「ウォーキング」に関する質問 (21ページ目)

2週間前から体重1.3キロも増えてしまい注意を受けてしまいました💦 確かにお腹いっぱい食べてしまったり、とにかくお腹空いて間食が止まらない😭 早く産みたいのもありウォーキング頑張っていたのにショックです！皆さん体重管理どのようにされてますか？！

２８週目ですが体重増えてヤバイです。 もともと167cmで60kgくらいでしたが、現在+１２キロです😨病院の体重計で毎回声が出ます(笑) 学生時代は70キロ超えて大人になって自然に落ちた感じで、太りやすい体質ではあると思います。 ウォーキングしてもしなくてもあまり変わらず… …

赤ちゃんが大きいためお医者さんが早めに出した方がいいと言われました。なのでたくさん動いでお母さんの身体が産める準備をしてくださいって言われたんですが何をしたらいいのか分からずウォーキングやスクワットなどしか思い浮かびません。あとなにかしたらいい事ありますか？😭

今日D5です！ D14辺り排卵日になりそうなんですが、 排卵から着床まで何かした方がいいことありますか？🌱 タイミングは妊娠された方はどう取られましたか？🥹 ウォーキングはいいと聞いたので末っ子と 散歩がてら歩こうかな~と考えています。 葉酸、亜鉛、マカ、鉄、ビタミンD…

現在38w3dです 先週の火曜日と今日内診グリグリをしてもらい、子宮口も4センチほど開いていて、赤ちゃんの頭も触れるよとのことでした。 ですが、なかなか陣痛が来ません。 スクワットや階段の昇降、踏み台ウォーキングなどできることは全てしています。 予定日は12/14ですが…

産後痩せなくて、妊娠前の写真見ては戻りたいと毎日思ってます😖ダイエットって何から始めたらいいんでしょうか？？ 二の腕、お腹、足、もう全部ぷにぷにボヨボヨで病みそうです。これで浮気されても仕方ないなと思います。プラス妊娠線めっちゃできてて、全身鏡が怖いです。 旦…

陣痛につながる運動やジンクスなんでもいいので教えてください！ 切迫と言われたのですが予定日を迎えそうです。 おしるしや子宮口も開いてきているのでそろそろだとは思いますが、未だ陣痛こず😅 運動も増やしているのですが他にできる事ありますでしょうか？ 33週　切迫早産で…

39週4日の経産婦です。 歳の差で7年ぶりの出産になります(^^) このままでは予定日超過するのかなぁ。と毎日ソワソワ…m(._.)m 毎日ソワソワしてお腹も痛いのか痛くないのか、張ってるのか張ってないのか訳がわからなくなってきています笑 昨日も自暴自棄になり、ご飯も作らず外食…

丸山桂里奈さんが出産の話の時に アスリートのように体を鍛えている人は、産道の近くに筋肉がつくからなのか、難産になることが多いと聞きました。 と言う文章書いてるのみてやっぱり鍛えすぎてても良くないんでしょうか？？ 周りでジムとかでバリバリに鍛えてる子達の出産見て…

予定日3日前の臨月です。 写真お見苦しくてすみません… さっきお腹を見たら急に赤いブツブツができてました。 赤くなってる発疹で、痒くありません。 今まで妊娠中こんなことはありませんでした。 今日はいつもよりウォーキング長めにしましたが他に心当たりはありません。 これ…

妊娠中の軽いランニングはしても良いでしょうか？ 妊娠5週でまだ初診も受けていませんが検査薬で何度か陽性を確認しました。 在宅勤務のため一日家から出ない日が多く、昼休みに10分〜20分軽いランニングとウォーキングをしています。 週に2回ほどしないと脚がむくんで血行が悪く…

ウォーキングする時の服装について 健康とダイエットのために朝or昼にウォーキングをしているのですが、寒くなってきて服装に困っています。 最近はユニクロのフリース+ジョガーパンツ+キャップを着ているのですがそろそろ寒くて限界… そしてダサいです😂 公園を歩いているので…

