はじめてのママリ🔰
痩せないです！
はじめてのママリ🔰
歩き方によると思います！
常に腹筋を意識して、力をいれた状態で歩き続けたらインナーマッスルが鍛えられるので凹みます🙆
ままりん
痩せないです。
下腹痩せるためには筋トレが効果的かなと感じています。
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