「ウォーキング」に関する質問 (28ページ目)

今って、どんな風邪が流行ってますか？ 私の話なのですが、、、月曜日に急に発熱し、水曜日には治っていましたが、また今日急に発熱しました。 朝は普通に元気で日課のウォーキングもしました。昼食食べた後にお昼寝しようと思ったらなんか急にきつい、だるい感じになり、熱を測…

産後の体重について質問です。 妊娠中20キロ増えました。（一人目のときもそんな感じでした） 妊娠前52キロから72キロ 産後1ヶ月で61まで減りました。 現在、毎朝5キロのウォーキングと食事制限と筋トレなどなど やってますが 減りません。。 ほぼ完母で、夜だけ少しミルクです…

腰は痛いし恥骨は痛いし、ウォーキングもスクワットもできやしない（やりたくない） 3回妊娠していますが、今まで内診グリグリというものをされた経験がありません。自然を目指す病院なようで経過がよければしないとのこと。 同じように内診グリグリの経験ない方いますか？多く…

明日予定日の妊婦です👶🏻今日の満月パワーで陣痛きたり破水するかなって思ったけど全然その様子なく、、💦(3200gらしいので早く産みたいです🥹) 今日の妊婦健診で「赤ちゃんの頭は骨盤にはまってきてるけど子宮口がガチガチで開いてないね」と言われました、、 正期産に入ってから…

妊婦健診で体重を注意されてしまいました 元々痩せ型で＋15㌔までならと言われていましたが現在＋13㌔です 「ちょっと増えすぎ！赤ちゃんもぶくぶくになるよ！妊娠糖尿病になるよ！ジャンクフード食べないで！（そもそも食べていない😂）」等などボロクソに言われました… 体重を増…

デブです…。 160センチ、64キロあります😞 結婚当初（12年前）から12キロも太ってしまいました。 もともとどちらかというとぽっちゃりで、 高校生の時マックス60キロまで増えたことがありましたが、 その後50キロ〜57キロくらいをうろうろする感じで、 結婚式のために頑張って5…

39w臨月妊婦です！🤰🏻 むくみがえげつないです😭😭 1日で2kg増えることもあります。。 その度にマッサージしたりメディキュット履いたり 次の日ご飯をかなり減らしたりして なんとか調整してるんですけど ウォーキング・スクワットもしてるし便秘でもないのに 増えます‥ みなさんど…

初産の計画無痛分娩予定ですが、 とうとう入院日が決まりました！！ 前日入院になりますが、入院日はもう明日！！ 私自身が小柄でお腹の子もビッグボーイということで 37w0dでの出産予定です。 体重管理も頑張りました… 毎日1万歩を目標にウォーキング頑張りました… だから入…

陣痛がぜんぜん来ません😭😭 ウォーキング・乳頭マッサージ・気休めにジンクスも。。 効果的だった方法ありますか？教えてください🥺🙇‍♂️

妊娠20週 体重 コントロール 現在妊娠20週です。 妊娠前170cm 49kg BMI17 と、痩せ型でした。 しかし、20w0d時点で54kgと、 妊娠前と比べて5キロ増加してます。💦 18w2dで受けた妊婦健診の際、 体重増加のペースの早さを指摘されており、 1ヶ月で1キロ増程度で抑えるよう言われ…

Hba1cの改善って難しいですね😭 アドバイスいただけたら嬉しいです🙇 3ヶ月前、内科で境界型糖尿病(糖尿病予備軍)、hba1c5.6と診断されました。 (BMI20前後、ブドウ糖負荷試験2時間後148) 3ヶ月後の今日、定期検診に行ってきましたが、 hba1c5.7になってました… いろいろ気をつ…

明日が予定日前最後の健診なんですが、最後の健診日が出産に繋がった方いらっしゃいますか..？！ 今のところ一週間前の内診(グリグリなし)で薄い茶おりが一瞬出ましたが、おしるしなど全くないまま予定日が近づいてます。 たくさんウォーキングもして、お風呂で身体温めて、スト…

38w6dの臨月妊婦です🤰🏻 ・よく張る ・3日前の検診で子宮口2cm ・毎日1万歩ウォーキング ・胎動は強め😅 そして！今日、 ・乳頭から分泌物 が出るようになりました！ 今月中に産まれて欲しいのですが 【Q1.乳頭から分泌物が出てから陣痛まで どのくらいかかるのでしょうか。。】 …

出産楽しみなのに不安になります。 妊娠糖尿病にもなってしまって、病院によって指示は全然違うと聞いたり、検査しない病院もあるようですが。インスリンになったら低血糖の赤ちゃんが産まれたりすることもあるんですね😢自分のせいで…って思ってしまいます。ウォーキングしてたら…

