「ウォーキング」に関する質問 (24ページ目)

もうすぐ移植になります。 今回移植を決めるのに一発できまりました。 ウォーキング30分以上、骨盤矯正ストレッチ、背中のストレッチ、足のストレッチをしました。　サプリも葉酸やラフェクトリン、ビタミンＤ.ビタミンEなどのんでいます。 Ｄ11で内膜11.6ミリありました。 もう…

妊娠中、つわりとか、何らかの体調の問題で全然運動できてない場合に、助産師外来や母親学級でお産に向けて運動をするように言われると落ち込みませんか？😅そんな簡単なことじゃないんだよーーって思っちゃいます。 (助産師にウォーキングがいいと言われたので昨夜頑張って歩…

身長166センチ、ついに80kgに到達してしまったのでとりあえず休みの土日の朝、ウォーキングを始めた。

妊娠28週目です。 後期、どのように過ごされてますか？ ヨガ、ウォーキング、運転（アメリカなので必須）など続けてますが後２ヶ月と思うと早産を防ぐために無理はしない方がいいなと考えてます。 産後のママでもご意見よろしくお願いします！

39w1dの内診でまだ産まれなさそうと 言われました🥹ちょっとグリグリしてもらいましたが、 痛みもあまり感じず、不安です😢💭 同じような状況で予定日までに産まれた方いますか？ 毎日10000歩前後ウォーキングしてるのですが、 なにかおすすめの運動ありますか🥹？

誘発分娩について 来週、38週半ばで誘発分娩をすることにしました。 赤ちゃんは推定3100gと少し大きめなようです。 まだ子宮口も開いておらず子宮頚管長は35mmです。 ３人目ですが、初めての誘発で緊張と怖さがあります。 それまでに自然陣痛が来てもいいのですが、 少しでもお…

体重を落とすには ランニング？ウォーキング？ 何が１番落ちるんでしょうか？💡

妊娠前46kgで妊娠中に13kg増えて産後4ヶ月の今は49.8kgです！ あともう少しで妊娠前の体重なんですが全く落ちません…どうすればいいですか？😅 やっぱり運動ですか？ 旦那が帰ってくるのが遅いし日中は暑いのでウォーキングを1時間したくても子供のこと考えたら出来なくて……

早く産まれてきてほしい！ 現在37週なのですが正期産はいってから早く会いたくてたまりません。 陣痛ジンクスやこうしたら早く産まれてきたなど体験談聞きたいです💦 ちなみにウォーキング、スクワット、オロナミンCは絶賛試し中です！

臨月の方、1日に何分くらいウォーキングや運動されてますか？

走りに行くモチベを教えてくださいww 運動そもそも好きじゃないし でもダイエットとかで筋トレとかウォーキングはするんですが 走るのは本当に嫌いです🏃‍♀️w 30kg痩せても体力無さすぎて走れませんww ただ訳あって走る日が多いのでモチベを高めたいですww

39週の健診でした。 計画無痛分娩だから今日入院日決まると思っていたのに、子宮口1センチ、子宮頸管3.8センチ。 連休明けにもう一度受診して入院日を決めることになりました。 いつかは会えるの分かってるし、今月中には生まれるのもわかってます。 でも、早く会いたいからウォ…

班長さんが町内会費と掃除の出不足とりに来てくれるらしいけど、いったい何時に来るんだろ😂 買い物もウォーキングも行けない😂

38w1dの初マタです！！ 37wに入ってから寝不足続きで少し辛いです😭 今も25時くらいに寝て1時間半寝たら起きてしまい 今も眠れないです（ ; ; ） なるべく夜寝るために昼寝はしないようにしてますが 夜は夜で寝れないです（ ; ; ）なぜ 日中も寝不足でウォーキングがきついです…

【妊娠後期 運動してますか？】 35wです。 元々運動不足というか、運動は好きな方ではありません。 切迫と言われた事もないので運動の制限も特にないのですが、体が重くやる気になれず…。 掃除、洗濯、料理、買い物等普段の買い物くらいでしか動いていません。 母から、お産をス…

