「ウォーキング」に関する質問 (25ページ目)
義実家同居10年です❕義母は年取ったか細々しく口うるさくなりました……。ウォーキング🚶♀️でストレス発散してますが気使いますね💦めんどくさい。ちょっとした愚痴デス❕独り言🤔💬でした(笑)
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- ❣️Kittyミ・◦・ミ🎀❣️
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メイン食事制限ダイエットをして目標体重まで落としました。 ここから体重キープや体型をキレイにしたいです。 下腹と太ももをすっきりさせるには 筋トレ系が良いでしょうか。 それともウォーキング系がよいでしょうか。 いまはストレッチの動画を見ながらやっています。
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予定日超過した妊婦です🤰🏼 ウォーキングとスクワットが意味ないと目にして もうどうしたら産まれるんだ!!!って感じで凹んでます。 誘発予定です、、できれば自然にきて欲しいのに😿
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初マタで39週になったのですが お腹が下がってる感じがしません😭 お腹が下がらないと陣痛来ませんか😔? 寝るのはだいたい1時前後が多く 明け方ふと目覚めた時に(3時や4時頃) 生理痛のような下腹部痛がよくあるのですが 起き上がってボーッとしてると治ります。 日中もランニン…
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- 初マタ
- 陣痛
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体重増加が激しすぎて不安な妊娠7ヶ月妊婦です🤰 既に妊娠前+7キロ、、吐き悪阻もあったはずなのに中期の増加が恐ろしすぎます😭 ウォーキング、ヨガ等しておりますが ご飯を豆腐に置き換えると言った制限はあんまり良くないですかね?( ; ; ) 栄養バランス考えた上で良い方法…
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- 妊娠7ヶ月
- 妊婦
- ヨガ
- 妊娠前
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臨月の骨盤ベルトについて教えてください。 36wに入った妊婦です。 いつもお世話になっています🙇♀️ 臨月に入って、腰に痛みを感じるようになったので、ウォーキングをする時だけ骨盤ベルトを付けるようになりました。 ふと気になったのですが、骨盤ベルトを締めていて、赤ち…
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- 胎動
- 臨月
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- 妊婦
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39w3dの初マタです! 37週から前駆陣痛ぽいのがたまにあり 予定日前に産みたいなーと思いつつも 本陣痛に繋がらず気付けば4日後が予定日に😭 金曜に健診で内診(グリグリはせず捻る程度)、 土曜に朝と夕方の2回茶おりぽいの確認、 日曜に謎の腹痛に突然2回襲われてお腹を下し、 …
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- 初マタ
- 妊娠37週目
- 妊娠39週目
- 予定日
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ダイエット11日目 体重が少しずつ落ちてきました 皆さんなら私のやり方に何をプラスしますか? またプランクは持病の為できないのでそれ以外で お願いします。 朝は納豆、キムチ、豆腐、チョコ300kcal 昼はサラダチキンをのせたサラダ 夜は今日はハヤシライス 間食はチョコ…
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- クリーム
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- 体重
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ダイエットに詳しい方ー!!! 助けてください😢 昔からずっと下っ腹が出てます…… ふくらはぎはかなり細くて 太ももは筋肉!って感じです クビレはありますが なぜか下っ腹が消えません 特に出産してから とんでもないです 腹筋しても中々凹みませんでした かといって毎日ウォ…
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- ダイエット
- 出産
- 肉
- 体脂肪
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ダイエットされてる方 皆さんYouTubeなどで上がってる ような食生活してますか? ご飯などは管理できますが、 チョコなどのお菓子がないとやる気が出ないので 普通に食べちゃいます 今まで1日のカロリーほぼアイスチョコパンお菓子 だったのでその頃の1/3くらいには減らしまし…
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- ダイエット
- 運動
- BMI
- 食事
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初めまして、37w5dの初マタです。 先日37w4dの健診の際に頭は下がってるけど、子宮口は固く閉じているとのことでした💦 胎児が大きめ(現時点で3000g超え、予定日頃には3700gだろうとのこと)なのと、予定日含めその前後は夫が仕事で海外のため、できれば来週あたりに産まれてきて…
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- 初マタ
- 妊娠37週目
- 予定日
- 37w4d
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38週ですがお腹が全然張ることもなく、 前駆陣痛もありません🥲 出産の気配が見えないのですが 大丈夫でしょうか🥹 1時間半のウォーキングもしていますが、 全く様子変わらず… 内診グリグリもありましたが特に変化なし… 子宮口は1センチと言われました🥺 今同じくらいの週数の方、…
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- 妊娠38週目
- 子宮口
- 前駆陣痛
- 内診グリグリ
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38w5dですが陣痛くる気がしません😭 毎日ランニングマシンで30〜40分程 ウォーキング(2.3回に分けてます)、 お風呂上がりに軽く股関節のストレッチ、 スクワット1日30回程度(2.3回に分けてます) 階段上り下りは寝る時とか洗濯のときのみ 1階と2階を行き来する程度ですが 焼肉とオ…
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- おしるし
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- 妊娠38週目
- はじめてのママリ🔰
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人工授精や体外受精などをした事がある方、教えてください! 皆さんは処置をした日、安静にしますか? それとも、処置直後から普段通り家事や仕事など活動したり、ウォーキングやジョギングをしますか? 人工授精の処置をした後、私の医院では1時間医院内のベッドで安静に横に…
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- ピックアップ障害
- 人工授精
- 体外受精
- 排卵
- めんま
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ウォーキングをしてお腹を張らせたりするのは子宮口を柔らかくしたり 開かせてるとういう認識で合っていますか? 来週で予定日超過してしまうので今必死にウォーキングしているところです😂
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- 子宮口
- 予定日超過
- みさき
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