筋トレが最近しんどくなってきて(痩せないし) 家の中で出来る朝イチウォーキングと ストレッチに切り替えたら とりあえず毎日続くようにはなった🫶🏻 なお、痩せてはいない🥺🙌🏻笑 今日は朝ごはん頑張って作るか🍚

今日も30分のウォーキング頑張った！ お腹が大きくて歩くの大変💦 出産に向けて体力つけるぞー😆

妊娠34週で＋10㎏になってしまいましたー😭💦 痩せ型なので先生からは何も言われていませんが、こんなに増えてしまったことがショックです😅 毎日お菓子食べてるので自業自得なのですが。。 先生に、毎日お菓子食べてること伝えたら お菓子は添加物すごいんだよ、禁止にしましょう…

焼肉にオロナミンC、毎日のウォーキング 産まれる気配なくて疲れました😩 あと何をしたら産まれますか？

計画無痛で産む予定なんですけど ギリギリにならないと入院日が決まらないみたいで その間って運動とかウォーキングとか子宮口柔らかくするようなこととかってしてましたか？ 平日の日中しかカテーテルが入れれないみたいなので… けど少しでも子宮口柔らかくしときたいなとか思…

妊娠中 体重管理でオススメの運動あれば教えてください☺️ 上の子がわたし一人で外出るのを嫌がるのでウォーキング以外でお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️

妊娠初期にウォーキングはやめた方がいいですか❓ 食べづわりっぽくて、めちゃくちゃ太りそうです…

出産するにあたって…運動（ウォーキング）とかしてましたか？

37wです全く出産兆候が無いです🥲 周りは前駆が来たりしてるけど全くないです 腹痛が来たと思えば便意だったり💧 お腹も下がってる感じしません 下というより右にいるな〜って感じです 2日前の検診では頭が真ん中の下？(多分) 左に背中 右に手足という感じだったのですが どう考え…

きっと安産になる！と自信満々で行ったけど、実際そうでもなかった方いますか？もしくは、叫ばない！と決めていたけどやっぱり激痛が襲ってきたら叫んでしまった方！🙋🏽‍♀️ 今回ウォーキングや雑巾がけ頑張って、叫ばないぞー！と謎の自信がありますがやっぱり無理そうな気がしま…

まだ子宮口もあまり開いてないと言われ どんどん動いてくださいと言われました😂 臨月入ってみなさんどのくらい ウォーキングしてましたか？ また陣痛促すのによかった 運動とか何かあれば教えてください🥹

明日で39週になります！ 37週の検診から子宮口は、1センチ空いてるけど、まだ少し硬さがあるんだよねーと言われ、今日の検診でも子宮口はあいてるんだけどねー硬いよねーまだ、、と同じことを言われました🤣 37週、38週でグリグリやってもらいましたが、前駆陣痛のみでなかなか本…

夫から寝てばっかりいないで体力付けたら？と言われたら フルタイム正社員で共働きです。 復職2年目です。 会社では責任ある仕事が任されはじめ、疲れからか 寝かしつけで子供と寝落ちして、9時間寝ていた事がよくありました。 私は元々体が強い方ではありませんが、先日も高…

よく外でウォーキングしてる方、 どんな服装で行ってますか？

臨月に入って体重増加がやばすぎる… 3日で2.5キロも増えてる何事🥹🥹🥹🥹 なんかのバグ？？？？？？？ ウォーキングもスクワットもしてるのに🥹🥹🥹🥹 体重計乗って嘘でしょ？！って大きい声がでました笑 これから検診です、なんて言われるかな泣

ダイエット、筋トレで痩せられますか？？ 32歳、160cm58キロです。体脂肪は30%超えてます。 1人目妊娠前は52キロでした。 せめて55キロ、あわよくば52キロになりたいです😂 週6で働いてて 朝　普通に食べる 昼　自分の作ったお弁当。 夜　元々炭水化物食べない。作ってる途中で…

ディズニープラス ・ディズニー全般 ・ディセンダント ・グレイズ・アナトミー ・ブラザーズ&シスターズ ・デスパレートな妻たち ・デビアスなメイドたち ・クリミナルマインド ・9-1-1 LA救命最前線 ・ウォーキングデッド このジャンルが好きです。 最近Netflixを登録した…