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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠4ヶ月で妊娠糖尿病が疑われていますが、軽いウォーキングはしても良いでしょうか。

妊娠4ヶ月に入ったばかりですが、
先日の検診で尿糖とか引っかかり、妊娠糖尿病が疑われてます…
軽いウォーキングならしてもいいんでしょうか？

コメント

むむむ

切迫とか安静にとかって、お医者さんから指示がなければしてもいいと思いますよ！
ただ張ったりするようなら、無理せず休憩したほうがいいと思います！

しんどい時は座りながらでも血糖値を下げるツボとか、ストレッチもあるので、そっちをやっててもいいと思います！

  • むむむ

    むむむ


    YouTubeとかでも色々出て来ますよ~🙃
    運動ももちろん大事ですが、まずは食事の見直しからしていくと、食事だけでもかなり改善されると思います！

    • 10月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    えーー初耳です。そんなツボやストレッチあるんですね！

    • 10月8日

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