コメント
けけたん
歩くのは無理あるので、拭き掃除やスクワットはどうですか？？✨
まろん
ウォーキングじゃなくて踏み台昇降はどうですか？
もしやるなら、転んだら危ないので低い段差でやってくださいね！
私も1人目の時真夏の出産だったので、家の中で踏み台昇降や床拭きしてました！
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はじめてのママり🔰
それもいいですね💡
とりあえず床ふきして、あとは運動系を取り入れてみます😌✨
真夏の臨月はなかなかしんどいですね😭🔥🔥- 7月19日
ママリ
YouTubeみて有酸素運動などあるのでしてみたらどうですか？😌
マタニティのものもあるので✨
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はじめてのママり🔰
調べてみます！✨
最近はYouTube色々あるので便利ですよね☺️💡- 7月19日
はじめてのママり🔰
その方がいいですかね！🤣💡
取り入れてみます✨