コメント
チョコクロ
私はウォーキング続いた試しがないので家で手軽にできる運動にします
でも筋トレまでいかないやつにしますね簡単なので
はじめてのママリ🔰
ウォーキングとストレッチです！ただプランクだけはウォーキングとかサボっても必ずやります
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ママリ
ありがとうございます😊
ウォーキングは毎日ですか？
何歩歩いていますか？- 47分前
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ママリ
ありがとうございます😊
- 44分前
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はじめてのママリ🔰
週2~3の雨じゃない日に1万歩って感じです！毎日だと体って慣れるから最初は痩せても徐々にそれが普通になって痩せにくくなるのと、毎日は続かないので😂
- 45分前
ママリ
ありがとうございます😊
例えばどんな運動ですか？