「ウォーキング」に関する質問 (20ページ目)

35週の経産婦です！べびの推定体重が2700と大きめなので先生に早めに産んであげたいねと言われましたが特に計画分娩の予定はなく臨月に入ったら子宮口柔らかくするためにもいっぱい歩いてと言われました！ 上の子の時が予定日超過で出産だったので今回も予定日まで出て来なさそ…

ダイエットを始めて10日経ちました。 体重は10日前と200グラムしか減らず。むしろ、体脂肪が増えました… 酒を飲んで間食も好きなだけして爆食してた頃と何も変わりません… 毎日1000カロリーに抑えて、週4で1時間ウォーキング、筋トレしてるのに… なぜ😇

過ごしやすい季節になったので晩御飯の後 運動にウォーキングしようかなと考えてるの ですが、スニーカーなくて1ヶ月続いたら ちゃんとしたブランドの物買おかなと思ってて プチプラでオススメのスニーカー知ってますか？？ 知ってたら教えてほしいです😋

家で出来るおすすめの運動ありますか？ 出来たらドラマやスマホ見ながらでできるものが良いです😅 ウォーキングマシン→空調のない部屋に置いてある 踏み台昇降→ドラマ見ながらだと踏み外して危ない という感じで挫折しました😂 ステッパーも気になってます🤔

子宮口を開ける方法 経産婦で4年ぶりの出産です。 現在37週で3000g超えてますが子宮口はまだ閉じたままと言われました。 てっきり1.2センチは開いてると思っていたのでショックと不安で落ち込んで帰ってきました。 内診グリグリも頼みましたがまだしてもらえませんでした。 ウ…

未就学児がいて、毎日運動（筋トレやウォーキング、ランニングなど）もしっかりしてる方いますか？ ✱仕事で体を動かすもの（例えばインストラクターやヨガ講師など）、通勤で歩いてるなどは除き、あくまで帰宅後のプライベートな時間でやってる場合です🙌 家事と運動と育児のバ…

現在妊娠20週です。中期に入ってからの急激な体重増加に悩んでいます。元々BMI19〜20の標準体型で、つわりが落ち着き始めた16週ごろから一気に体重が増え始めました。 妊娠前50kg→16週で52kg→現在20週で54kgです。 週末に1ヶ月ぶりの健診があるのですが、こんなに増えていては医…

ダイエットがうまくいかない。 夜、ジムに行って30分筋トレ30分有酸素（5.5キロの速さで2.5〜3キロウォーキング）を週4くらいしてます 食事制限は特にしてませんが、今まで全くしてなかった運動を足したのに2週間でなぜか2キロ増えてました もう意味がわかりません

今日旦那が休みなので、今日陣痛来て欲しい😂💦 ここ3日間ウォーキング、雑巾掛け、スクワット、おっぱいマッサージしてるけど 前駆陣痛のみ😇 どうやったら今日来てくれるやろ？🥹 早く産みたい🥺 同じような人いません？🤩

1人目切迫早産で、2人目は大丈夫なことあるのでしょうか……？ 2人目を授かりとっても嬉しいのですが、また切迫になるかもと心配です。 1人目のときは、32週で頚管が短いと言われ35週まで入院しました。 (里帰りして安心して、ウォーキングしたりストレッチを始めてしまった自覚は…

血圧とダイエット 少し血圧が高いと言われ次の妊活のために少しでも良くしようと思っているのですが調べてもあまりよくわからず😅ついでにゆるくダイエットできたらなーとも思ってます。 1日の食事と運動は間違っていますか？それともこんな感じでいいのでしょうか？ 朝 オートミ…

産後ダイエット 1年前より10キロ増えました。 ほんとにどうやったらやせるか分かりません。 外も寒くなってきたし小さい子がいるので外でウォーキングとかもできないし4月までは育休で家の中で子供が寝たら音を立てずソファーにいます。 この間に痩せる踊りなどすればいいんでし…

妊娠38週4日妊婦です。 私はウォーキング、スクワット、船漕ぎ体操、 床の拭き掃除を頑張っていますが、 手首が腱鞘炎になりました。笑 その事で若干心が折れかかっています。 妊娠中の皆さんは正産期にどのくらい運動していますか？ またご出産された方はどのくらい運動して…

みなさん、こんなに股関節と腰痛い中ウォーキング等してるんですか？！ 買い物だけでも関節ゴキゴキ鳴って、立ち止まるくらいなのに…

皆さんの陣クス教えてください🤰🏻 ̖́ 39w突入〜。 1人目の時も陣クス色々試したし、 運動頑張ってたけど予定日超過の誘発👶🏻 今回もどうせ超過するだろうな〜と思いつつ、 とりあえず陣クスはやってます！笑 みなさんどんな陣クス(陣痛促進含め！)やりましたか💓？ ・焼肉 ・カレ…

