「ウォーキング」に関する質問 (10ページ目)

【臨月妊婦の運動について】 37週目妊婦です🤰 検診で［適度な運動］と言われたのですが、 皆さんはどんな運動してましたか〜🫨 ウォーキング20分程度は毎日行ってます！ オススメの運動あれば教えていただきたいです♫

30代、体重落ちなくなるとは聞いてましたが想像以上です😱 1人目産む前46kgくらいだったのが産後52kg😱 48kgまで戻りましたが33で2人目産んで産後まさかの65kg💦 1年くらいで54kgくらいまで戻ったんですが、今年入ってからまた増えて56〜58kg行ったり来たり… 元々運動とかしてな…

37週の初マタです👶 昨日の検診で赤ちゃん3040グラムでした！ 正産期にも入り、いつ産んであげてもいいと言われました！ ウォーキングやスクワットって言われたのですが、 ウォーキングは暑すぎてできません！ 大きくなりすぎもしんどいので、早めにもう産みたいです！ なにかい…

39週5日目です。今日の検診で子宮口が全く開いていないと言われました😣 37、38週目くらいは40〜50分のウォーキング 39週目からは1時間のウォーキングや百貨店で階段の上り下りをしています。 自宅では30分YouTubeを見ながら簡単なエアロビをしたりもしています。 色々努力したつ…

2人目出産は予定日より早くなりますか？？ 1人目予定日超過で41週超えて産まれました 子宮口もぜんぜん開かず 誘発剤と促進剤での普通分娩でした💦 今回は計画無痛分娩予定ですが 子宮口が開きやすい開きにくいは 分娩回数ではなく体質でしょうか？？ ちなみに1人目の時は仕事…

明日で妊娠6ヶ月になります。 全く運動していないのですが、大丈夫でしょうか💦 この暑さということもあり、部屋から出られません。 お盆で実家に数日帰省したときは朝と夜15分くらいずつ犬の散歩がてら歩きました。 田舎なので朝早くと夜遅ければ涼しくて散歩もしやすかったで…

妊娠37週、経産婦です。切迫早産で約1ヶ月半入院36週3日で抜針、今は管理入院中です。 赤ちゃんが小さめなこともあり早めに出産して育ててあげた方が良いと。 点滴をやめたら陣痛がくると覚悟していたのですが意外と何もなく37週を迎えました。（笑） 動かない生活から一変、動い…

ダイエットしてる方いますか？ 目標を達成間近になり1番大変なキープの時がきて 恐ろしくなっています😰 もともと太ってなかったのですが、 痩せたいなと思いダイエットを始めて7ヶ月 運動しながら好きな物を食べて3kgほど落としました！ 十五年前に子供を産んで産後ダイエット…

食生活も何も変えてないのに3日で3kg増えました。合計13kg増えてます。肥満なので10kg以下にしなきゃいけないのに。先週は100gも増えてなかったのにたまたま計らなかった3日で、です。金曜日に検診です。1日1800カロリー以下にして毎日バランスよく食べてます。雨が降ってない時…

36w5dの初マタです🙂‍↕️ 食欲に負け続けてる自分が悪いのですが、妊娠前より+18kgになってしまいました💧 身長は153cmと小さい方なので、負担も大きいのか足や膝が痛むようになって‥ 毎日どこかしらには出かけて、ウロウロと歩いているのですが、「◯分はウォーキングする！」「毎…

毎朝ウォーキングをするのに、音楽が聞きたくて、、、 吹奏楽の曲やモーツァルトやハイドン、ベートーベン等の曲が好きなのですが、 SpotifyやAmazonミュージックなどのサブスクにするか、オーディオ機器をかってそこにダウンロードすべきか、迷っています。 なにかおすすめは…

猛暑日が続く中での子どもとの過ごし方聞きたいです。 1歳の娘がいます。好奇心旺盛でよく歩くし、 人や犬が好き。 そんな娘に色んな出会いや経験をさせたいのですが 猛暑日続きで出かけられるタイミングを見ながら なかなか外出できていません。 娘のスケジュール 7:00起床　…

38週なんですが、昨日の夜ウォーキングしてたらお股に💩挟まってるような圧迫感を感じて、それからずっとではないのですが、今日もふとした時にその圧迫感を感じます😂固いところに座った時とかにお尻にめっちゃ圧迫感ある感じで、本当に💩挟まってるみたいなんですが、これが俗に言…

大変恥ずかしい質問なのですが、、、 第二子出産１年を経て、夫婦のスキンシップを再開したいと打診がありました。 が、第二子出産後あまりにも体型が崩れてしまって恥ずかしすぎて体を見せたくありません😂 筋トレウォーキング等は出来る限りしてるんですが、全然戻らない体型（…

