ココロ・悩み
専業主婦8年目で、小学生と幼稚園の子供がいます。肩こりがひどく、運動不足を感じています。お金をかけずに運動不足を解消する方法を教えてください。ウォーキングを考えています。
専業主婦でお金持ちではない方のみコメントお願いします。
専業主婦8年目です。
小学生と幼稚園の子供がいます。
特に何もしてないのに肩こりが本当にひどく鍼通いです。
運動不足も関係あると思ってて
毎日家事してはソファーで寝転んでYouTube
なんかちょろっとしては寝転んでを繰り返してます😇
お金をかけずにみなさん運動不足解消何してますか？
ウォーキングとかしてみようかな🚶
- はじめてのママリ🔰(4歳10ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
YouTubeの肩こりストレッチ効果ありますよ
私もマッサージに行ってましたが
お金の無駄を感じ自分で
なんとかした方がスッキリするようになりました🙋🏻♀️
今は暑いので難しいですが
ウォーキングもいいと思います🙌🏻
はじめてのママリ🔰
YouTubeの肩こり解消動画、秒数がゆっくり流れすぎて途中で飽きて外とか見ちゃうんです😂💦
だらだらなんとなく1日20分外歩くだけでも多少は違いますかね🚶