マカロン
わたし全くしてないです。1週間に一回1時間やればいい方かなって感じです😅
はじめてのママリ🔰
1時間ちょっとくらいお散歩してました！
はじめてのママリ🔰
全然動いてない日もあります😅
今だと暑いので外出れないし。
時間余裕あるときは
ショッピングモール行って
プラプラしたり
家事しながら
2階に何度も上がったりなどはしてます。
ねねこ
私は全然していませんでした😊いつも通りの生活動作や通勤だけでしたよ😌
臨月になり産まれても大丈夫！の時期に入ってから時々20分くらいウォーキングしましたが、今日は歩きすぎたなと思った日に夜中に破水、出産になりました😂
はじめてのママリ🔰
週1で15分くらい歩いただけでした😂😂
ぺんぎん
出産近くなってから1日30分ぐらいウォーキングしてました。
あまり効果なく？？出産前日は途中休憩しながら8時間ぐらい歩いたり立ってなにかしてました😂そしたら陣痛進みました、、、！
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