「ウォーキング」に関する質問 (21ページ目)

関コレの質マヂで下がった 素人のウォーキングなんか見に行かなあかんの

妊婦のストレス発散って調べるとヨガとかウォーキングとかだよね～。。 甘いものとか辛いものとかドカ食いしたいな～。。今日はイライラせず過ごせますように。。😇

朝しか運動する時間なくて、起きてすぐ運動している方！何してますか？ ウォーキングとか行きたいけど、旦那が基本いないので難しくて…

朝ウォーキングしたいけど、旦那さんがいなくて外に出られない方！ どんな運動してますか？

予定帝王切開の方 臨月入ってからは ウォーキング等されていますか？ 予定日前に陣痛来るのもなーと思い 悩んでます😇

もうすぐ39週なのですが、37週の時から子宮口の開きが変わらず0.5cmしか開いておらず、赤ちゃんも全然下に下がってきていないみたいです( °´^` ) 今日からウォーキング、スクワットしようかと思うのですがどれくらい目安ですればいいのでしょうか、、？ 一日二万歩歩いたらお…

妊娠36週になりました。体重を測るとまた、太ってしまい 妊娠前から11キロ増えています😣 これ以上増やしたくありません😵‍💫出産までにまだ増えると思いますか？ 152センチで元々52キロもあったのに、 今では63キロになってしまいました😓恐ろしいです。 ウォーキング、ストレッ…

大人の風邪で点滴 最初は喘息っぽい感じで咳だけかなり酷かったんですが、（風邪ひくと吸入使わないと咳は治りません） 3日前位から鼻水、鼻づまりも出て 今朝病院に行くと熱もあり（自覚症状なし）レントゲンとっても異常はないけど辛かったら点滴きてねと言われました😵 （鼻…

妊娠6ヶ月の超肥満妊婦です。 体重が91キロから94キロに増えた悩んでいます💦 まだつわりも微妙にあり受け付けない食べ物もあります💦 うどん、そば、味噌汁、ゼリー、ヨーグルトがずっと食べれません💦 ウォーキングもしていますが増えるいっぽうです💦 みなさんはどう管理してまし…

今年から始めたこと❗️または始めたいと思っていること❗️ みなさん何かありますか🥹参考に教えてほしいです✨ ご年齢も差し支えなければ教えてください☺️ ちなみにわたしは来月30歳で ウォーキングを始めました🚶 やりたいことはアコギターとヨガ・ピラティスです❗️

7時50分に長男を見送ってからパートが休みでソファーにいたら12時過ぎまで二度寝してた🤣🤣 午前中の時間を無駄にした…😅💦💦 雪予報だったけど私が住んでるとこは晴れてるやん☺️ ウォーキング🚶‍♀️にでも行こうかな😊

3人目妊娠中 11週です 👶🏻 特に質問とかではなくぼやきです💭 上2人の時は臨月になってやっと 妊婦さん？って気づかれるくらい お腹が出なかったし バリバリ産休までフルタイムで外仕事して動き回ってたのに 2人目の産後からぐーたら育休中(4月に一旦復帰予定)で 運動も全然してな…

もう少しで38週突入なのですが、子宮口は固く頭の位置も高いと言われてしまいました💦 ウォーキングはできる限りしているし、家ではストレッチも行っているのですがなかなか降りてくる気配がありません…。 初産だとこんなものなのでしょうか？帝王切開だけは避けたいのですが、こ…

39週4日の初産妊婦です！ おしるしも2週間前から出てるんですが中々陣痛が来ず😂 お腹は良く張り、足の付け根が痛くて動く度にヒーヒー言ってます💦 先週子宮口3cmで頭も下がってると言われました！ 明日また検診です。 ウォーキング、スクワットしてるのですがそろそろしんどくな…

初産で予定日超過で子宮口2〜3cmで内診グリグリして陣痛きた方いますか？ 39wで子宮口2cm、40w1dで2〜3cmであまり変わらず、ここ最近なかったお腹の張りも強めに内診グリグリされてから張るようになってきました。 内診グリグリ前のNSTでもお腹の張りが全くなく子宮口もこんな…

旦那がNIKEのエアマックス？一万位するのを買ってくれた。 NIKEは足先細めな作りだから私の足の形に合ってなくて避けてたんだけど、気持ちきついけど履き心地が良かったので履いてみた。ウォーキングとか行って慣らしてみた。が、しかし！いきなり足の親指付近に激痛が💦整形外科…