来週から✨30分ウォーキング🚶‍♀️早歩きでする‼️ 飲み物はお茶にする‼️ご飯も満腹食べない‼️ 来年の夏☀️には10㌔痩せたい🥺🥺

毎日1時間半ウォーキング、早歩きしてますが、 ランニングの方が痩せるでしょうが ウォーキングでも痩せますよね？ 実際痩せてきてはいるのですが、 ランニングに切り替えた方がもっと痩せるのかなとか思いまして💦

38w初マタです。 計画無痛分娩で少しだけ不安なことがあり 質問させてください… 元々の予定日が日曜日（休診日のためスタッフも少なく休日料金が数万プラスになる）ため、 次の日の月曜日に予定を組むことになりました。 ただ、計画した日よりも前に陣痛が来ると麻酔師さんが…

明日で39wに入る経産婦です。 経産婦で2人目は予定日超過した！という方いらっしゃいますか？ 3日前に上の子が発熱し、慌てて小児科へ行き座薬を出してもらい、翌朝には下がりました。 発熱してすぐ行ったので特に検査はしませんでしたが、先生からも感染症とかではなく、気温差…

本日5w入ったばかりなのに食べづわりっぽくて、 家にあるものをつい食べてしまっています😭 元々太めな体重なので、恐らく病院からも指導が入ると思うので自分なりに気をつけねばと思っています。 妊娠中そんなに体重増えなかったよ、気をつけてたよという方の簡単な食生活や取…

帝王切開のかた産後どれくらいで運動？ダイエット意識して動きましたか？ ウォーキングかジョギングしたいなと思っています！

入院中に赤ちゃんを早く産む方法ってありますか？ 今36週でNST中に赤ちゃんの心拍が落ちることがあるため入院になりました。赤ちゃんの体重もあまり増えてないためこのままだと帝王切開or様子見しながら39週後半まで入院して誘発の2択です。 入院期間が長くて辛いので早く産んで…

マッチングアプリで、初めて会うのに 一緒にウォーキングしようと言われました😂 私が、食後に日々30分ウォーキングしていることを伝えると、彼が休みの日にそのウォーキングを一緒にしに行くよ！と言われて戸惑っています。 仕事も終わって、ご飯も食べてボロボロの状態で しかも…

10/2までの1週間くらい夜になるとお腹の張りと痛みで 前駆陣痛かな？と思っていましたが、 10/3から消失、また昨日から夜になるとお腹の張りと痛み、肛門辺りの痛みが出てきました。 予定日が25日なのですが、早めに産まれますか…？ 先週の健診では子宮口1cmくらいと言われ(この…

健診でコレステロールとかの数値が悪かったので、毎日ウォーキングを始めました。何ヶ月か続けたら数値が良くなったか見たいのですが、、、そんな理由で病院で血液検査してくれませんよね？実費でお願いすればやってもらえるのでしょうか？

エアロバイクを買って家でやっているかたいますか？どうですか？ウォーキングするか、エアロバイク買うか迷っています。

体力ゼロのアラフォーです。 2階へ階段で上がるだけで息切れします。 もちろん腕立て伏せ、腹筋はできません。 BMI22を超え始めたのでダイエットしたいです。 今は週1〜2プールで1時間ウォーキング、毎晩寝る前にプランク20秒、膝をついて腕立て20回、足パカ20回、座った状態で…

【陣痛を来させる為にしたことありますか？】 39w3dですが、子宮口まだ開いていないと今日の健診で言われました💦 早く我が子に会いたいし、推定体重も3200~3300あるので早く産みたいです🥲 ひたすら運動とかスクワットとかウォーキングとか焼肉とかオロナミンCとかお迎え棒とか……

予定日過ぎました🥲 正産期入ってからスクワット、ストレッチ、ウォーキング結構やっていたつもりでしたが子宮口硬く、開きもせず😮‍💨 前駆陣痛も？？って分からないくらいの痛みのみです。 産む意気込みはありますが心の奥では覚悟が決まってないのでしょうか… 予定日過ぎた方、…

岩手住み初マタ(20)です🤰 37wに突入し妊婦健診に行ったのですが1週間で1.5キロも増えていて、子宮口はまだ開いていないと言われました💦 あと産まれるの待つだけだねとは言われましたが、皆さんはどのくらいウォーキングや運動をしていますか？ また、天気が悪い日が続いているた…