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サプリ・健康

仕事を辞めて(保育士でした!)、体を動かすことが減り体力低下やら体が重…

仕事を辞めて(保育士でした！)、体を動かすことが減り体力低下やら体が重く感じたりがあります😂😂

ジムは時間の都合むずかしいので、何か家でできる体づくりあったら教えてください！ダイエットも兼ねて☺️
ウォーキングとかいいですかね〜🤔？

コメント

は

YouTubeで竹脇まりなさんの動画おすすめです！！
好きなの選べるし、家出できるし！

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