コメント
退会ユーザー
全体的に減量はできるかと思います。お腹だけ絞りたいのなら、プランクやロングブレスで筋肉鍛えて行った方がよいかと思います。
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退会ユーザー
全体的に減量はできるかと思います。お腹だけ絞りたいのなら、プランクやロングブレスで筋肉鍛えて行った方がよいかと思います。
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ママリ
返信ありがとうございます！
やっぱり筋トレなんですね🏋️