胚移植後に生理痛みたいな下腹部痛がある時ってウォーキングとかの運動はやめといた方がいいんでしょうか💦

おすすめの靴はありませんか？ 後期の足のむくみで、靴がちゃんと入りません。 中期まではスニーカーをはいていましたが、入らなくなりました。 次にストラップ付きのサンダルを履いていましたが、履き脱ぎが1人では大変になってきました。 サボタイプのサンダルを今は履いていま…

TOLAC希望でしたが、とうとう明日の予定日までに陣痛が来なかったら帝王切開になります。 正直まだ帝王切開になりたくないと思ってしまっていますが、 最後の望みで何をしたら陣痛呼び込めるか？アドバイス下さい。 ちなみに運動、ウォーキング、ストレッチ、マッサージは 全て毎…

1日通して久しぶりに結構頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧ 筋トレとウォーキングと家で有酸素運動( ✌︎'ω')✌︎ 余裕で食べすぎる日もあるし食べたい欲が強いから 頑張って動こう〜 でもそんな感じでゆるっとしてるけど1年間で20kgは落ちたもんな😂

予定日より早く産みたい！ 妊娠中ずーっとビックベビーで検診のたびに「大きいね」って言われ続けて正期産入る前に3000g超えたし、もう正期産に入ったし、 旦那の休みの関係で1週間早く産みたいけど、そんなに上手くいかないよな… 上の子も全然降りてくる気配なかったから予定日…

ウォーキング、続けるコツや工夫ありませんか？？ また、一緒に歩いてくれる人見つける方法ありますか！？

13時半頃からずっとこのくらいの間隔で強めの張りが来てるんですが陣痛に繋がりません。 夫とウォーキング行きたいのですが行っても大丈夫ですよね？💦痛みはあまりなくて完全に前駆って感じです

便秘で困っています😢 子供でなく私自身が便秘です。仕事はデスクワークなのもあり、運動不足が原因なのは明白です。 便秘に効く筋トレ、腸を刺激するようなジョギング(ウォーキング)の仕方を教えてください🙏

子宮口を開かせる為にウォーキングやスクワット 皆さんどれくらいの時間行ってますか？🤔 あと、毎日？2〜3日に1回ですか？？

妊娠中の食事について 12週くらいまでは気持ち悪かったり胃の不調でかなり少食でお菓子も控えてたのですが、それ以降は食欲旺盛です。 みなさん妊娠中の食事ってどれくらい気をつけてますか？ あすけんをやってるのですが、よくて75点とかで 55〜70くらいになりがちです。。大…

36週入ってからウォーキング始めた方、どのくらい歩いて、何週で産まれましたか？🙄🙄 1人目予定日1週間超過で促進剤だったので今回は早めに生まれてほしいです……🥲

【陣痛がくるかどうか】 今日か明日、陣痛くると思いますか？ 皆さんの経験談も教えてください🥰 39w4d初産妊婦です。 昨日の検診で子宮口開いておらず 赤ちゃんも下がってきてませんでした！ 推定体重3200gだったので、 よく動いて陣痛くるといいねと言われました😉 そこで本日…

妊娠7m23wで妊娠前より➕10kg。 月2kg~4kg程度の増加😢 運動不足解消の為散歩もしてる。元気な時は1万歩ウォーキングしてる。肌荒れも体重増加も酷すぎてメンタルがきつい。赤ちゃんが元気なのは嬉しいけど制限したり気にかけてるのに太ったり肌荒れしたり、怒られたりするのが耐え…

今日が出産予定日ですが昨日の検診で子宮口2cm。今週中に産まれなければ来週の月曜日に誘発分娩で入院になります。4日前から黄色の粘液栓が出てましたがそれも昨日から出なくなり全然産まれる気配がありません。毎日ウォーキングやスクワットなどして焼肉やオロナミンCのジンクス…

1人目妊娠前147cm46〜48kgあたり。2人目出産した後54キロです😱😱😱😱ここ6年くらいで物凄く太ってしまって🐷 1月に同期の結婚式。そして3.4月に娘の卒園式➕入学式。そろそろやばいなと思いダイエット始めます。 幸い息子が旦那でも寝てくれるので寝かしつけお願いして週3.4ほどウォー…