「ウォーキング」に関する質問 (28ページ目)

36w5dの経産婦です！ 早く出産したくて仕方ないです😭経産婦の方にお聞きしたいんですがいつ頃からウォーキング等動きましたか？？

運動について 現在37週の妊婦です。 毎日スクワット60回、ステッパー40分、出来る時だけ30分間のウォーキングをしていますが運動量足りないでしょうか？ また追加するにはどういう運動が良いとかこのメニューもう少し時間長くしたほうが良いとかありましたら教えてほしいです！

明日から37週です。歩くと太ももの付け根が痛くてろくにウォーキングもできないのですが、これは赤ちゃんが降りてきてる証なのでしょうか...？

育休中です。生後５ヶ月の娘は、昼寝は抱っこ、夜は睡眠退行なのか授乳も含めると５回は起きます。寝室は別なので、夫は自分のペースを崩すことなく生活してます。何もできないことにもどかしさを感じながら、娘中心に生活しています。昼寝のときは置くと泣くので、抱っこで寝て…

体重増加が酷いのでウォーキングしたいんですけど この週数で歩いても大丈夫でしょうか？

はぁーインスタの人たちは 甘いものも美味しいものも沢山食べてあんなにスリムでなんでなんやろ？ほんま羨ましい。 わたしも漢方とか話題のシボラナイトやったろかな？ほんまに効くんかな？！ 毎日ウォーキング、ストレッチトレーニング、甘いものも我慢して、それでもなかなか効…

ウォーキングデッドシーズン11、 昨日ようやく観終わりました✨ ウォーキングデッド好きな方〜お話聞かせてもらえませんか？⭐️ 年末、子供たちが順番にインフルになり、 YouTubeのショート動画垂れ流しにうんざりしてディズニープラスに登録しました。😆 もともとウォーキング…

妊娠32週なんですが、後期悪阻もありあまり食べてないのに体重が増えます😢妊娠する前から既に10kg増加して健診時先生に注意されまくってます… 赤ちゃんは大きくなるのに体重をキープするってできるんですか？😭 1時間ウォーキング、YouTubeでマタニティフィットネスとかもやってま…

ダイエット成功された方、どんなダイエットされましたか？😣 身長160cm、体重58kgです。 産前は50kg少し切るくらいでした。 旦那や子どもたちから「ママお腹ぶよぶよ」と言われます… 元々太りやすい家系ではあります。 出来たら産前まで戻したいのですが、なかなか運動する時…

夫の話です． 健康診断で肥満って言われてて 毎日ウォーキング行ってます 今日娘の誕生日で外食するんですが たくさん食べる為にウォーキング行くって言って出て行きました。 たいして稼ぎも良いわけではなくて なんだかどんどん気持ちが引いてます 私のこころ狭いでしょう…

妊娠39週の明日予定日の初産妊婦です。 一昨日の検診では、子宮口1センチで、赤ちゃんも下がってきてる、頭に触れたよと先生から言われたのですが、 前駆陣痛とやらは全くないです。。。 毎日まだかなぁと考えてるうちに、待ち疲れと、 赤ちゃんがどんどん大きくなるからなのか、…

予定帝王切開の場合の運動について 逆子で予定帝王切開を再来週に控えてるのですが、同じように予定帝王切開だった方、マタニティヨガや安産体操？、ウォーキングなどの運動系ってされてましたか？ 逆子が治る可能性もゼロじゃないのでストレッチとかしたほうがいいのかな…とい…

2人目、今日から39週です！ だけど38週の検診で子宮口1センチ、あかちゃんはおりてきてるといわれました。 このまま陣痛なければ誘発すると決まったのですが、できれば自然にきてほしいなとウォーキングとスクワット頑張ってます。 があまり手応えないです😭 1人目の時はおしる…

クリスマスからの年末年始で2週間ちょっとで3キロ増えました😂 最近お腹が空いて空いて仕方がないです😓 小腹が空いた時のおすすめありますか？ あとは飲み物とかおすすめあったら教えて欲しいです！すごく炭酸を欲してしまうのですが味の付いていない炭酸水が飲めず🥲 ウォーキン…

お正月食べ過ぎ、動かな過ぎで 5㌔増えた𓂃◌𓈒𓐍 やばい。やばすぎる。 顔パンパン。 今日からダイエットする。絶対する。 悲しすぎる…… ダイエットしてるママさん 一緒に頑張りましょうね。 これ簡単でオススメだよ～っていう ダイエット方法あったら教えてください🥺 雪が積もる…

