「ウォーキング」に関する質問 (22ページ目)

朝活で5時から6時くらいまでウォーキングをしたいと思っているのですが、 ①家の近くを適当にウォーキング ②自転車で7分くらいの大きな公園(ウォーキング、ランニングコースがある)に行き帰りは自転車で行き、ウォーキングコースを3周して帰ってくる ③その公園まで歩き(片道20…

兵庫県の姫路セントラルパークについて教えてください😊 日曜日に三重県からおじゃまします😊 プールは行かないのですがお昼頃到着でも楽しめるでしょうか？ ドライブスルーサファリとウォーキングサファリ、 できればサファリザライド？に乗りたいのですが 昼着だと売り切れて…

体重管理どうしてましたか？？ 太りすぎた場合は運動(ウォーキングやストレッチ)したら少しは体重落ちますか？ 最近食べすぎで太りすぎました、、 病院にも体重ふえるペースが早いと言われました😭 少し落としたいんですが、 同じような方どうしてましたか？

走ったら痩せますか？どれくらい続けばいいですか？ 昨日から走り始めました。 と言っても、産後半年で、体力も落ちまくり身体も重すぎて1時間中ほとんどウォーキング、そのうち１０分くらい走っただけですが💦 なんか家にずっといるのもうっぷんが溜まってきて 良いストレス解…

34週2日の初マタです👶🏻 先週から産休に入りました。 産休前と産休に入ってからでは体重の増え方が違うなとここ数日ですでに実感しています💦(仕事は飲食で7h✖️5日〜6日) 仕事が早朝からで早起きは得意なので、暑くなりすぎる前の時間帯に1時間くらいウォーキングに行きたいなと思…

妊娠中、プールでウォーキングはありですか？ 妊娠17週です！悪阻がおさまったので、プールに行きたいです！注意することなどあれば教えてください！

38歳で第一子を自然妊娠で授かった方いますか？ タイミング法で5周期経ちましたが妊娠せず。 大体の検査はパートナー含めしたけど異常なし。 フーナーだけ数値低かったです。 レトロゾールと注射で排卵を促して、小麦と砂糖とアルコール断ちして、禁煙もして、ウォーキングもし…

風邪ひいて、生理が来て…のあとに妊娠したよ！という方、いらっしゃいますか？ ぜひアドバイスお願いいたします。 先月の排卵日あたりに風邪ひいてしまい、いま生理中なんですが、 通常通り？以前のように食事に気をつけたりウォーキングしたり、少しでも早く寝たりというような…

マンジャロ気になってます。 BMI30以上の肥満です。 妊娠中、かなり我慢して体重は増えませんでしたが 産後食欲爆発して食べまくり過去一太ってしまいました😭小さい頃からぽっちゃりしてて痩せてた時期は ほんの少しです。 子育てもちょっとだけ落ち着いてきたので まずは食事を…

妊活でウォーキングが良いとか聞いたので歩きました。 昨日は25000歩でした。 少しでも頑張りたいです。 妊娠出産された方は何歩歩いてましたか？

妊娠中期でなかなか ウォーキングや、マタニティヨガが実施できてなく 仕事から帰ってきたら ご飯作って、掃除して、、 子供ができたらこんなの当たり前にしないといけないのに 今すごく疲れて帰ってくるのも19時ぐらいで ウォーキング行くとご飯が遅くなるし ヨガやってるとご…

今、駅前をウォーキングしてたら10代くらいの男子学生たちがたむろっていて、私を見て 「めっちゃかわいいw」 「…おいwやめろてw」 「せんぱーい可愛い人いましたよw」 「ちょアレは（笑）」みたいなことを言われて馬鹿にされました。 アラフォー90kgなので本当にかわいいわけで…

現在妊娠30週です。 妊娠後期に入ってよくお腹が張ります。 けど子宮頸管も短くないし、張り方もたいした事なく、出血等もなし、赤ちゃんも毎日よく動いて元気そうです。 30分ほどのウォーキングをしたいのですが、やはりお腹が張ってる時期は安静にした方がいいのでしょうか？

全身バキバキでしんどいです😭 ここ最近、肩・背中・腰・膝・脚全体、すべてが痛くてダルくてしんどいです。坐骨神経痛もあります😭 座ったり立ったりするのが、もうおばあちゃんのスピードで😭子どもを持ち上げるのも大変です💦 同じような方おられますか〜😣骨盤矯正通ったら良くな…

