「ウォーキング」に関する質問 (30ページ目)

36w5dの初マタです🙂‍↕️ 食欲に負け続けてる自分が悪いのですが、妊娠前より+18kgになってしまいました💧 身長は153cmと小さい方なので、負担も大きいのか足や膝が痛むようになって‥ 毎日どこかしらには出かけて、ウロウロと歩いているのですが、「◯分はウォーキングする！」「毎…

毎朝ウォーキングをするのに、音楽が聞きたくて、、、 吹奏楽の曲やモーツァルトやハイドン、ベートーベン等の曲が好きなのですが、 SpotifyやAmazonミュージックなどのサブスクにするか、オーディオ機器をかってそこにダウンロードすべきか、迷っています。 なにかおすすめは…

猛暑日が続く中での子どもとの過ごし方聞きたいです。 1歳の娘がいます。好奇心旺盛でよく歩くし、 人や犬が好き。 そんな娘に色んな出会いや経験をさせたいのですが 猛暑日続きで出かけられるタイミングを見ながら なかなか外出できていません。 娘のスケジュール 7:00起床　…

38週なんですが、昨日の夜ウォーキングしてたらお股に💩挟まってるような圧迫感を感じて、それからずっとではないのですが、今日もふとした時にその圧迫感を感じます😂固いところに座った時とかにお尻にめっちゃ圧迫感ある感じで、本当に💩挟まってるみたいなんですが、これが俗に言…

大変恥ずかしい質問なのですが、、、 第二子出産１年を経て、夫婦のスキンシップを再開したいと打診がありました。 が、第二子出産後あまりにも体型が崩れてしまって恥ずかしすぎて体を見せたくありません😂 筋トレウォーキング等は出来る限りしてるんですが、全然戻らない体型（…

妊娠中の体重増加対策どうしてますか？ そろそろ16週なんですが急に体重が増えました笑 確かにお腹は大きくなってきたのでそれまでの体重＋1.5kgくらいなら普通だと思うのですがお腹が膨らんできて 1kg増えたと思ったらそのまま2日後に2kg。 日によってはそれまでより2.5kg増え…

30分前くらいに無事に移植してきました！ 判定日は22日です。 ウォーキングなどしたほうがいいのかな？と思いつつ 今外は暑すぎるのでどれくらい動いたらいいのかなど考えてしまいます。 皆さんは何かされてましたか？ 良かったら教えてください✨

この湿疹を見たことがありますか？ 美しい写真ではなく申し訳ないのですが💦 ウォーキング後や疲れた時に お腹に輪っかの湿疹が出て、輪の中は黒いです。 毎回同じ場所で痒いです。 産院の先生でからは「見たことない」 「気になるなら皮膚科へ」との事でした。 あせもの1種だ…

陣痛きません！笑 まだ37週ですが、、、 ウォーキング スクワット 階段昇降 雑巾掛け お迎え棒 ラズベリーリーフティー 焼肉 オロナミンC 全部やりました！ 子宮口3センチなのに、、、 結局なにをやっても意味無いんでしょうか、、、 あとなにしたらいいですか😭

37週妊婦です。 臨月入ってから、ほぼ毎日30分ほどウォーキングしてます。 最近歩いていると途中で膀胱当たりがズキズキ、チクチク？する感じがします。 これは赤ちゃん下がってきてるって事なのですかね？

37週0日で子宮口が3センチでした。 計画無痛分娩を希望しているので 2日後にまた診察して、その時に入院日決めましょうかね、みたいな話しがありました。 そして2日後の今日診察で、まったく変化ないから 入院日は来週決めましょう、まだ持つと思いますと言われました。 最初のと…

産後ダイエットがなかなかうまく行きせん まずは2ヶ月たったころから骨盤矯正に2週間に一回くらいのスパンで通い始めました 今まで好きなもの食べていたんですが、よるは胸肉と野菜など、少し食べるものを考えたりしています けどそれだけでは完母なのでお腹が空くので、コーヒー…

やっと予定日まで1週間！ 子宮口柔らかいのに未だにあかず😭 3人目だから早そうと言われてきたのに検診ではまだ全然気配ないね〜と言われ予定日超過しそうな予感😅 暑さのせいでウォーキングも全然できてないしやっぱり動きが足りないせいですかね😂

