※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
サプリ・健康

ウォーキングでお腹の肉は取れますか?

ウォーキングでお腹の肉は取れますか？

コメント

ぴち

全体的に減量はできるかと思います。お腹だけ絞りたいのなら、プランクやロングブレスで筋肉鍛えて行った方がよいかと思います。

  • ママリ

    ママリ

    返信ありがとうございます！
    やっぱり筋トレなんですね🏋️

    • 18時間前

おすすめのママリまとめ

「ウォーキング」に関する質問

「ウォーキング」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング