「ウォーキング」に関する質問 (9ページ目)

子宮頸管長について。 妊娠32週です。 頚管長が28mmで、もう一度測り直してもらったら32mmでした。 短めですよね？って聞いたら、「異常か正常かと言ったら、正常だから大丈夫。でも、ウォーキングとかは控えてね」と言ってました。 2週間前は40mmあったので、すごく不安です……

妊娠初期です。 昨日、心拍確認が出来たばかりです。 お腹が張らない時とかは軽くウォーキングしたりしています。 12月になると会社の忘年会があり、 ダンスをしたりするのですが、 素人が考えたダンスだからあまり激しくはないのですが、 ジャンプしたりしゃがんだりとかはある…

経産なのに、出産が怖いです。近づいてきて、痛みを思い出して怖くなってきました。 お恥ずかしい話、痛みに元々弱く、臆病なんです。1人目のときも破水から始まって身体中ずっと震えてました。 子宮口7センチ辺りから叫んでしまうほどで、最終的に吸引と、お腹を押され8時間で産…

食べづわりで体重やばいです😭 食べてる時しか吐き気治らないので、仕事中も何かつまんでます。でも、おにぎりとかガッツリしたのは仕事中食べれないので飴とかグミとかチョコとかの小さいお菓子。そんで飲み物も麦茶とか炭酸とか受け付けなくてポカリかミルクティー系の砂糖たっ…

2人目、1人目みたいに臨月10000歩ウォーキングとか安産体操とかしましたか？😂

健診後ウォーキング1時間半程度し、 夕方トイレに行ったら 鼻くそみたいな血の塊がでたのですが、 おしるしでしょうか？？ 40w1dの初産妊婦です。 子宮口は1㎝弱しか開いていませんでした。 ※表現下手でごめんなさい。

現在妊娠5w0dです。今日、ウォーキングをしていたら空から鳥の糞が落ちてきて服に付きました。頭や顔には付いていません。髪の毛先あたりには当たった気がします。帰ってから服を洗い、シャワーもしました。菌や病気が心配です。初めての妊娠なので神経質になってしまい影響しな…

10/28予定日初マタです 予定日まであと4日、検診の度子宮口が硬い＆開いてないと言われてジンクス＆スクワットなどしたりしていますがおしるしすら来ていません……NSTをやった時も今の時期ならもっとお腹張ってるはずなんだけど全然張らないねと言われます。 このままだと予定日過…

義母の老後の過ごし方について相談です。 義母は78歳でつい最近までお仕事をされていました。 風邪を引いたタイミングでお仕事を辞められて、1ヶ月ほどたちます。 膝が悪いため運動はあまり出来ず、手芸も得意ではない、料理も苦手、趣味もなく好きなことも無いような方です。 …

ダイエットについて 年末までに10キロほど落としたいのですが、ジムでウォーキングや軽い筋トレ➕食事制限で達成できるでしょうか？😭 今がかなりデブなので、落ちるには落ちると思うのですが、2ヶ月ちょっとで10キロは厳しいでしょうか🥲

旦那が私には絶対に1人の時間くれません。どこへでもくっついてきます。美容院行くにも送迎されますし、保育園の送迎にもついてきて車で娘と待ってればいいものを玄関までもついてきます。うざいので長男連れて先にさーっと行っても後から来ます。子供たちと旦那がリビングにいて…

身体がボロボロで落ち込みます。 ヘルニアからの坐骨神経痛が1年近く治らず、痛くなったり少しマシになったりを繰り返していて…基本は痛いです。 痛みがない身体がどんな感じだったか忘れました。 5分くらい同じ体勢だともうイタタタ…になります。 整形外科にも月1で通い、初期…

栃木県下野市の自治医大付近でウォーキングするのにおすすめの場所あったら教えてください！

33週〜切迫で入院してたのに 今更になって子宮頸管伸び伸びで、計画日決めれない😭 今まで自宅安静だったけど、解除（むしろ動きまくってとのことだったので 朝30分〜ウォーキング、掃除機かけたり洗濯ほしたり、スクワット等してます 他におすすめの動きありますか？ 次の37週…

なんでできる人はワンナイトでできるのー。 2人目欲しい。。 なんで普通にやりたり放題やってる人でも妊娠出産できるのにできない人はウォーキング甘い物控える添加物とらない採血注射採卵。。 我慢や痛いことに耐えて。。生理がきては落ち込んで。。 できない私達が何かした？ …

産後ダイエットのためにウォーキング始めようかなって思ってるんですけど、赤ちゃんを抱っこ紐で抱えて歩くのってありですかね😅 最近涼しくなったし、旦那は私が1人で出歩くのを良しとしない（赤ちゃんを1人で見てくれない）のに太った太ったってうるさいので、、😅

BT5の朝ドゥーテスト陰性でした。 もう薬辞めたい。 症状も眠いくらいで一切なし。 3bbAHAなしの卵です。 残りの卵が3bbよりややグレードが低いので破棄してもう1回やり直したいところだがそのグレードで出産した方がいるため移植すると言っています。 1人目自然妊娠(すぐでき…

妊娠初期のウォーキングについてです。 夏からウォーキングを始めたのですが、 最近は家にまで仕事を持ち帰ってきて出来なくなり、 また夜に時間があるならやりたいなぁと思っていました。 ですが、最近妊娠が分かりました。 今週に心拍の確認に行くので、妊娠初期です。 164セ…

妊娠初期です。 妊娠初期にウォーキングしても大丈夫でしょうか？ 165センチ、90キロの肥満です。 脂肪肝、白衣高血圧もあるので、ご飯は3食しっかり食べてから夜に30分くらいウォーキングしたいと思うのですが大丈夫でしょうか？

ダイエットが続かない私でも続けられる方法教えてください😭 ※食事制限 ※糖質制限 ※ウォーキング ※YouTubeのダイエット動画 ※夜7時以降食べない ※半身浴 ※3食健康的に食べる などいろーんなダイエット試しましたが続かずリバウンドしてます😭 なにか続くダイエット方法ないですか…

正社員で働いているママに質問です！ あまり無いことかもしれませんが…夫が入院を伴う手術をする場合、自分の職場には報告しておきますか？ 夫が来月手術をします。 実際に私も主治医の方にお話を聞きました。 状況としては、 ・手術の前日から入院し、入院期間は1週間〜10日間 …

今日からあすけんアプリでダイエット始めます！ ダイエット仲間さん一緒に頑張りましょう☺️ ダイエットが続くアドバイス欲しいです😢 身長163センチ、体重67.5キロのデブです…。 無理せず1ヶ月1〜2キロペースで今年中に65キロを切ることを第一目標にしてます。 最終目標は1年…

35週の経産婦です！べびの推定体重が2700と大きめなので先生に早めに産んであげたいねと言われましたが特に計画分娩の予定はなく臨月に入ったら子宮口柔らかくするためにもいっぱい歩いてと言われました！ 上の子の時が予定日超過で出産だったので今回も予定日まで出て来なさそ…

ダイエットを始めて10日経ちました。 体重は10日前と200グラムしか減らず。むしろ、体脂肪が増えました… 酒を飲んで間食も好きなだけして爆食してた頃と何も変わりません… 毎日1000カロリーに抑えて、週4で1時間ウォーキング、筋トレしてるのに… なぜ😇

過ごしやすい季節になったので晩御飯の後 運動にウォーキングしようかなと考えてるの ですが、スニーカーなくて1ヶ月続いたら ちゃんとしたブランドの物買おかなと思ってて プチプラでオススメのスニーカー知ってますか？？ 知ってたら教えてほしいです😋

家で出来るおすすめの運動ありますか？ 出来たらドラマやスマホ見ながらでできるものが良いです😅 ウォーキングマシン→空調のない部屋に置いてある 踏み台昇降→ドラマ見ながらだと踏み外して危ない という感じで挫折しました😂 ステッパーも気になってます🤔

子宮口を開ける方法 経産婦で4年ぶりの出産です。 現在37週で3000g超えてますが子宮口はまだ閉じたままと言われました。 てっきり1.2センチは開いてると思っていたのでショックと不安で落ち込んで帰ってきました。 内診グリグリも頼みましたがまだしてもらえませんでした。 ウ…

未就学児がいて、毎日運動（筋トレやウォーキング、ランニングなど）もしっかりしてる方いますか？ ✱仕事で体を動かすもの（例えばインストラクターやヨガ講師など）、通勤で歩いてるなどは除き、あくまで帰宅後のプライベートな時間でやってる場合です🙌 家事と運動と育児のバ…

現在妊娠20週です。中期に入ってからの急激な体重増加に悩んでいます。元々BMI19〜20の標準体型で、つわりが落ち着き始めた16週ごろから一気に体重が増え始めました。 妊娠前50kg→16週で52kg→現在20週で54kgです。 週末に1ヶ月ぶりの健診があるのですが、こんなに増えていては医…

ダイエットがうまくいかない。 夜、ジムに行って30分筋トレ30分有酸素（5.5キロの速さで2.5〜3キロウォーキング）を週4くらいしてます 食事制限は特にしてませんが、今まで全くしてなかった運動を足したのに2週間でなぜか2キロ増えてました もう意味がわかりません