１歳児の経験ってどんなことをするのがいいのでしょうか…。 自宅保育中なのですが、これまで知育的なことを全く考えずに過ごしてきました。 ほぼ毎日子どもと公園や海に行って散歩、そこで砂や水たまりで遊んだり、松ぼっくりや木のみを拾ったりとゆったり過ごしています。 周…

下半身デブです。昔から悩んでいます。 足痩せに成功された方いますか？ 体重を落としてもどうしても足だけ痩せません。 その時はウォーキング、ジョギング、食事制限などで痩せましたがダメでした。 ストレッチ、マッサージなど詳しく教えていただけると嬉しいです。 今現在は15…

【出産ご経験者の方、教えてください！】 妊娠38週、赤ちゃんは推定3400g、 子宮頸管27mmでまだ子宮口も開いていない初産です。 無痛分娩を予定しています。 5000歩ウォーキングと安産体操や舟漕ぎ運動などをは毎日行っていますが、 陣痛などには繋がらず、だんだんと不安が強…

予定日過ぎたけど産まれない〜！！！ 予兆もなにも無い〜！！！ 早く産みたい〜！！！ 陣痛が来た日にやった事があれば 是非教えて頂きたいです！！！ ウォーキング2時間 スクワット50回は数日前からやってみてます。。。 陣痛って急に始まるものですか！？

妊娠中増えていいのが+10キロです。 18wの妊婦健診では妊娠前から6キロ増えてます。 体重キープ頑張ろうねって言われたんですが 明後日21wで妊婦健診です。 3週間で+2キロ増えました。 19w頃からウォーキングしないとと思って 1日だけ10分ほど家の周り歩きました。 体調優れな…

産後ぜーーんぜん痩せません。 もう3年経ちましたがぶくぶく太る一方。 昔は何をしても太らなかったのに 今は何をしても痩せなくなりました。。 今年34歳です😭 歳のせいとかありますか？？ ウォーキング、ピラティス色々身体を動かしていても 全く痩せないどころかピラティス初め…

ぎっくり腰になっているのですが、何をしたわけでもないのに突然なるものでしょうか？ 重いものを持ったわけでもしゃがんで立ち上がった時になったわけでもなく、前日から少し痛いなぁと思って次の日起きたらぎっくり腰でした。 ちなみに1年前は庭の草むしりをしていて立ち上がっ…

妊娠期間中臨月以外に ウォーキングしてたよ！って方いますか？ そのおかけで安産だった方がいたら教えてほしいです😂

普段から食事や運動で節制して、体型・体重をキープしている方に質問です！ 食べ放題とか高カロリーな外食をした時って、どのように調整されていますか？ 前後の食事で調整されてますか？ それともウォーキングなどの運動ですか？

妊娠期間中の運動不足、体重増えすぎ（25wで＋9kg） ウォーキングでもしようかなと思ってるのですが 朝ごはんを食べてからがいいのか帰ってきてから食べたほうがいいのか 何歩くらい歩くのがいいのか もうずっとお腹空いてる状態で食べては寝てって繰り返しになってるので教えて…

体外受精崖っぷち高齢出産頑張ろうとしてるのに本当に色々挫かれるんだよなぁ🥲 採卵１回目５個採卵で３個胚盤胞凍結 移植１回目４AB→化学流産 移植２回目4AA→妊娠６w完全流産 移植３日目４AB→陰性 採卵２回目３個採卵で２個胚盤胞 移植４回目4ABと4BB２個移植→妊娠６w完全流…

体重管理についてアドバイスがほしいです！ もともと太めなので次の健診までプラス1キロね！と言われたのに、クリスマスお正月のごはんをつい調子にのってしまいそのまま減らすこともできずもうすぐプラス3キロです… 立ち仕事フルタイムなのと前置胎盤＆切迫の診断を受けていて…

30週で週に5日は8000歩ほど歩いてます。 体重管理のためのウォーキングです。 週数的に張る時期だと産院でも言われており じっとしていても張ります💦 歩いて張るわけではないし、産院でも妊娠経過は 順調と言われております！ 妊娠期間中、生期産でなくとも ウォーキングしてた…