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ママリ
サプリ・健康

帝王切開のかた産後どれくらいで運動?ダイエット意識して動きましたか?…

帝王切開のかた産後どれくらいで運動？ダイエット意識して動きましたか？
ウォーキングかジョギングしたいなと思っています！

コメント

ママリ

有酸素運動や腹筋以外は産後1ヶ月から、腹筋は3ヶ月頃から始めました🥺

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！
    まだ産後3週間くらいで悪露がまだでてるので一ヶ月くらいで運動再開したいなーて思っています🥲

    • 10月10日
deleted user

半年からです☺️
傷が膿んだりでなかなか安定しませんでした

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！

    • 10月10日
はじめてのママリ

3ヶ月頃から始めましたー！
ウォーキングくらいなら1ヶ月くらいでも大丈夫だと思います☺️

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！

    • 10月10日

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