「ウォーキング」に関する質問 (24ページ目)

自分が何にイライラしているのか分からないのですが、夫に伝えたいです。誰か聞いてください😭 産後、息子の起床から寝かしつけまで全て一人でやっています。 夫は仕事が忙しく、帰ってくる時間にはもう寝かしつけは終わっています。 夜間授乳もあるので、私は10時には寝ないと日…

現在27wです。 腰痛がひどく、左の腰からお尻がいたかったのですが、昨日から左の恥骨？(前側のビキニラインあたり)もチクチク痛むようになりました😖これが恥骨痛と言われるものでしょうか？😔 日中はトコちゃんベルト締めて少し痛みが和らいでいる感じですが、痛みがあるうちはウ…

1時間半あったら何しますか？ 来週の平日5日間は、慣らし保育が1時間半あります。 時間が短くて何も出来ません😓が、園で待つわけにもいかず。。 家と保育園が徒歩20分なので、帰って50分程家事をするか(自転車、車は持っていません。) 駅方面に徒歩10分で行って、1時間ちょっ…

自分が何にイライラしているのか分からないのですが、誰か聞いてください🥲 産後、息子の起床から寝かしつけまで全て一人でやっています。 夫は仕事が忙しく、帰ってくる時間にはもう寝かしつけは終わっています。 夜間授乳もあるので、私は10時には寝ないと日中動けないため、早…

予定日超過の初産婦です👶🏻🩷 呟かせてください いつもお世話になっています＾＾ 予定日超過して5日経ちました 予定日過ぎても赤ちゃんの胎動はずーっと激しく、病院の先生からは「元気だね！」と言われるほどです 2日前の検診ではやっと子宮口1cm。 子宮口も柔らかくなっていまし…

急な体重増加を指摘されたのでウォーキングしてますが、階段とかでもすぐ息切れします。BMI20です。 甲状腺機能低下症でチラーヂン内服中ですが、妊娠後は甲状腺機能亢進症に変わった人いますか？そういう人も多いと聞いたことがあって💦太ったからの息切れなのか分からなくなりま…

現在26週の初マタです🤰🏻 妊婦健診も2週間に1回になりました！！そこで先生に、体重は2週間で500ｇで抑えてねと言われました🥲 みなさん妊娠中の体重管理はどうされてましたか・・ 食事に気をつけてたり、昼間にはヨガやウォーキングをしたりしていますがどうしても500ｇを超えてし…

39週3日の初産婦です。 本日検診に行ったのですが、子宮口の開きゼロ、子宮頸管も5mmあり、張りもゼロでした。 日常的にも張りを感じたりもほとんどありません。 36週からウォーキングしたりヨガしたりしてるのに全く変化なしでくじけそうです。 1週間後まで何もなければ誘発が始…

成功したダイエット例教えてください🥺 ピルを飲み始めて１ヶ月で5キロ太ってしまい、ピルは辞めたんですが体重が戻りません... 毎日1時間ウォーキング、ストレッチ、 2日に1回30分筋トレ、マッサージ 朝はおにぎりかパンどちらか1つ 昼はおにぎりとスープか、スーパーの弁当（…

165cmで体重55kgです。 もともと65kgあって小さい頃からポチャだったのでずっとデブの気持ちです。最近知り合った男性に痩せた方がいい的なことを言われました。 みなさんならこの身長だと何kgが理想または健康的でしょうか？？運動はピラティスに週1と軽いウォーキングを毎日し…

心の浮気をした旦那を めっちゃ良い女になって 見返してやる！！！😤 泣き寝入りなんて しない😤 筋トレとウォーキング 水を毎日2リットル飲んで 美女になる！！！ がんばります！！ エールください！🥺

切迫早産の安静解除されたあとどれぐらい元の生活に戻られましたか？☺️ 34wから36wの3週間寝たきり生活していました💦 無事に37wをむかえ、金曜日やっと安静解除になりました。 先生からは、もう好きなようにしてください！と言われたものの この土日で自分の体力の落ち方にびっ…

ダイエット 自宅でできるおすすめの運動ありますか？ 毎日30分程度ダンスをしてますが1キロも減ってません 夜ご飯も減らして完食もやめました よる寝かしつけ後しかできないので 外でランニングやウォーキングはできないので 室内でできるのがいいです。

子供の体調不良続きで、精神的に滅入ってしまいました。 また子供が昨日から嘔吐…。 今日も仕事お休みをもらいました。 もう精神的に限界で、近くの広い公園を早朝こっそり抜け出してウォーキングしました。やっぱり体動かすとスッキリしますね。 今日も９時から子供の受診です…