出産も怖いし、2人育児も怖いけどなによりも 産後ダイエットがいちばん怖い🥲 一人目の産後ダイエットは見事に失敗！ 増えないものの減りもせず、 母乳は痩せる！を信じきったため3食➕たまにおかしで 新生児と一日おなじ寝たきり生活を送り、 妊娠前より5キロも戻れず2人目妊娠し…

明日から39wの妊婦です。 お腹を張らせる為に色んなストレッチやウォーキングをしているのですが、全くお腹が張りません。 やっぱり張らないと陣痛って来ないですよね😭 みなさんどうやって張らせてましたか？

子宮口を開かせる方法や陣痛が来る方法で、実際に効果のあったもの教えてください( ; ; ) 36wにお腹の張りが強く、切迫早産の疑いで5日間だけリトドリンを内服していましたが、 37wに入ってからほぼ毎日運動やジンクスを続けています。 ◎運動 ウォーキング(天気の良い日は1-2時…

36w4d おしるしなのか分からないので質問です(＞人＜;) 先ほどナプキンを見たら 白〜クリーム色(若干白寄り)のゼリー状の塊が出てました。 カンジタの時のおりものに似てますが、 3日前の検診で何も言われなかったのと 体調を崩してよくカンジタになることが多いんですがその…

朝からお弁当作り、筋トレとウォーキングからのネイル🚶‍♀️✨️ 家事も終わらせたしもう少ししたら出かけよう🔥

予定日超過で計画誘発になりそうです。 入院前の数日間、どんな風に過ごしましたか？ 少しでも子宮口柔らかくするため、ギリギリまで掃除やウォーキングは続けようとは思っております。

38週の妊婦です。 今日検診だったのですが赤ちゃんは既に3000gで、早く産まないとしんどいよと言われました。毎日1万歩歩いてますが、もっと歩きましょう、3時間必ず歩けと言われました。 田舎に里帰りしてるので楽しく歩ける場所もなく苦痛です。 子宮口もがっちり閉じていて赤…

以前、こちらに精神科主治医(男性既婚者)が 患者である私の髪型やスッピンを褒めたり 私のウォーキング姿について 「見かけてみたいものなんですが」とか 「この辺、歩いてるのかな…とかね」と言われた ことに、違和感を覚えたことから 相談させていただいていました。 その後、…

【妊娠中の運動について】 太ももがとても太くなってしまいとても嫌です😭 立ちっぱなしは、貧血気味になりやすく、ウォーキングなどはできていません🥲 柔軟、マタニティダンス、スクワットはできる日はやっています！ おすすめの筋トレ方法など教えてください🥲 やっぱりウォー…

あと2週間後に計画分娩控えています。 ここ最近、15キロの体重増加もあり、股関節がガタガタです😂特に起き上がり時は辛い でもじっとしてても、筋力落ちて余計ガタガタになりそうだし、適度にウォーキングやスクワットした方がいいのかなと思ってます。 股関節ガタガタだった方…

37w2dの経産婦です！ 今日内診してもらったら 先生に『まだ全然だね〜』と言われました笑 私は早く出したいです！！笑 上の子は38w5dで破水からの出産でした😆 陣痛からだと気づけるか不安ですが これしたら陣痛きたよ！とかありますか？😌 やはりスクワット、ウォーキングです…

38週初産、胎児の体重が先週からほとんど変わりませんでした😭 私の体重増加を気にして少し食べる量を減らしたり、ウォーキングなどしました 私の体重は変わらずだったのですが、赤ちゃんの体重が 37週の健診で2527g 38週の健診で2585g とあまり増えていませんでした、、大丈夫で…

38週5日の妊婦です！前兆が全くないです。 今日妊婦健診だったのですが「子宮頚管短くなってるね〜赤ちゃんの頭も下がってきてるよ〜」としか言われなかったです。(多分子宮口開いてないんだろうと思います) 早く産みたくてスクワットに舟漕ぎ体操にウォーキングに階段昇降に頑張…

ご褒美で(なんのご褒美かわかんないけど笑) お昼ご飯にケーキ屋さんのケーキ2個食べた💕 幸せ貯金したから、30分になったら スクワット、足腰鍛える筋トレして ウォーキング行って 今度はお昼寝します💕笑 旦那に内緒で買うケーキがこりゃまた美味いし ゆっくり優雅に食べれる…

産後4週間から近場にウォーキングしに行って大丈夫ですか？？

今日から妊娠35週です。ウォーキングも恥骨痛やお腹が張ってしんどくなってしまい20分歩くのが限界です💦皆さん運動はいつからされてますか？？ママリでいろんな方の記事を読んでいると1時間散歩してるなど多く見かけるので本当はそのくらい歩いた方がいいのでしょうか🥲またスピー…