2人目なのに40週3日超過…2人目は早いと聞いていたけれど、まったく陣痛が来る気配がありません！ 1人目が遅いと2人目も同じくらいの週数になるのでしょうか？ 1人目は40週６日で破水→促進剤→微弱陣痛でまさかの40時間越えだったため、今回は早めに出てきてくれることを祈っていた…

妊娠中の運動について★ ２人目妊娠中（間もなく9ヶ月）です🤰🏻🤍 １人目のお世話と酷暑を言い訳に なかなか運動出来ずにいます。 （お腹の張りもある為リトドリン 内服中💊） ヨガ２〜３本（30分〜）にウォーキング（30分未満） この間まで、後期悪阻の様なものもあり そんなにお…

スクワット、船漕ぎ体操、ストレッチなどありとあらゆる陣痛体操を試しましたが陣痛がきません！！！笑 これやったらすぐきたよ！っていうのあれば何でもいいので教えてください😭😭😭 ※現在点滴入院中でウォーキングは部屋内と制限されています。

寝る時間確保と、ネイル、マツエク、メイク、ウォーキング、、、、。 子どもの宿題、部屋のイメチェン、、。 やりたいことたっくさんあるのに、、今のところ。家事と睡眠、あとボーっと携帯いじる時間しか確保してない 後追いって大変。。 2人目にして性格違うから、この大変…

妊娠後期の体重増加についてです。 34w4dの初マタで、今妊娠前より+9kgです。 元々痩せ体型でもなかったので(149cm51kgでした)あまり増やしたくないな〜と思ってたんですが、最近60kg超えて来てしまってすごくショックです。。 毎日体重測る習慣がついてるので、増減が余計に…

妊娠中の運動、活動量 みなさん妊娠中に運動やウォーキングしていますか？ または日常でよく動きますか？ わたしは初期から入退院を繰り返し 20wからおうちで生活に戻ったのに 仕事も休職した為全く体を動かしていないです💦 悪阻が落ち着いてからは買い物に行って家事をした だ…

切迫じゃない人で、ゴロゴロしてウォーキングしてなかったけど37.8週で産まれた方いますか？

意見聞かせてくださいっっ！ ウォーキングブリーチをしてた 前歯が根元から折れてしまい、 昔から他の歯も悩みあるし この際一気にセラミックにしちゃうか？と 悩みまくっています！！！ww セラミック入れてる方 メンテやリスクいろいろ 調べてはいるんですが 良かった！悪かっ…

自律神経失調症や不安症を改善するために最近ウォーキングしています。同じような方いますか？効果でましたか？また１日どれくらい歩くと良いのでしょうか？

産後ダイエットのために ウォーキングしたいんですけど 赤ちゃんを連れて、昼間は外に出るの可哀想なくらい 暑いですよね…… みなさん、有酸素運動どうされてます？

ウォーキングして心身の不調が良くなった方いますか？

家庭用のウォーキングマシンを最近買った方いませんか？ どんなの持ってますか？

1人目誘発で2人目以降意識して動いたりしなかったけど予定日前に産まれた方いらっしゃいますか？？😂 暑くて意識してウォーキングやスクワットできてないのですが、そろそろ産まれてきてほしいなーと思ってます（笑） 上の子誘発だったし意識して動かないとだめですかね😂？

神経のない歯 くろくなってきて 気になるのでネットで調べウォーキングブリーチを することにしましたが、かかりつけ医ではできないので別の歯医者でやってもらおうと、予約して行きましたが。 歯を見て、綺麗に治療はされているが、 隣の歯がA1くらいとても白くて黒い歯をウォ…

同僚と休日に二人で1度ウォーキングしたら みなさんは浮気に思いますか？ なぜするのか？は置いておいて･･･😅😂

自律神経失調症、ウォーキングで治った方いますか？

◆陣痛待ちについて もともと赤ちゃんが早めに下に降りて来ていて、 37wの健診で『子宮口3センチ開いてて柔らかいね、赤ちゃんもしっかり降りて来てる。今日明日には産まれると思うよ〜』と言われ、そこから５日が経ちました。 赤ちゃんの推定体重と骨盤からして、先生の判断でも…