「ウォーキング」に関する質問 (28ページ目)

パーキンソン病 母がパーキンソン病の診断を受けたのですが、軽い脳梗塞も数年前にあり　現在は離れた田舎で一人暮らしをしているのですが、離れた距離で心配なので同居は無理なのですが今のところ一応生活は出来ているので近くに住んでもらう予定でいます。 母が地元で地域包括…

クリスマスから正月にかけて3キロほど太って やばいと思い1月からダイエット開始しました 食事を見直し1200kcal抑えてました 運動は有酸素運動や筋トレを毎日ではないですが できる時にしてる感じです やっても30分程度ですが でも1キロしか落ちてません 何したら痩せますか？ …

37週の初マタです！ 初産は遅い事が多いとの事なので毎日5000歩のウォーキングとスクワットをやってますが筋肉痛になるだけで前駆陣痛の感じもしてません💦 皆さん初産は何週で出産しましたか？ できればどんなはじまりだったかも教えてほしいです！

あーー痩せたい 6年前の写真出てきて 朝から晩までフルで働きまくってた10代の自分の写真見て痩せすぎてて戻りたい。 産後ダイエットがんばろと言いつつ1人目の時の、結局あと5キロ痩せれず2人目妊娠。 今回の妊娠は1人目の時は働いてたけど今は1日寝てるし。 全く動いてない。…

いくら丼食べたくて、いくら買っちゃった😂 美味しかったけど、血糖値怖いからとりあえずウォーキング頑張る😤❣️

実際に痩せた方！！どんなダイエットされましたか？ ダイエットしたい！けど誘惑に負けてお菓子食べてしまう 自分の根性のなさすぎですね 方法も何して良いかわからなくて 食事制限は絶対だと思いますが、 運動は何をしたら良いのか？ ウォーキングよりまずは筋トレ？ ヨガは痩…

現在38週！内診したら、まだ１センチで遠いねーと言われました！ こんなことしたら早く生まれたなどありましたら是非教えてください！ ウォーキング以外に家でしていた事があれば‼️

完母は勝手に痩せるなんて嘘じゃん！笑 妊娠前と同じくらい、いやお酒飲んでないし野菜もたくさん食べてるから妊娠前よりヘルシーなはずなのに、、、 全然痩せないんですけど〜笑 ウォーキングも軽い筋トレもしてるけど 何やってもダメだからもう、思いっきりジャンクフード食べ…

フルタイムで仕事されてるママさんで、 子どもより早く起きて朝ウォーキングしてるよって方いますか？ 子どもと同じサイクルで夜ご飯〜お風呂〜寝る〜をしてたら、もう体がダルマみたいになってきて...明らかに運動不足なので歩こうと思ってます🥲 夜ではなく朝の5~6時くらいで歩…

妊活中の運動について。 ランニングやウォーキングは続けられる自信がありません💦 1日20分くらいのストレッチでも体質改善効果ありますか？

妊娠期間どれくらい体重増えましたか？ マタニティウエディングを控えています。 月別で教えてもらえたら嬉しいです＞＜ 現在3ヶ月突入しましたがつわりの関係なのか 何も食べたくなく3キロ痩せました、、、 安定期初期に挙式を控えており、赤ちゃんへ悪影響が 出ない範囲で、栄…

ジムにウォーキングマシンだけで通った方 いますか？痩せましたか？

子どもの体調不良、雪の日の早帰り、保育参観、ウォーキングバスの旗振りが無ければもっと稼げたのに…とか思っちゃう💦 安い時給だけど今までで1番稼げたから良しとするか🥲

【肥満妊婦の方どうやって体重管理しましたか？】 もう体重管理のストレスがすごくて心が折れそうです、、、。 1人目の15キロ増えた臨月の体重のまま減らずに2人目を妊娠したのですが、BMI29のおデブ妊婦のため病院から5キロまでと言われています。 現在23週で妊娠前の体重か…

明日で36wです。 37w~38wで出産したいなぁーと思っているのですが たくさんウォーキング頑張った方はどのくらい歩きましたか？ 効果あるといいなと思い、36wから頑張って歩きます！！

