「ウォーキング」に関する質問 (7ページ目)

うう、、地味に腰が痛い… 健康のため、大股歩き意識してたら腰痛めた… 毎日ウォーキングしたら足痛めるし ストレッチしたら首痛めるし どうしたらいいの…😇

今日初めての移植をしてきました！ あまり詳しくなく、何日目のグレードとか培養士さん？から説明はありましたが、いまいちよくわかっていません🤣 ちなみに５日目胚盤胞でグレード２（グレードは５段階あって１が最も良好らしいです）でした！ 移植後は、お酒や生物や薬などは気…

チョコザップ使ったことある方いますか🥺？会社の目の前にチョコザップがあります。昼休みが1時間あり、結構暇してることが多いので、昼休みにサクッとウォーキングマシン？や自転車を漕ぎに行ってみようかと思うのですが、、2,30分の運動で汗だくになったりしますか😂？更衣室はあ…

5月4日予定日で、まだ生まれる気配がありません🤣 乳頭マッサージやったり歩いたりしてたんですが、2日前の健診の時に足浮腫んでるからウォーキングはやめてね！違う問題出てくるからと言われ、やることがありません🥹 お腹も張ってなくて胎動はすごいし、いつ生まれるんだ、、 な…

妊娠中のリラックス方法について 現在臨月(39w)です。日々のウォーキングやスクワットの甲斐あり、子宮口も緩く開いてきていて安産傾向ありと先生にも言っていただきましたが産まれる気配がありません笑 リラックスした生活を心がけてと言われましたが、逆に考え過ぎてしまいリラ…

小さい子どもがいて家にランニングマシンある方いますか？ 我が家4.2.0歳の子どもがいるのですが、もうすぐ3人目を産んで1ヶ月で徐々にウォーキングから開始したいと思っていて、これから夏であつくなるし、ランニングマシン買っちゃおうかなと思ってます！ ただ子どもの事故とか…

小さい子どもがいて家にランニングマシンある方いますか？ 我が家4.2.0歳の子どもがいるのですが、もうすぐ3人目を産んで1ヶ月で徐々にウォーキングから開始したいと思っていて、これから夏であつくなるし、ランニングマシン買っちゃおうかなと思ってます！ ただ子どもの事故とか…

ダイエット中です。 最近までずっとウォーキングだったけど慣れてしまいステップアップさせてジョギングをする様になりました！ 膝も痛くないし走り終えたらスッキリする〜 これからも頑張るぞ😤

あっという間に30週〜！👶🏻 今日は朝から旦那はランニング 私はウォーキングでお互い反対に家を出て 新居で待ち合わせして建設中の新居見に行ってきた🏠 だんだん身体が重たくなって来たけど 新居を見に行くってゆー目的があるから散歩も頑張れる笑

家にウォーキングマシンある方いますか？？買ったけど使ってないよという方もw 運動不足拗らせすぎて買いたくなってます…

慣らし保育！！ 今日の自由時間は、また姿勢良く1人で1時間ウォーキングだ！！！ そのあとはなんか身体にも良さそうなお昼ご飯食べて恋愛リアリティショー観て、子どもをお迎えにいこう🚖✨

前駆陣痛から途切れず本陣痛に変わった方いますか？？きっかけなどありましたか？動いてみたとか、ゴロゴロしてたら急になど、、、 朝から前駆陣痛ありますが産まれそうな痛みが来なくて…ウォーキングしてみましたが痛み変わらず😂😂😂😂

全然産まれる気配ない…🥲 予定日過ぎてくると変な不安と焦り。 そしてゴールデンウィーク前までに産みたいって欲があるから余計焦る。。🥲 ウォーキングや散歩も年子2人ダブル抱っこして動きまくったりしてるのに全然

ウォーキングなど有酸素運動は、だいたい20〜30分やるのを推奨されていますよね！ 途切れ途切れやっても効果ありますかね？ 10分を3回、4回とか。

ウォーキングに慣れすぎて余裕になってきたので次はジョギングにしようと思っています。 わたし自身、体重か結構あるので膝を痛めないか心配です。 この場合どうしたから良いですか？ とにかくウォーキングは飽きました💦

暖かくなってきたのでダイエット目的でウォーキングを始めたいです。 ただ、自宅保育の1歳7ヶ月がいます。 30分〜1時間は歩きたいのですが、娘を抱っこ紐に封印して歩くのは無理がありますかね？ 同じくらいの歳の子がいる方は散歩やウォーキングはどうしていますか？ （娘が…

ウォーキング30分と、ジョギング15分、どちらが痩せますか？

ウォーキング二時間とかしても生まれません。 張りません😞💭笑 出てくる気配がないのですが わずかな望みでもいいのでこれしたら陣痛きた！とかなんでもいいので教えてください🥲

最近異常な眠気です🥱 8時間とか寝ても、その後ソファーでまた寝ちゃいます ウォーキングやり過ぎだったので やめようと家から出ないでいるとやる事ないから眠気が😭

ダイエット中です。 1日30分のウォーキングと食事管理です。 始めて2ヶ月半くらいですがなかなか痩せません。 運動量など足りないですか？ 他にもやった事がいいのがあったら教えて下さい🙏

臨月のウォーキングって効果は実際どうなんでしょうか？ やらないよりは赤ちゃん下がるけどって感じなんですかね？

陣痛きやすくするためにウォーキングしてますが、陣痛きた方何分？何時間歩きましたか？！

今週やっとウォーキングできた😮‍💨 最低週2はしたいところ、来週は頑張るぞ😤

旦那へのストレスなのか体重が減りません。 お酒飲んだら食べたくなって太るから1ヶ月飲んでません。 カラオケ好きじゃないです。 何かストレス発散ないですかね、、 ウォーキングはしてます。

予定日まであと5日！泣いても笑っても、5日後には産まれています。(早く産みたーいってリクエストしたら予定日に産まれてなければ誘発しようかーとなりました) でも案外、この5日が長い…💦 出来ることなら自然に陣痛が来てほしいし、毎日ウォーキングと家事も頑張ってるし昨日なん…

むくみにはこれ！ってものを教えてください！なんでもいいです。全て試します🥹 病気かと思って今日病院で検査しましたが、むくんでるだけで検査結果は異常なしでした。 五苓散もらっておしまい。 お茶とかだと緑茶で尿をだす？！何か手軽にすぐできるむくみ撃退法ないですか？　…

朝から筋トレとウォーキング💪

夜ご飯を食べるとぶくぶく太るんですが、これは体が夜ご飯は食べなくてもいい。って事なんでしょうか？ ３食普通の量食べたら高確率で夜吐きます。吐きたくてはいてるんじゃなくて、胃がムカムカして吐く前のあの気持ち悪い感じになり、吐かないと寝れないので中指突っ込んで吐い…

過食症、過食嘔吐です。 4年前から過食嘔吐をするようになり、妊娠中は回数が減り、産後また毎日のように過食嘔吐を繰り返すようになってしまいました。 158センチ61キロです。完母です。 周りが細すぎて、私も痩せなきゃって思っているものの、 同い年の子達は、これから就活…