てん
時速5キロをキープしながら1時間くらい毎日歩き続ければ痩せると思いますよ😊
ママリ
何もしないより絶対いいです！
それのおかげでみるみる痩せる！ってことはなくても痩せやすい体づくりにいいと思います🙆🏻♀️
プラスで筋トレとかしないと痩せた！となるほど痩せないと思います💪🏻
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