「ウォーキング」に関する質問 (21ページ目)

予定日過ぎました🥲 正産期入ってからスクワット、ストレッチ、ウォーキング結構やっていたつもりでしたが子宮口硬く、開きもせず😮‍💨 前駆陣痛も？？って分からないくらいの痛みのみです。 産む意気込みはありますが心の奥では覚悟が決まってないのでしょうか… 予定日過ぎた方、…

岩手住み初マタ(20)です🤰 37wに突入し妊婦健診に行ったのですが1週間で1.5キロも増えていて、子宮口はまだ開いていないと言われました💦 あと産まれるの待つだけだねとは言われましたが、皆さんはどのくらいウォーキングや運動をしていますか？ また、天気が悪い日が続いているた…

ベビーカーでお散歩程度のスピードの ウォーキングでも痩せますかね？🥹

9日までに産まれなかったら 促進剤使って誘発分娩に なります、、流石にそれだけはさけたかった😭 でも陣痛くる気配もなければなにもないし、 絶対 促進剤コースやぁぁ 怖すぎます😭😭 乳頭マッサージも、ウォーキングも雑巾がけも 結構頑張ってるけど中々、、笑 皆さんは急に陣…

ウォーキングが趣味の方いますか？ 雨の日はどこを歩いてますか？🤔 屋根のある場所であったら教えてほしいです！！

予定日まで6日！今日産みたい！ 昨日の昼頃に完全に固体のゼリーみたいな、血が混ざった粘液栓らしきものが引っこ抜けました💪 そこからずっと基本的にズキズキ、夜11時ごろ前駆陣痛きて、本陣痛つながれ〜！と限界まで起きてましたが2時半には腰痛えな〜くらいで就寝😇 今日も起き…

妊娠前体重５０キロ BMI19なので60〜63キロまで増加OK 体重管理頑張っていていつも腹6分目 間食なし 栄養指導でも言われたので食べたい時は タンパク質多め、炭水化物減らしています 最近まで体重管理順調だったのですが 食生活何も変えていないのにここ1週間で急に1キロ近く…

ダイエットについて。 息子を産んで2年半経ちますが産前より＋10キロのままなかなか体重が落ちません😭というのも、とくになにも努力していなかったので仕方ないかもですが💦 最近ウォーキング30分しています。まだ1週間ですが。ジムや筋トレは時間もなくなかなか続かないので子供…

初産です。有難いことに、悪阻も殆どなくて逆子と言われる事や切迫もなく、すくすく育ってくれて本日で39wに突入しました👶🏻 最低限ですがベビー用品も準備出来たし、先週の健診で推定体重3000超えました。 私の両親祖父母が初孫・初曾孫でソワソワしてます(笑) もういつ出てき…

明日で妊娠6ヶ月に入ります。休みの日や仕事以外の時間は基本的に家でゴロゴロしてしまうんですけど、ウォーキングなど何か運動をした方がいいでしょうか？ 家の中でも出来そうな運動があれば教えてください🙇‍♀️

どうしたら早く陣痛きますかね。 毎日スクワット？ウォーキング？ それ以外になんかありますか？ ソファーとか動かして家の模様替えでもしてみるか笑 20キロの上の子積極的に抱っこするとか？笑 オロナミンCとか焼肉とかはなんの科学的根拠もありませんよね？笑

毎朝5時半に、夫がウォーキングにいきます。 一緒に行こうと誘われるのですが、やる気になれなくて行けていません。 しかし、一緒のベッドで寝ているので、夫がいくらそーっと起きたとしても毎朝5時半に私も目が覚めます。 頑張って一緒に起きてウォーキングする方がいいのか…

お手柔らかにお願いします。 子育て向いてません。 自分の機嫌も取り方がわかりません。 夜になると辛いです。 お風呂も入りたがらない、髪の毛乾かさない、歯磨きしない、おもちゃちからしっぱなしなどです。 毎日これらを繰り返しています。 4歳の娘は自分でできる事を甘えてで…

