うつ病を抱える女性が、朝の活動や家事、ジム通いについて語っています。体調の波があり、日によって動ける日と寝込む日があるようです。精神疾患を持つ方々の体験を知りたいとのことです。
うつ病もちです。
朝は起きれるようになってきて、
娘の送迎はパパに任せたまに、送り出して
必ず横になります。
最近はジムにいくようになりました。
でもまだ慣れず反動で次の日疲れます。
一日は2つくらいの予定+ウォーキング、ご飯作り等家事
です。
帰りは娘を迎えに行きます。
身体が動かず寝込む日もあれば、
動く日もあって、、という繰り返しです。
精神疾患お持ちの皆様はどうでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(2歳8ヶ月)
コメント
ママリん
精神病持ちです✋
送迎は私がやっています。
今はB型事業所に通ってますが、体が鉛のように重くてだるいです💦
家事等、平日ワンオペです。
たまに気分が落ち込んで涙が止まらず希死念慮があり動けなくなります。
育児やるしかないけどやれない日もあります😢
はじめてのママリ🔰
うつ病持ちです。
子供の送迎はやっていますが、帰ってきたら家事してるから、ダラダラしています。
チョコザップ入ってるけど兄の夏休みで行けなくなり、夏休み終わっても気が乗らなくて行けてないです😢
夕飯はずっと作れなくて夫にやってもらうかデリバリしてましたが、最近は簡単なものですが作れるようになりました。
すごく動けてずっと家事をしてる日もあるし(ソワソワしながら動き回ってます💦)、今日なんかは今帰ってきて早速布団にくるまっています。
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はじめてのママリ🔰
安定した日々を送るって
本当に難しいですよね🥹- 9月11日
はじめてのママリ🔰
うつ、強迫性障害、不安障害です。
今帰宅してきて全然動けず、いつも前日にお弁当のおかず（おかずの種類を考えられないので毎日一緒で固定です。）を作るんですが、できません。
旦那はあまり理解がないのでなにか言われるんじゃないかとハラハラしていますがそれでも動けません😞
死にたい、でも子供を旦那や旦那の親族に取られたくないからなんとか生きてます。旦那は食いしん坊で料理上手、味にこだわりありで辛いです。
なのでしんどいと晩御飯を考えることをやめてしまい頭回りません😞
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はじめてのママリ🔰
5月に復職しましたが、しんどいです。回答になってなくて申し訳ございません😭
- 9月11日
はじめてのママリ🔰
分かります…。
お薬や、寝る前などのんでいますか？？
ママリん
頓服として具合悪くなった時に飲む薬と抗不安薬、眠剤など寝る前に飲んでます✋
はじめてのママリ🔰
私は抗鬱薬は副作用が苦手でのまず、抗不安薬のみでしのいでいます🥹
一生このままか…とか
早死にするだろうな…とか
思ってしまいます🥹