「ウォーキング」に関する質問 (20ページ目)

妊娠中の尿蛋白と血圧について 先日、妊娠23週の検診で尿蛋白+、血圧133/71でした。 これまで尿糖は出ておらず、体重は前回から+1kg、妊娠前から+5kgです。 先生からは何も言われず、母子ともに順調と言われましたが、あまり気にしなくて良いでしょうか(;_:) 前々回は尿蛋白±…

2人目妊娠中の妊娠7ヶ月に入ったばかりです！ 妊娠開始時から➕8キロ増になってしまいました💦 昨日妊婦健診で体重について指摘されてしまい、1人目の時も20キロほど太ってしまい難産だったので気をつけたいのですが まずは食生活を見直そうと思い計画しています、お腹は張りやすく…

赤ちゃんに早く会いたくて会いたくて、陣痛促したいけど産まれてくるタイミングって結局多分赤ちゃんが決めてるからウォーキングとかやらなくていいかと思えて来ましたが、皆さんどう思いますか？

大人の方でスイミングを習っている、通っている方はいませんか？ 運動不足解消のため、スイミングに週ニ回くらい通いたいと思っています🏊️ 34歳、ブランクありです😂 四泳法できますが、バタフライはしないかな、、、クロールや平泳ぎメインだと思います。 また、一応30分間くら…

内診ぐりぐりしてほしいと頼んだらしてくれるんでしょうか？？😭 明後日妊婦健診があるのですが、早く産みたくて仕方ありません🥺 上の子の時は40w5dで、それまでに内診ぐりぐりは一切無し。 刺激してもらってから陣痛に繋がったという方も結構いると聞くので、ウォーキング、スク…

お腹を張らせ続けたら陣痛来ますか？？ ウォーキングとかスクワットよりも自分的にお腹が結構強めに張る運動を思いついたのですが 陣痛くるのかなぁ？？とやっても意味ないですかね？

陣クスもウォーキングもスクワットも色々したけど 中々産まれてきてくれなかった方いらっしゃいますか？？ 37週からウォーキングとかスクワット、お腹に○日に生まれてきてね〜とか話しかけたり、乳頭マッサージ色々頑張ってるんですが… 一切前兆がありません🙂‍↕️ 上の子は40w5dで…

妊娠35週です！ 妊娠後期、どのくらいお散歩してましたか？ 産休に入って、近場のスーパーへお散歩など出掛けています。 20分くらい歩いてショッピングモール着いてからぶらぶらしているとすぐ疲れてしまいます😓 SNSで1時間ウォーキングしたという投稿よく見かけますが、みなさ…

体重増加が止まりません🥲 妊娠前身長157cm 体重47kg BMI18.3 妊娠29週(8ヶ月)の妊婦(経産婦)です。 現在で妊娠前より10kg増加しています… ２週間前の健診では血液検査、検尿ともに 貧血気味以外の異常はありませんでした。 食べづわりが若干残っていますが、出来るだけ外食…

前駆陣痛もおしるしもないけど ◯日に産まれてきてね〜って赤ちゃんに声かけていて 本当にその日に産まれてきてくれた方いらっしゃいますか？？ ウォーキング・階段昇降・スクワット・陣クスは試しましたが 前駆陣痛もおしるしも無い前兆ゼロです‼️🥲 今日は満月だしずっと15日産ま…

今日は満月🌝で陣痛来るかも…？！と期待とソワソワで眠れない🙂‍↕️ ウォーキングしてスクワットして子どもとダンスして 出産前に絶対スタバの新作飲んどきたい😮´- 明日やること全部終わらすから出ておいで〜🤲´- いや、出てきてください。お願いしますしますベビ様🙏🙏🙏

急募.ᐟ‪.ᐟ‪.ᐟ 妊娠前から＋7kgの13w 初マタです。 少しでも体重を落としたいですが 妊娠中でもできるダイエット法は何がありますか？😭 ウォーキング、スクワット etc...

妊娠中の腰痛が酷いです🥺 初めて質問します🙏 妊娠初期に悪阻で寝込んでいた時、柔らかいソファでずっと横になっていました。恐らくそのせいで腰を痛めて、それから腰痛が続いています。（昔、ギックリ腰もやっています。） 中期に入って、あまりに酷い時はマタニティ整体や接骨…

満月・新月に出産された方どれくらいいるのでしょうか？？！ その前の前兆とか前駆陣痛とかありましたか？？ 23日が予定日ですが15日が満月で凄く期待しています😳😳 前駆陣痛、おしるしなど前兆は全くありませんが スクワット、ウォーキング、陣クスは色々試してます笑笑

