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ママリ
サプリ・健康

ウォーキングでお腹の肉は取れますか?

ウォーキングでお腹の肉は取れますか？

コメント

deleted user

全体的に減量はできるかと思います。お腹だけ絞りたいのなら、プランクやロングブレスで筋肉鍛えて行った方がよいかと思います。

  • ママリ

    ママリ

    返信ありがとうございます！
    やっぱり筋トレなんですね🏋️

    • 8月31日

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