コメント
退会ユーザー
定番はスクワットと階段昇降ですね🙌
ままり
スクワットと雑巾がけ(笑)ですかね？
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はじめてのママリ🔰
おーやはりスクワットなんですね😳✨雑巾がけめちゃくちゃきつそうですね🤣
でも家も綺麗になって一石二鳥かもです‼️やってみます‼️- 7月26日
あーる
スクワット、雑巾かけ、階段、廊下往復ですね！
私は踊ったりもしてました😂
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はじめてのママリ🔰
スクワット、雑巾がけ、階段大人気‼️笑
廊下往復は歩くって事ですよね?!
踊るのいいですね〜♥️
YouTubeで良さげなダンス探してみます💃- 7月26日
はじめてのママリ🔰
夜にお散歩行ってました！！
後は髪の毛交わしてる間だけ太ももを上げる運動してました🍓
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はじめてのママリ🔰
夜お散歩行きたいんですけど上の子いてなかなか難しいんですよね😭
太もも上げ今夜から取り入れます😍
結構皆さん色々されてるんですね✨️- 7月26日
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はじめてのママリ🔰
なるほど、、、！！！！
ゆっくりあげるだけで充分なので、無理なさらないでください🙇♂️
元気なお子さんが産まれますように🙏🤍- 7月26日
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はじめてのママリ🔰
昨夜数回やっただけで めちゃくちゃしんどかったです😂
この妊娠期間初期から悪阻だ切迫だで動いてなかったので運動不足実感しまくりでした🤣
ありがとうございます✨️
がんばります🔥- 7月27日
ぷにか
私は子宮口を柔らかくするストレッチだけをYouTube見てやってました！
体をたくさん動かす系は大変そうでやる気起きなかったです🤣
同じく38w5dで子宮口0cmで赤ちゃんも上にいましたが、その日から始めたおかげか4日後に陣痛来て産まれましたよ〜🥰
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はじめてのママリ🔰
子宮口柔らかくするストレッチとかYouTubeにあるんですね‼️見てみます😍
同じ38w5d子宮口0cmで4日後の陣痛はかなり希望もてます🍀*゜
わたしも頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و- 7月27日
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ぷにか
整体師リュウって方のです😊
出産ファイトです🥹❤️❤️- 7月27日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます♥️
さっくやってみましたが10ヶ月ほぼ動いてないのでめちゃくちゃきついですね🤣
頑張って近日中の出産目指します‼️
ありがとうございます♥️
ぷにかさん妊娠初期とのことご自愛ください😊🍀- 7月27日
はじめてのママリ🔰
スクワットって普通に太もも痩せ?するような感じのやり方でいいんですかね??😂
階段昇降はステップ台があるのでさっそく取り入れてみます😍