不妊治療を機に仕事を辞めて妊娠された方、初産での妊娠中毎日何して過ごしてましたか？？ 13週くらいまで時々出血してたので、わりと自宅で安静にしていたのですが、最近は体調もよくてすごく暇してます😓 安定期に入るので体力つけるためにウォーキングでも始めようかなぁとは思…

36週の経産婦です。 検診で赤ちゃんが2100g、子宮頸管が4センチで子宮口はガチガチに硬いと言われてしまいました。 上の子の時は3センチほど開いていて、2週間くらい早く産まれたので今回も早く産まれるかな？と思っていたので、なんだか落ち込んでしまいました。 ウォーキングは…

陣痛来てくれそうなウォーキング・スクワット・乳頭マッサージ・階段昇降 今日いっぱいやったら陣痛きてくれますかね…。 1人目の時は40w5dで産まれたので出来れば39週までに産みたい…… そんなこと思っても赤ちゃんのタイミングだから出てきてくれないですよね(>_<)💦

1週間ほど前に足をいためました🥲 ウォーキングを始めて1年になります。 大体月330kmほど歩き１日トータル10kmと決めてましたが 最近は明るいうちに終わらせたいと一気に10km歩くを 続けてたら痛めたみたいです。 数日休んで無理ししぎてたから これからは一日6kmはくらいにしよ…

計画無痛分娩の予定なのですが、子宮口2cm開いてないと入院日を決められないようです。 入院日は1週間前に決まるので、次回38週の検診で2cm開いてなかったらさらに1週間後です。そうすると入院日の時点で予定日超過します。計画分娩で予定日後に入院なんてあり得ますか？ 前回の…

妊娠中でこれって食べ過ぎですか？体重管理が難しいです。 朝→起きれなくて食べれない 昼14時に、納豆、枝豆40g、めかぶ40g、蒸した冷たいさつまいも120g、りんご半分。 夜19時半に、鮭のホイル焼き、サニーレタス3枚という感じです。 悪阻で9キロ痩せて入院して、退院時には妊娠…

少し今日食べ過ぎてしまったなぁってとき皆さんどうしてますか？🥹 反省中とはいえウォーキングや雑巾がけいくらしても体重落ちないし寒いしあと少しだとは言え寒くてついゴロゴロしがちです！安産にしたいから増やさないように気を付けたいけどつい食べてしまいます😭

腰痛改善には、ウォーキングかエアロバイクどちらが良いですか？

予定日超過1日目の初マタです🤰🏻 今日の健診では、相変わらず子宮口は1センチ、赤ちゃんはいい感じに下りているとの事で体重も3200gくらいでした。 予定日超過しているので次の健診は3日後、そして卵膜剥離してもいいかもね〜との事でした！ 卵膜剥離って噂の内診グリグリですよ…

ランニング、ジョギングされてる方、どこでしてますか？ ここ10年全く運動してないので、そろそろ動こうかと思ってます！ ウォーキングから始めて、いつかジョギング？ランニングできたらなと思うのですが、近所は微妙な関係のママさんとか多くて、なんとなく恥ずかしいなぁ〜と…

臨月から体重どのくらい増えましたか？😭 実家帰ってきてからまだ3日ですが、お菓子の誘惑がすごいです。 34週の時に先生から、お菓子は添加物やばいからお腹空いたら小さめのおにぎり食べるように言われて、里帰りするまではお菓子食べずに2週間で体重0.5減りました！ ですが…

臨月妊婦です。 蛋白が増えてきてウォーキング歩数を減らすように指示がありました💦 1日6000歩くらいしか歩いていないのに体重コントロールもしなければならず悩みまくりです🥲🥲 お産前にやっておいてよかったことやおすすめの運動などあれば教えてください〜！！

骨盤のレントゲンから計画帝王切開になった方への質問です。 現在、身長が148cmの初産婦、36週です。 33週の時、やっと逆子が治ってくれたため、 経膣分娩する気満々で、ウォーキングなどをしておりますが、 この間の健診で、子宮口も開いてないし、全然降りてくる気配もない…

ダイエットや筋トレに詳しい方アドバイスください！ ダイエット系YouTuberさんの足痩せ動画たちを ３週間休まず行ったところお尻のへこみが消えて丸くなり、位置も上がったと実感しています。 太もも下側と膝、ふくらはぎもシュッとしてそこは嬉しいのですが、元々太い内転筋…

ウォーキングで腰痛や肩こり治った方いますか？

2週間前から体重1.3キロも増えてしまい注意を受けてしまいました💦 確かにお腹いっぱい食べてしまったり、とにかくお腹空いて間食が止まらない😭 早く産みたいのもありウォーキング頑張っていたのにショックです！皆さん体重管理どのようにされてますか？！