妊娠中の体重増加対策どうしてますか？ そろそろ16週なんですが急に体重が増えました笑 確かにお腹は大きくなってきたのでそれまでの体重＋1.5kgくらいなら普通だと思うのですがお腹が膨らんできて 1kg増えたと思ったらそのまま2日後に2kg。 日によってはそれまでより2.5kg増え…

30分前くらいに無事に移植してきました！ 判定日は22日です。 ウォーキングなどしたほうがいいのかな？と思いつつ 今外は暑すぎるのでどれくらい動いたらいいのかなど考えてしまいます。 皆さんは何かされてましたか？ 良かったら教えてください✨

この湿疹を見たことがありますか？ 美しい写真ではなく申し訳ないのですが💦 ウォーキング後や疲れた時に お腹に輪っかの湿疹が出て、輪の中は黒いです。 毎回同じ場所で痒いです。 産院の先生でからは「見たことない」 「気になるなら皮膚科へ」との事でした。 あせもの1種だ…

陣痛きません！笑 まだ37週ですが、、、 ウォーキング スクワット 階段昇降 雑巾掛け お迎え棒 ラズベリーリーフティー 焼肉 オロナミンC 全部やりました！ 子宮口3センチなのに、、、 結局なにをやっても意味無いんでしょうか、、、 あとなにしたらいいですか😭

37週妊婦です。 臨月入ってから、ほぼ毎日30分ほどウォーキングしてます。 最近歩いていると途中で膀胱当たりがズキズキ、チクチク？する感じがします。 これは赤ちゃん下がってきてるって事なのですかね？

37週0日で子宮口が3センチでした。 計画無痛分娩を希望しているので 2日後にまた診察して、その時に入院日決めましょうかね、みたいな話しがありました。 そして2日後の今日診察で、まったく変化ないから 入院日は来週決めましょう、まだ持つと思いますと言われました。 最初のと…

産後ダイエットがなかなかうまく行きせん まずは2ヶ月たったころから骨盤矯正に2週間に一回くらいのスパンで通い始めました 今まで好きなもの食べていたんですが、よるは胸肉と野菜など、少し食べるものを考えたりしています けどそれだけでは完母なのでお腹が空くので、コーヒー…

やっと予定日まで1週間！ 子宮口柔らかいのに未だにあかず😭 3人目だから早そうと言われてきたのに検診ではまだ全然気配ないね〜と言われ予定日超過しそうな予感😅 暑さのせいでウォーキングも全然できてないしやっぱり動きが足りないせいですかね😂

2人目なのに40週3日超過…2人目は早いと聞いていたけれど、まったく陣痛が来る気配がありません！ 1人目が遅いと2人目も同じくらいの週数になるのでしょうか？ 1人目は40週６日で破水→促進剤→微弱陣痛でまさかの40時間越えだったため、今回は早めに出てきてくれることを祈っていた…

妊娠中の運動について★ ２人目妊娠中（間もなく9ヶ月）です🤰🏻🤍 １人目のお世話と酷暑を言い訳に なかなか運動出来ずにいます。 （お腹の張りもある為リトドリン 内服中💊） ヨガ２〜３本（30分〜）にウォーキング（30分未満） この間まで、後期悪阻の様なものもあり そんなにお…

スクワット、船漕ぎ体操、ストレッチなどありとあらゆる陣痛体操を試しましたが陣痛がきません！！！笑 これやったらすぐきたよ！っていうのあれば何でもいいので教えてください😭😭😭 ※現在点滴入院中でウォーキングは部屋内と制限されています。

寝る時間確保と、ネイル、マツエク、メイク、ウォーキング、、、、。 子どもの宿題、部屋のイメチェン、、。 やりたいことたっくさんあるのに、、今のところ。家事と睡眠、あとボーっと携帯いじる時間しか確保してない 後追いって大変。。 2人目にして性格違うから、この大変…

妊娠後期の体重増加についてです。 34w4dの初マタで、今妊娠前より+9kgです。 元々痩せ体型でもなかったので(149cm51kgでした)あまり増やしたくないな〜と思ってたんですが、最近60kg超えて来てしまってすごくショックです。。 毎日体重測る習慣がついてるので、増減が余計に…

妊娠中の運動、活動量 みなさん妊娠中に運動やウォーキングしていますか？ または日常でよく動きますか？ わたしは初期から入退院を繰り返し 20wからおうちで生活に戻ったのに 仕事も休職した為全く体を動かしていないです💦 悪阻が落ち着いてからは買い物に行って家事をした だ…

切迫じゃない人で、ゴロゴロしてウォーキングしてなかったけど37.8週で産まれた方いますか？

意見聞かせてくださいっっ！ ウォーキングブリーチをしてた 前歯が根元から折れてしまい、 昔から他の歯も悩みあるし この際一気にセラミックにしちゃうか？と 悩みまくっています！！！ww セラミック入れてる方 メンテやリスクいろいろ 調べてはいるんですが 良かった！悪かっ…