37w初産です。本日検診で子宮口2cmあいてるね、予定日より早く産まれるかもと言われました。NSTでは張りは確認されず...子宮口2cmからどのくらいで陣痛が来ましたか？早く我が子に会いたいので、明日からウォーキングとスクワット、母乳マッサージ始めます💪

妊娠7ヶ月です。 今日検診で前回より＋1kgで妊娠前より＋5kgでした。 ピッチ早いねー出産大変になるから気を付けましょう！と 体重注意されました💦 朝→青汁、無糖ヨーグルトに冷凍フルーツ混ぜたやつ 昼→20穀米100g、めかぶ、納豆 夜→おかずだけ 間食はしても高カカオチョコか…

ウォーキングとマタニティダンス陣痛促進には どっちのが効果ありますかね？

幼稚園行く前の子供と早朝一緒にウォーキングしてる 主婦の人いますか？ 子供早く起こして朝に歩くか悩んでます

見てくれる人がいないから幼稚園行く前に子供早く起こして一緒にウォーキングしてる主婦いますか？ ちなみにあたしの子供は5歳です。 夜は子供が寝るの9時半だからそれから歩きにいくのは 遅いし朝は子供が寝てる時間に行くと1人で家においておくことになるので早く寝かして幼稚…

ウォーキングデッド全話見た方いらっしゃいますか？🧟‍♀️

今日、移植をしてきました。 孵化胚盤胞だと着床する時間は大体どれくらいでしょうか？？ また移植当日にウォーキングはしても大丈夫ですか？？

正期産に入り38週です。産前の過ごし方についてです。 37週でレントゲンを撮影したところ自身の骨盤が狭目で、赤ちゃんも大きめのようで、あまり早く産まれないようだと帝王切開に切り替えると先生に言われています。なるべく気持ちとしては自然分娩で産みたいと思っています。先…

妊婦でもできる運動や動きありますか？😭 29wにて、±9.5キロ 病院から指摘されました😭 ただ腰痛で、歩くことができず💦 ウォーキングはNGが出ています。 食事の見直しはおこない、間食はしていません💦 マタニティヨガを先週からやりだしました もし他にこんなことしたら体重キ…

25日に移植予定なのです。 毎日20〜30分のウォーキングしようと思うのですが、当日の朝はしない方がいいですか？？ 前日までは毎日しても問題ないでしょうか？？

妊娠してから疲れやすくなってしまいました。 家事をするだけで寝込むくらい疲れてしまい、 安定期に入ったらウォーキングや運動をしようかと思っていましたが、とてもじゃないけど歩けません。 みなさん疲れやすくなったりしていますか？

産後はどれくらいで元の体重に戻りましたか？ 臨月間近になって体重がどんどん増えてきて、体重計に乗るたびに落ち込みます😓 体調が良く天気も良い日は30分〜1時間くらいウォーキングしたりしてるのですが、あまり変化もなく… 妊娠する前にものすごく太っていた時期があり運動＋…

11ヶ月差年子で現在0歳1歳。 約２年間妊婦で体重も減るどころか右肩上がり。。 2人目産後も痩せる予定がまったく痩せず ぼよんぼよん体型になりました。 現在27歳ですがもう誰も27歳だと信じてくれない 身体です。 でもこれから子ども達が成長して プールや海に行きたいってなっ…

産休中で時間もあるのに体調が悪かったり、身体がキツかったりして、家の事全然出来ません。日常の家事はこなしてますが、今のうちに家の中を整理整頓したりしたいのに全然出来てません…。 朝起きて朝食を食べ、気持ち悪くなり横になり、少し良くなったら洗濯して、猛烈な眠気に…

妊娠36週初マタです！ 赤ちゃんが大きいこともあり そろそろ運動していいよ〜と言われたので スクワット朝夜50回ずつ 昼間にウォーキング30分(3000歩程) を出来れば毎日やろうと思ってるのですが これだけでは足りないですかね😥？ 早く出てきて欲しいけどそれはやっぱり 赤ちゃ…