ウォーキングがてらドンキに靴下を買いに行ったら色々安くて1万近くの出費😂 でも2時間近く歩いたから汗だく

臨月の寝付けなさは動けばマシになるのでしょうか🥲？ 34wあたりから夜中息苦しくて目覚めてそこから眠れないことがほとんど毎日です。 今日なんて1時半に目覚めそこから寝れていないです😂 日中全く動いてないってわけではないのですが、スマホの歩数計で見ると3500歩くらいで…

線香の問題(算数)とか大変だな… 解けないよ← 答え見ながら 💁‍♀️フォー！ となって息子に諦めて解説した。 そんな激甘でも適当に 🙋‍♂️そっかぁ！なるほどぉー！ とあからさまに理解していないから出来るまで求めた。 しかし身体が重いな。夕飯も野菜メインでいい… ステッパーか…

本日検診でした。 子宮口1センチしか開いておらず🫨 このままなら予定日に入院、誘発分娩となりました。 You Tubeで陣痛スクワット位はしていたのですが年末年始の運動不足は否めないです😭 今日からまた雑巾掛けやウォーキングを頑張りますが、子宮口開いてくれるかな… 皆さん…

2人目39週です。 やっぱり産まれるにはたくさん動かないといけないでしょうか？😭 膝が悪くて、ウォーキングも長くはできず、ぞうきんがけもダメと言われているので、息子とゆっくり公園に散歩行くくらいしかできてません🥲 体重ばっかり増えていきます🥲 動かなくても産まれた方い…

妊活のための運動考えるのに疲れてしまって。ウォーキングとかせず、簡単なストレッチだけで妊娠した方いますか？ 上の子見つつだと散歩など時間が作れず、お家で出来るストレッチを探しています。

2人目妊活について。 多能胞で1人目も不妊治療自己注射（タイミング法）で授かりました。 ウォーキングやヨガもして基礎体温上げたり、血流良くできるように運動をしていたのですが 子育てしながらなかなか体力も時間もなくなのですが やはり時間を作ってでもするべきでしょうか…

臨月妊婦さん、お正月キツくないですか?😂 つぶやきです。 ただでさえお腹重たくてしんどいのに、家族全員の生活リズム狂って、暴飲暴食。 全て自己責任ですが🥲 ずっと満腹感と眠気と何だかしちゃかちゃです。 明日の朝はウォーキングでもします😭

実父の自動車の免許返納の年齢について、いいねをお願いします。 ◉現在67歳。 ◉週一で仕事をしており認知機能に問題なし。 ◉週三でウォーキング４kmをしており運動能力に問題なし。 ◉地方都市在住で、基本的に車で移動の地域。 ◉徒歩10分圏内にスーパー、個人病院、郵便局はあり…

子宮口0.5センチからどのくらいで陣痛来ましたか〜💦 2人目妊娠37週で本日検診子宮口0.5センチでした🫠赤ちゃんは降りてきてるみたいです。 ベビーは2700gない位です💦 早くは産みたいけど、正月三が日は過ぎたいというわがまま😭 とにかく運動ですよね🙀💦ウォーキング頑張ります。…

入園式までに-10kg目指してダイエットします！ フォームローラー買って脚痩せ ウォーキングする 甘い飲み物減らす お菓子管理はするけど食事制限はしない 甘いですかね🥲 叱咤激励ください！がんばります！

８０キロのデブです。 りんごダイエット、ファスティングダイエットしましたが逆に５キロも太ってしまいました。 もうマンツーマンでトレーニングして食事療法もしてもらってジムに行こうかなと考えていたのですが旦那から反対されました。 そんな余裕あるの？とか駅前だから絶対…

愚痴です💦 妊娠39週で子宮口全く開いてない初産婦です。 毎日トータル1時間散歩したり 陣痛ジンクスみたいな動きもYouTubeで見たりしてるのですが 全く陣痛きそうにありません。 予定日に誘発するかもしれないのですが 子宮口開いてないのって私のせいですか？ 母親にゴロゴ…

私がインフルエンザになってしまい、外出停止期間中です。 子どもがインフルにならないか不安です。 今日、夫から、駅（家から徒歩25分くらい）まで買い物の用があるので生後2ヶ月の子も含め3人で行かないかと誘われ、断りました。夫は義母から、子どもをお散歩させてきたらと勧…