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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

夏場に妊娠後期を迎えた方に、日中のウォーキングが難しい場合の室内運動の対処法を教えていただけますか。

夏場に妊娠後期を迎えられた方に質問です。
日中しかウォーキングをする時間が取れないのですが、
この気温になってくると難しいものがあります><

室内などで軽く運動されるなど、何か対処された方がおりましたら、どういったものをおこなわれていたか教えて頂けると嬉しいです!

コメント

YUKI

日中はやめといた方が良さそうですね😭私は夜歩いてました💦
でもイオンとかに行って買い物がてらでも全然いいかもです!

妊婦もできるやつ検索してYouTubeでストレッチしてましたが続かず‥

はじめてのママリ🔰

床の雑巾掛けとかしてました🙋‍♀️

はじめてのママリ🔰

1人目夏生まれでショッピングモールをひたすらうろうろしてました!
椅子があるから休憩できるし、頻尿なるけどトイレがいくつもあるので安心でした✨️

ママり

ショッピングモールひたすら歩きました!
あとはクーラーの効いている家でマタニティエクササイズのYouTubeみてやっていました!