードでおっそーくてもジョギングの方が痩せますよ。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ウォーキング」に関する質問
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ショッピングモールでウォーキングされてる方、何分くらい歩いていますか？ 現在妊娠中でそろそろ出産近いので歩きたいと思ってますが外は暑すぎて無理なのでショッピングモールを歩こうと思っています。
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今年の2月くらいから頑張ってマイナス4キロ痩せました。 ダイエット内容はウォーキング、食事制限、管理です。 ここ数ヶ月、暑さでウォーキングが中々できなくて体重がマイナス4キロのまま止まったままです。 最近になっ…
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ダイエットについてです。 暑すぎて外でウォーキングできないのでステッパーやろうと思います。 ステッパーでも少しは体型変わったよって方いますか？😭 あとは家で隙間時間で筋トレしたり意識してます🙇♀️
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