今までウォーキングしてても何も感じかったのにここ最近歩いてると張るしお腹が痛い💦 出産近づいてきてるのかな 🤔 下腹部と腰あたりがたまに痛いけど全然耐えられる痛さは前駆陣痛とまでいかないんでしょうか、無知すぎて💦

便秘やばーい笑 もう便秘５日目でやっとで始めてるんだけどすご〜く少量… こんなに野菜も水分もとって運動たりなさそうだから運動にウォーキングもしたのにこれはあんまりじゃない！？笑

ダイエット目的でウォーキングされてる方にお聞きしたいです！ 朝と夜（夕方）どちらにしてますか？ →夜の場合夕食の前後どちらにしてますか？ また、何分くらいしていますか？

40.7度ある娘。 夜中も咳き込んだり水を飲ませたり、看病で起きて細切れ睡眠なので頭がボーっとしているので、 「15分でいいから横になってきてもいい？」 と朝夫に聞くと 「え？出社前にウォーキングしようと思ってたんだけど💢15分横になることに何の意味があるの？何も意味な…

陣痛きて子宮口5センチ開いてから陣痛が遠のいた方いますか？🥲 陣痛きて病院に行った後、緊急搬送され大きい病院に運ばれましたが陣痛が遠のいてしまいました。そこから4日入院してますが陣痛が来る気配がなく、退院したいのに退院できず、初めての病院だし立会い出産もなくなり…

運動？トレーニング？詳しい方！ ウォーキングの代わりに室内で足踏みって意味ありますか？ 朝夕も暑くて子ども連れては長く歩けないしショッピングモールも遠いし夫が帰ってきてからの時間は暗くて怖いしでなかなか歩けずです💦 でもそろそろ産後ダイエット本気で頑張りたくて有…

ウォーキングで痩せた方いますか？ どのぐらい歩いてどのぐらいの期間で痩せましたか？ 私は毎日5000〜10000歩歩くようにしてて、プラスで禁酒と軽く食事制限をしています。

外に出たけど曇ってて涼しい😍😍 ウォーキングには気持ちいい☺️ 今までの暑さが嘘みたい😳 でもまた暑い日がくるのかな😅

最後3ヶ月の娘がいます。 ダイエットとお散歩目的で、夕方に娘を連れ、ウォーキングに行こうと思ってます。 私としては抱っこ紐が楽なんですが、娘の暑さ対策でおすすめありますか？ ベビーカーでも構いません。 保冷剤の敷物？は持っています。

出産に向けて体力つけたいので運動したいのですが、暑すぎて外に出る気になれません😭 まだ7月は夜になると多少風が吹いて涼しかったので夜にウォーキングしてたんですが、 最近は22:00回っても蒸し暑くてそれを言い訳にウォーキングをサボってしまっています…。 昼間に食材の買い…

ウォーキングと踏み台昇降って どっちが疲れますか？😂

陣痛(前駆陣痛)＝お腹が張るという事ですか？ 10年前息子を出産した時は前駆陣痛なし、お腹の張りもよくわからない、おしるしなし 急に生理痛のような下痢のような、下腹部を絞られるような痛みが続き我慢できなくなり産院に連絡して、それが陣痛で出産しました！ 流産してしま…

予定日超過の陣痛待ち妊婦です🤰40週ですが本当に陣痛が来ない〜！焦ってもダメなのは分かってるけど早く会いたい気持ちが募りすぎてます🥹💭スクワットやウォーキング､階段昇降､床拭きなど出来ることは休み休みにしてますが中々で😭41週に入ったら誘発になるそうで…自然に陣痛来て欲…

38週妊婦です🤰 昨日内診&6500歩ウォーキングをした結果、今日お股が痛くなってしまいました💧 排尿痛ではないのですが、赤ちゃんと羊水の重みでしょうか？ あと、胎動がゆる〜くなった（弱くなった）のですが、もうすぐお産なのかな？ 今日はお股痛いのと筋肉痛で、ウォーキング…

ひき逃げにあって加害者見つかったって方いますか？ 昨晩ウォーキング中にひき逃げにあいました。 ウォーキング中スマホ持っておらず帰宅してから110番して現場検証しました。 いつもはコンタクトなのに昨日はメガネでナンバープレート見えず、車のメーカー、おおまかな形、色、…

子供達実家お泊まりで旦那は仕事行ったし ウォーキング行ってこよ～三┏ ( ^o^) ┛三 夏でも歩ける時歩かないと運動不足なる😇 自分に厳しく✊！！