次男がポケモンGOしたいって言って付き添いで一緒に一時間半ウォーキング🚶‍♀️してきた😆 少し涼しくてウォーキングにはちょうど良かった😍

産後ダイエットを始めて4ヶ月 妊娠前から４キロ痩せましたが、あと２キロ落としたいのに落とせません😭 2ヶ月ほど体重変動がありません 産後ダイエットされてる方、おすすめのダイエット方法を教えてください🙇‍♀️ 今、取り組んでいるダイエットは 朝４キロウォーキング+なかや…

【お腹の張りと運動】 先日32週の検診でリトドリン3錠定期内服から、頸管長40ﾐﾘ以上で横になっていればそこまでお腹が張らないことから頓服に変更になりました。 ただ、本当に横になっていれば張らないだけで、動くと常にパンパンに張っている状態です。それに胎動も加わるとさら…

残り移植2回です。移植前にこれオススメだよってのあったら教えてください。😭 上半身のストレッチ、ウォーキング30分以上、足のストレッチをやっています。 あとは葉酸、浅田サプリIと浅田サプリIIIを、飲んでいます。ビタミンDやＥ、ラフェクトリンなどが入っています。 他に…

サブスク何登録されてます？ Amazonプライムに登録してますがウォーキングデッド昔から大好きでスピンオフ見たさにU-NEXTも登録しようか迷ってます💦

産後も痩せてる方、やっぱり運動とか筋トレとかこまめに取り入れてますか？？ 3人目を出産してから体重が戻らず、さらに3kg増えて152cmで60kgあります😭 1人目妊娠前は48〜50kgだったのですが、どうやったら痩せれるのか､､､ 2人目までは20代で出産し、2人目も完全ではないです…

運動で消費したカロリーの数値はどちらですか？ 現在ダイエット中で、Apple Watchをつけて運動し、その結果消費したであろうカロリー数値を毎日あすけんに記録しているのですが、Apple Watchのフィットネスのアプリを見てみるとカロリー表示にアクティブキロカロリー、合計キロ…

今朝起きたら久しぶりに生理始まった……2️⃣ヶ月振りだよーやっぱ1番は適当な運動と赤身刺身と豆乳大事✨これからも続けないとね👍ストレス溜まる時ウォーキング‼️特に大事ありがとう😊神様感謝👼致します😊

ウォーキング続けている方いらっしゃいますか？ 健康とダイエットを兼ねて明日から始めてみようと思うのですが、 週何回何分くらいやられてますか？ なにか効果は現れましたか？肉体面、精神面どんなことでもあれば知りたいです！ ウォーキングのお供はありますか？音楽聴き…

妊娠中のウォーキングはやはり安産に繋がりますか？ 1人目が中々壮絶だったので、今回は流石に安産を目指しているので、最近は週に2回ほど40分ほどの散歩をしています。

臨月のみなさん、何してますか？(何してましたか？) 現在38w2dの初マタです。 自然分娩予定で毎日ソワソワしています… 臨月入ってからは毎日欠かさず1時間、 8000歩〜10000歩近くウォーキングしていますが 37w5dの検診ではまだ子宮口開いておらず、 前駆陣痛など兆候も全くなく…

今日で37週にはいりました！！ ウォーキングなど運動しようと思ってるんですが皆さんはどのくらい運動してましたか？💦 教えていただきたいです🙇‍♀️

毎日2時間ウォーキングして、先週と子宮口変わってないだと、、？！？！？！ もうやーーーめた！てなりました🤣笑 赤ちゃんの気分なんですね👶

上の子が小1、下の子が幼稚園でお迎えの時間と下校時間が被る場合ってどうしてますか？😣 今は2人とも幼稚園で15時過ぎの園バスで14:50くらいに家を出てます！ 引っ越してバス停遠いので車で5分くらいで、家に帰ってくるのは15:20くらいです💦 でも近所の子を見てるとちょうど…

ダイエットについてアドバイスください。 20代の52kgの頃何食べていたのか全く思い出せません。。。 159cm 66.0kg 基礎代謝1300kcal程 平日1500kcal以内 土日は2000kcal程度(😰) フルタイム在宅勤務 2人育児で運動の時間無し 持病で薬は太りやすい薬使用 目標は10kg減です。 …

ウォーキングした日に陣痛きたって方いらっしゃいますか？？ 何歩くらい歩きましたか？🚶‍♀️