お天気良かったし今日はお花見してきた🌸ウォーキングも兼ねてと思ってお寺に登ってきたけど少し仙骨が痛くなったくらい😂

ダイエットについて！ 骨ストです 158cm68キロ 筋肉質です ここ数日 空腹時にウォーキングをしているんですが 全然体重が減りません！ 筋トレはあまりしてないので筋肉力で増えるはずは無い…とは思うんですが いつくらいから見た目に変化が出てきますか？ プロテインやオート…

妊娠中の方、ウォーキングってしてますか？ される方大体何分(何キロ？)歩いてますか？🚶 お昼頃から子供達と1.5km、30分くらい散歩に行くのですが、みなさんどうなのかなー？と、気になりました😌🌸

37週の二人目経産婦です。 いい感じの陣痛がきていて子宮口3センチと言われたけど陣痛遠のいた方いらっしゃいますか？🥲また遠のいた後、すぐに出産になった方いらっしゃいますか？ 一日でも早く産みたくて昨日の夕方、子どもと一緒にウォーキングしたり家の前で遊んだりして身…

38wの初マタです。 今朝痛みは弱いものの10分を切るくらいの感覚でお腹の張りと痛みがあり病院に行き様子を見たところ張りが弱く本陣痛では無いという事で帰宅。 子宮口5センチになっているので陣痛がきたら早いね〜っていう感じだったのですが、5センチでも全然本陣痛来る気配…

しょうもないことですいません💦 現在、Amazonプライム、Hulu、ディズニープラス を見れるようにしています！ この中でAmazonプライム、Huluは旦那が契約して旦那が支払っているのですが、ディズニープラスはウォーキングデッドをみたくて私が育休中に契約しました。 ウォーキング…

今日が予定日なのに全く生まれる気配なし... 来週には上の子の入学式だからそれまでには退院して見送りしてあげたかった... それ以前にパパだけじゃ入学式の支度心配だから 入学式の日までには退院して、入学式の準備して見送る！ って私の中では予定だった💦まぁそうはいかないよ…

予定日超過中の初マタです。 毎日ウォーキングしてスクワットもしていて、おしるしらしきものもきてるのですがまったく産まれる気配がありません😓 昨日から夜中にお腹が張るようになってきたので、そろそろ陣痛に繋がってくれるんじゃないかと期待しているのですが赤ちゃんが無事…

2024/4/1 38w5d.2923ｇ47cm 陣痛12時間出産、第1子長女、12時9分誕生。 3/30日 まだ赤ちゃん思ったより下がってないねって言われて焦り朝夕のウォーキング食事前のスクワット、ストレッチをする 3/31 朝腰痛で目が覚めしばらくしておしるし確認。不安になりとりあえず病院に報…

着圧ガードルやレギンスについて。 ダイエットしたいなぁと思ってます😅 3人目産んで2年経ちますが、 8キロも戻りません…パンパンです💦 2月で2年たったので、 そろそろ甘んじてたらあかんな！と思い、 早朝5時に起きて毎朝40分ウォーキングを始めました。 子どもが体調崩し…

妊娠中のウォーキングどれくらいしてますか？ もうすぐ5ヶ月入ります。 中期後半～後期はウォーキングしたいなーとか思ってますが なんせ夫が危ないから歩くなと言います😅😅 歩道も大人3人が横に並んでも余裕あるくらい広い歩道です。 ガードレール無しとありの部分ありますが…

体重減らなくて辛いです💦妊娠前から+3kg、かなり厳しく医師から言われていて…にも関わらず痩せはしない。ウォーキングも毎日しています。BMI的に15kgまでは太っていいそうですが、4週で+2kgまでができなくなりそうで落ち込みます。 同じ方、一緒にがんばりましょう💓

163cm、58kgで ぽちゃっとしてるので夏に向けて見た目引き締めたい場合はウォーキングか筋トレどっちがおすすめですか？🥺

子どもが4月から、小学校入学、幼稚園入園になります。 自宅保育が辛くて、ようやく1人時間ができる日が近づいてきて楽しみにしてたのに、急に寂しくなってきた😢 子どもと密に過ごせる事って、実はすごく尊くて幸せに溢れているんだなって実感してます😢 1人時間できたら、ダラ…

やばい眠れない…w 朝5時に起きて、10分くらいで身支度適当に整えて、 40分間くらいウォーキングしてます。 毎日したいけど、なんやかんやで週3.4くらいです。 旦那が出勤する前に朝活してる感じです😆 ここのところ子どもが熱出したり自分も風邪気味だったりで、 全然いけてな…

初産で妊娠7ヶ月突入したばかりなのですが、妊娠前から体重が5キロ増えてしまいました。 安定期入ってから食欲が増しているわけではなく、食べている量は妊娠前とずっと変わらないのですがどんどん増えてます、、 無理のない範囲でほぼ毎日8000〜1万歩のウォーキングもしています…