妊娠・出産
子宮口が開かず不安。ウォーキングできず痛みも。効果的な方法を知りたいです。
子宮口を開ける方法
経産婦で4年ぶりの出産です。
現在37週で3000g超えてますが子宮口はまだ閉じたままと言われました。
てっきり1.2センチは開いてると思っていたのでショックと不安で落ち込んで帰ってきました。
内診グリグリも頼みましたがまだしてもらえませんでした。
ウォーキングしたりしたいのですが股関節が急に痛くなることがあり動けなくなります。
あぐらで座ってみたり、乳糖マッサージしてみたり、、、
10月中に産みたいのですがこれ効果あったよみたいなものあったら教えてください。
- はじめてのママリ🔰
みっちょ
ひたすら階段登り降り、スクワットですかね。
はじめてのママリ🔰
掃除と床拭きで結構早い時期に破水しました
はじめてのママリ🔰
子宮口ふにゃふにゃ体操、ふなこぎ体操、階段のぼりおりで一気に開きました！
コメント