はじめてのママリ🔰
なんとなく筋トレが要らないのかも？って思いました。見た目重視なら筋トレは大事ですが、まず体重を減らすなら筋トレは敢えてやらなくてもいいかもです。
ウォーキングは、痩せやすい速度や正しい姿勢があると思うので調べてその通りにしてみて、水を多めにとって湯船に浸かって汗を多くかくのはどうですかね？🤔
ママリ。
私もそんな感じで全然痩せなくて、、、３週間くらいたってやっと１キロ落ちました。
でもたべすぎたらまた戻るし、微妙です。
もっと続けないと数字にあらわれないのかなぁと😭
コメント