えーちゃん
階段昇り降りとかスクワットですかねぇ、
私は諦めて20分くらいウォーキングだけしかしてなかったです🙄
案の定予定日超過でしたね笑
はじめてのママリ🔰
産まれたら大掃除とか中々できないので大掃除いいと思います
でも休みながらで無理せずにて感じで
12キロくらいの子抱っこしたり大掃除したら2日後に1.5から４センチまで開いてました
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